Tin tức, bài viết mới nhất về
Chất béo bão hòa
Những khám phá về dinh dưỡng lớn nhất trong năm 2016 bạn cần biết ngay để sống khỏe
24/12/2016 12:00
Sự thật về dinh dưỡng luôn là điều mà chúng ta không ngừng tìm kiếm. Các chất chúng ta thu nạp hàng ngày luôn có những mặt tốt và hại. Cùng nhìn lại những khám phá mới nhất về dinh dưỡng trong năm qua và thay đổi một chế độ ăn uống hợp lý, khỏe mạnh.
Nạp bao nhiêu đồ ngọt mỗi ngày là đủ? Câu trả lời là nửa ly kem, 1 lon nước tăng lực hay 2 hũ sữa chua
17/11/2016 06:45
Đồ ngọt, đường là không tốt cho sức khỏe. Chúng ta đều biết điều đó nhưng không thể làm ngơ trước sự hấp dẫn của đồ ngọt. Mỗi ngày, chúng ta có thể nạp vào cơ thể tối đa bao nhiêu đường mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe?
Mọi chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn ăn cá, tại sao vậy?
29/10/2016 10:15
Không giống với thịt đỏ, cá là một nguồn protein nạc tốt hơn.
