Phát triển cơ bắp
Vợ Hồ Tấn Tài khoe vóc dáng thon gọn sau sinh thì ra là tập môn thể thao này
08/12/2023 11:15
Vợ Hồ Tấn Tài sở hữu vóc dáng quyến rũ là nhờ tập luyện chăm chỉ.
9 thực phẩm gây mất cơ bắp, hầu hết đều chứa "kẻ giết người thầm lặng" này
02/09/2023 18:10
Kích hoạt tình trạng viêm, làm gián đoạn quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp, những thực phẩm này thực sự không có lợi cho cơ bắp của bạn.
Dễ rước bệnh vào người khi ăn thịt gà với những thứ 'đại kỵ' sau
01/07/2023 16:20
Thịt gà rất giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu kết hợp với các thực phẩm dưới đây sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Nam giới mê gym săn lùng sữa mẹ để tăng thể lực, phát triển cơ bắp: 3,8 triệu đồng/lít, đắt ngang 'vàng lỏng' nhưng bán chạy như tôm tươi
04/03/2023 15:43
Trước lời đồn sữa mẹ có khả năng giúp tăng cơ và thể lực, nhiều cánh mày râu mê thể hình đã không tiếc tiền tìm mua uống mỗi tuần.
5 loại thực phẩm khắc tinh của não bộ, nạp nhiều khiến đầu óc ì ạch, tiềm ẩn bệnh tật
06/01/2023 21:54
Tất cả chúng ta đều mong muốn ăn uống hợp lí để có một cơ thể lý tưởng, ít mỡ và phát triển cơ bắp. Nhưng ăn uống để có một bộ não khỏe mạnh cũng rất quan trọng.
Thịt gà rất bổ, nhưng ăn kiểu này giảm thọ, tốn tiền thuốc thang
13/12/2022 11:30
Thịt gà là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng bạn không nên ăn thịt gà theo kiểu này sẽ rước bệnh vào người.
Không phải sữa, 3 loại thực phẩm này mới là "vua canxi", bổ sung thường xuyên giúp xương chắc khỏe, ngừa loãng xương
29/12/2021 23:21
Khi nhắc tới những thực phẩm có hàm lượng canxi cao, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến sữa, tuy nhiên, 3 loại thực phẩm dưới đây còn giàu canxi hơn cả sữa, bạn có thể ăn thường xuyên để bảo vệ sức khỏe xương khớp.
Đừng hấp thụ quá nhiều protein nếu bạn không muốn gặp phải những vấn đề nghiêm trọng này
23/09/2019 06:59
Một số tác dụng phụ ít nghiêm trọng của thói quen tiêu thụ nhiều protein là đầy bụng và táo bón. Chất này có thể áp đảo các chất dinh dưỡng đa lượng, trong đó có chất xơ.
Những thực phẩm hàng đầu giúp nam giới phát triển cơ bắp
02/08/2019 22:45
Nếu bạn là nam giới và muốn có được thân hình săn chắc với những cơ bắp nam tính, hãy cân nhắc việc bổ sung các thực phẩm dưới đây.
Đừng nghĩ thực phẩm chế biến nào cũng hại, dưới đây là 6 ngoại lệ bạn có thể bổ sung ngay cho cơ thể!
05/10/2016 07:47
Thực phẩm chế biến từ trước đến nay luôn là “nỗi ám ảnh” về sức khỏe đối với nhiều người. Nhưng không phải tất cả đều có hại, tiêu biểu 6 cái tên dưới đây là trường hợp ngoại lệ
