Tin tức, bài viết mới nhất về
thời gian ngủ
-
-
-
-
-
18/10/2020 09:45
Với bữa tối, bạn phải ăn làm sao để cung cấp đúng, đủ lượng dinh dưỡng cần thiết và mang lại giấc ngủ ngon. Nếu bạn không biết phải ăn gì, 3 loại thực phẩm này chính là "cực phẩm" dành...
Tags: giấc ngủ ngon, thời gian ngủ, thời gian nghỉ ngơi, thực phẩm
-
-
-
-
-
-
13/06/2020 22:30
Nếu bạn luôn để bản thân rơi vào tình trạng này, bạn có thể làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường loại 2, huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và thậm chí tử vong sớm.
Tags: nguy cơ béo phì, huyết áp cao, thời gian ngủ
-
08/06/2020 22:22
Theo thống kê, khoảng 50% người trung và cao tuổi có các vấn đề liên quan tới rối loạn giấc ngủ và khi tuổi càng cao, xác suất xảy ra càng cao. Hãy tìm hiểu để khắc phục sớm.
Tags: rối loạn giấc ngủ, chứng mất ngủ, thời gian ngủ
-
-
-
19/02/2020 08:03
Ngạn ngữ Trung Quốc có câu “nhất nhật chi kế tại vu thần”, ý muốn nói một vài động tác nhỏ nhỏ vào mỗi sáng có thể đem lại cho sức khỏe những ảnh hưởng vô cùng to lớn. Muốn bồi dưỡng...
Tags: cơ thể người, Đường tiêu hóa, Bệnh tim mạch, thời gian ngủ
-
-
-
-
-
