Tập luyện thể thao
Các cửa hàng kinh doanh không thiết yếu ở Hà Nội có thể chỉ được mở cửa từ 9h sáng để phòng COVID-19
27/04/2020 19:43
Chủ tịch Nguyễn Đức Chung cho biết, hiên TP đang dự thảo lấy ý kiến về việc quy định giờ mở cửa của các cửa hàng không thiết yếu để tránh tụ tập đông người, phòng dịch COVID-19.
Bộ Y tế: Không mời khách đến nhà và cũng không nên đến nhà người khác, cuộc sống còn nhiều dịp để gặp nhau
05/04/2020 07:51
Các chuyên gia y tế nhận định tình hình dịch tại Việt Nam hiện đang ở giai đoạn 3, diễn biến phức tạp và tiềm ẩn những nguy cơ lan rộng ra cộng đồng. Bộ Y tế khuyến cáo 10 biện pháp đơn giản để phòng, chống dịch hiệu quả.
Nhà dịch tễ học hàng đầu Trung Quốc - Chung Nam Sơn 83 tuổi, từng mắc rất nhiều bệnh, nhưng hiện tại ông rất khỏe mạnh vì nhờ làm việc này đều đặn mỗi ngày
31/03/2020 07:31
Năm 2003, Viện sĩ Chung Nam Sơn, 66 tuổi, đã lãnh đạo các nhân viên y tế chiến đấu chống lại dịch SARS và chiến thắng đại dịch bệnh gần như đã quét thế giới. Năm 2020, 17 năm sau, ông Chung Nam Sơn, 83 tuổi, một lần nữa chiến đấu với đại dịch Covid-19, trở thành một người hùng được người dân Trung Quốc ngưỡng mộ.
Kiên trì đi bộ 15 phút mỗi ngày: Mọi bệnh tật đều bị “xóa sổ”, hiệu quả còn hơn thần dược
05/11/2019 07:08
Đi bộ được biết đến là có tác dụng giảm cân, duy trì vóc dáng. Tuy nhiên nó còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như giảm stress, tăng cường sức sáng tạo, khả năng tư duy, ghi nhớ...
Chán nản - mất động lực trong công việc? Hãy tìm đến bốn hoóc-môn hạnh phúc của con người
22/09/2019 10:45
Trong mỗi chúng ta, có bốn loại hoóc-môn đem lại cảm giác hạnh phúc mà bạn có thể chưa từng nghe tới. Các hoóc-môn này được cơ thể tự sản sinh trong các hoàn cảnh phù hợp và do đó tạo ra cảm xúc hạnh phúc từ bên trong cho chính chúng ta.
Kiểu ăn, tập luyện tưởng tốt nhưng làm bạn… già nhanh bất ngờ
14/09/2019 18:20
Nhóm khoa học gia từ Đại học Bắc Carolina (Mỹ) vừa công bố kết quả nghiên cứu, cho thấy nếu kết hợp việc tập luyện thể thao tích cực kèm chế độ cắt giảm calo nghiêm ngặt, bạn có thể mất xương với tốc độ khủng khiếp, làm già đi nhanh chóng một vài chục tuổi.
Những sai lầm khi tắm nhiều người hay mắc phải
18/07/2019 06:01
Tắm ngay khi tập luyện, tắm quá nhiều lần hay không rửa chân khi tắm là những sai lầm nhiều người mắc phải.
Bỏ qua 8 lưu ý đơn giản này khi tập thể thao, bạn sẽ phải đối mặt với những chấn thương vô cùng đau đớn!
01/03/2019 07:23
Chấn thương trong thể thao là điều khó tránh khỏi, nhưng nếu chuẩn bị kỹ lưỡng theo lời khuyên dưới đây trước khi tập luyện và thi đấu, bạn sẽ tránh được những rủi ro không đáng có.
Chuyên gia dinh dưỡng BV Bạch Mai "bật mí" 2 cách thải độc gan, thận cực kỳ đơn giản
14/12/2018 20:54
Theo bác sĩ Đinh Thị Kim Liên, Nguyên giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng, Bệnh viện Bạch Mai thải độc gan, thận chỉ đơn giản ăn nhiều rau xanh, hoa quả và uống đủ nước.
Hé lộ lý do đội bóng Thái Lan bất chấp mọi cảnh báo, bỏ hết giày và balo tiến vào hang tối
04/07/2018 09:22
Một thành viên tham gia vào chiến dịch giải cứu đội bóng Thái Lan mất tích nói rằng những đứa trẻ dự định sẽ đi tới cuối hang và trở lại khi hoàn thành việc viết tên lên vách đá.
Đây là lý do giải thích vì sao tổng thống Putin luôn xuất hiện với diện mạo chỉn chu và hoàn hảo nhất!
19/03/2018 11:22
Theo Business Insider, ông Putin tự tin về ngoại hình của mình. Ngoài việc rèn luyện để giữ vóc dáng và thân hình khỏe khoắn, tổng thống Nga còn có sở thích mặc những bộ com-lê đặt may và có một stylish riêng về trang phục trong hơn 10 năm qua.
Bận rộn với công việc nhưng tổng thống Putin vẫn dành 2 giờ mỗi ngày cho hoạt động này để giữ sức khỏe và duy trì thể hình đáng ngưỡng mộ
19/03/2018 10:04
Thường xuyên bận rộn với công việc nhưng Tổng thống Vladimir Putin vẫn có thời gian biểu khoa học và chú trọng đến thể dục, thể thao.
9 thói quen tỷ phú mà ai cũng có thể áp dụng ngay
04/11/2017 11:00
Có thể bạn nghĩ rằng các tỷ phú đều có siêu năng lực hoặc một bí mật nào đó giúp họ đạt được địa vị như vậy, nhưng thực tế không phải. Khi bạn tìm hiểu một chút về thói quen của họ, bạn sẽ thấy nhiều tỷ phú làm một số việc giống hệt nhau.
Đây là nguyên nhân không ngờ dẫn đến tình trạng thường xuyên đau đầu: Cách khắc phục cực kỳ đơn giản
26/02/2017 19:58
Đau đầu là triệu chứng mà nhiều người thường mắc phải do thay đổi thời tiết, cảm cúm, căng thẳng hoặc chỉ đơn giản là do cơ thể thiếu nước.
