MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Chất béo bão hòa

Loại quả chín kỹ sẽ trở thành trái quý chống ung thư, giúp trắng da, đẹp tóc

Loại quả chín kỹ sẽ trở thành trái quý chống ung thư, giúp trắng da, đẹp tóc

13/09/2023 09:38

Không chỉ là nguyên liệu tuyệt vời trong những món ăn, cà chua còn có thể chống lại ung thư và hỗ trợ làm đẹp.

3 thực phẩm 'đánh bay' mỡ máu có hại, Việt Nam có sẵn nhưng nhiều người chưa biết để ăn

3 thực phẩm 'đánh bay' mỡ máu có hại, Việt Nam có sẵn nhưng nhiều người chưa biết để ăn

02/09/2023 18:20

Cholesterol cao là yếu tố góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ.

9 thực phẩm gây mất cơ bắp, hầu hết đều chứa "kẻ giết người thầm lặng" này

9 thực phẩm gây mất cơ bắp, hầu hết đều chứa "kẻ giết người thầm lặng" này

02/09/2023 18:10

Kích hoạt tình trạng viêm, làm gián đoạn quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp, những thực phẩm này thực sự không có lợi cho cơ bắp của bạn.

Người sau 50 tuổi không nên ăn 3 loại thịt này kẻo rước bệnh

Người sau 50 tuổi không nên ăn 3 loại thịt này kẻo rước bệnh

17/08/2023 20:50

Theo các chuyên gia y tế, từ 50 tuổi trở đi bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống của mình, có những loại thịt nên ăn và không nên ăn kẻo gây hại cho sức khoẻ.

9 loại thực phẩm là 'cứu tinh' của sức khỏe tim mạch, giúp hạ mỡ máu hiệu quả, có loại bày bán đầy chợ

9 loại thực phẩm là 'cứu tinh' của sức khỏe tim mạch, giúp hạ mỡ máu hiệu quả, có loại bày bán đầy chợ

24/07/2023 22:25

Cholesterol cao (hay còn gọi là mỡ máu) là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Nếu không được điều trị, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc đau tim và đột quỵ.

Chuyên gia người Nhật khuyên tránh xa 5 loại thực phẩm nếu muốn sống thọ

Chuyên gia người Nhật khuyên tránh xa 5 loại thực phẩm nếu muốn sống thọ

03/07/2023 09:40

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Nhật, bí quyết sống thọ là “tránh xa” xúc xích và 4 loại thực phẩm này.

3 thay đổi nhỏ trong ăn uống giảm lượng chất béo xấu, đánh bại "kẻ thù" thầm lặng của bệnh tim và đột quỵ

3 thay đổi nhỏ trong ăn uống giảm lượng chất béo xấu, đánh bại "kẻ thù" thầm lặng của bệnh tim và đột quỵ

11/06/2023 16:59

Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Lynne Garton cho rằng chỉ cần có những thay đổi nhỏ trong khẩu phần ăn mỗi ngày là có thể kiểm soát lượng chất béo bão hòa, ngăn chặn sự gia tăng quá mức của cholesterol trong cơ thể.

Một loại quả là “cao thủ cung cấp máu” cho phụ nữ, giàu sắt hơn thịt bò: Giá từ 200.000 đồng/kg tràn ngập chợ mạng

Một loại quả là “cao thủ cung cấp máu” cho phụ nữ, giàu sắt hơn thịt bò: Giá từ 200.000 đồng/kg tràn ngập chợ mạng

13/05/2023 07:13

Loại quả thơm ngon này giàu sắt hơn thịt bò gấp nhiều lần mà nhiều người không hề biết.

3 loại thực phẩm "đưa miệng" là "vua rút cạn canxi",  tiêu thụ càng nhiều thì xương càng mềm như xốp

3 loại thực phẩm "đưa miệng" là "vua rút cạn canxi",  tiêu thụ càng nhiều thì xương càng mềm như xốp

12/04/2023 09:24

Những loại thực phẩm này sẽ làm cạn kiệt canxi trong cơ thể bạn nếu dung nạp quá thường xuyên.

3 loại thịt được mệnh danh là khắc tinh của bệnh mỡ máu và huyết áp cao, giá lại rẻ bèo

3 loại thịt được mệnh danh là khắc tinh của bệnh mỡ máu và huyết áp cao, giá lại rẻ bèo

07/02/2023 16:04

Hầu hết mọi người đều cho rằng muốn ngăn ngừa bệnh mỡ máu và huyết áp cao thì nên hạn chế ăn thịt. Tuy nhiên, 3 loại thịt này không những không gây bệnh mà còn giúp bạn ngăn ngừa chúng.

Mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn 4 vì loại nước nhiều người yêu thích

Mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn 4 vì loại nước nhiều người yêu thích

26/01/2023 20:15

Đây là loại đồ uống hấp dẫn, được nhiều người yêu thích nhưng bác sĩ cảnh báo nó không có lợi cho sức khỏe nếu dùng nhiều, thậm chí có thể dẫn đến căn bệnh ung thư như trường hợp dưới đây.

Phụ nữ 40 tuổi có 3 món không ăn, 1 thời điểm không nên ngủ để khỏe mạnh và sống thọ

Phụ nữ 40 tuổi có 3 món không ăn, 1 thời điểm không nên ngủ để khỏe mạnh và sống thọ

08/11/2022 21:34

Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên cắt giảm khi từ 40 tuổi trở lên, đồng thời có 1 thời điểm nên thận trọng khi ngủ để sống lâu.

Phần bỏ đi của cây dừa bất ngờ trở thành đặc sản, "mỏ vàng" thu về hàng triệu đồng

Phần bỏ đi của cây dừa bất ngờ trở thành đặc sản, "mỏ vàng" thu về hàng triệu đồng

30/10/2022 18:24

Ít ai biết được rằng, một bộ phận trên thân cây dừa có thể ăn được và trở thành đặc sản nổi tiếng, được nhiều người săn đón.

Thủ phạm "ăn cắp" canxi, gây loãng xương nặng hoá ra là loại hạt mà ai cũng từng ăn qua

Thủ phạm "ăn cắp" canxi, gây loãng xương nặng hoá ra là loại hạt mà ai cũng từng ăn qua

10/09/2022 14:59

Những thực phẩm giàu chất béo hay protein là “kẻ trộm” canxi mà khi bạn ăn sẽ vô tình làm giảm sự hấp thu canxi hoặc đẩy canxi ra khỏi cơ thể, không tốt cho người bị loãng xương.

5 sự kết hợp thực phẩm không tốt cho đường ruột có thể bạn chưa biết

5 sự kết hợp thực phẩm không tốt cho đường ruột có thể bạn chưa biết

28/08/2022 22:18

Thực tế, lựa chọn ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm là một điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm khi kết hợp sẽ khiến chúng ta cảm thấy không ổn, dẫu cho công dụng của chúng khi tách rời đều có công dụng tốt cho sức khỏe.

4 loại thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày để giảm cân hiệu quả hơn

4 loại thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày để giảm cân hiệu quả hơn

28/08/2022 20:15

Muốn giảm cân một cách ổn định và lành mạnh, chuyên gia khuyên bạn dùng 4 loại thực phẩm này hàng ngày.

Loại rau được mệnh danh ‘rau hoàng đế’, rất tốt nhưng không phải ai cũng ăn được

Loại rau được mệnh danh ‘rau hoàng đế’, rất tốt nhưng không phải ai cũng ăn được

22/08/2022 10:16

Được mệnh danh là 'rau hoàng đế', măng tây là một loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa giúp ngăn ngừa ung thư vừa tăng cường sinh lý. Tuy nhiên, măng tây là thực phẩm chứa nhiều nước vì vậy không phải ai cũng nên ăn nhiều và có những người không nên ăn kẻo “rước bệnh vào thân”.

Sẽ vô cùng có lợi nếu đi siêu thị mà bạn bỏ qua 12 mặt hàng này

Sẽ vô cùng có lợi nếu đi siêu thị mà bạn bỏ qua 12 mặt hàng này

11/08/2022 10:13

Khi đi chợ, bạn có thói quen xem xét và nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi đặt một món hàng nào đó vào giỏ? Nếu luôn bỏ qua những sản phẩm dưới đây thì quả thật bạn có “tầm” của một chuyên gia dinh dưỡng đấy!

Những người sống lâu trên thế giới ăn gì? Hóa ra toàn là những thứ quen thuộc mà nhiều người Việt vẫn ''chê''

Những người sống lâu trên thế giới ăn gì? Hóa ra toàn là những thứ quen thuộc mà nhiều người Việt vẫn ''chê''

30/07/2022 15:44

Trái ngược với lý thuyết "gen quyết định tuổi thọ", trên thực tế, lựa chọn lối sống của chúng ta có tác động lớn nhất đến tuổi thọ, đặc biệt là chế độ ăn. Hãy cùng xem người sống lâu trên thế giới ăn gì.

6 loại hạt giúp giảm viêm và trẻ lâu, khuyên chị em nên dùng đều

6 loại hạt giúp giảm viêm và trẻ lâu, khuyên chị em nên dùng đều

13/07/2022 18:17

Ngay cả những thay đổi nhỏ nhất đối với chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn, đơn giản như việc rắc một ít hạt lên món ăn.

Trở lên trên