Cơ thê : Điều kỳ diệu xảy ra sau 4 tuần “nạp” cà chua, đậu nành

Điều kỳ diệu xảy ra sau 4 tuần “nạp” cà chua, đậu nành

01/06/2026 15:38

Trong một thí nghiệm của Đại học Bang Ohio (Mỹ), cà chua và đậu nành đã đem lại lợi ích bất ngờ cho các tình nguyện viên béo phì.

Ăn 3 thực phẩm giúp cơ thể “ngậm nước” mùa nắng nóng mà không bận rộn vì đi vệ sinh

28/05/2026 15:10

Chúng ta đều biết rằng khi nắng nóng cơ thể cần nhiều nước hơn, nhưng khi uống nhiều nước, không ít người cảm thấy phiền phức và mất nhiều thời gian đi vệ sinh. Lúc này, 3 thực phẩm dưới đây chính là "cứu tinh".

7 lưu ý cho người thường xuyên ăn tỏi

27/05/2026 18:15

Ngoài việc giúp tăng khẩu vị, việc thường xuyên ăn một ít tỏi sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, những người thường xuyên ăn tỏi cũng nên lưu ý một số điều sau đây.

Ăn ớt 3 bữa mỗi ngày, người đàn ông 56 tuổi xuất hiện dấu hiệu “lạ”

26/05/2026 10:36

Người đàn ông 56 tuổi thường xuyên ăn ớt mỗi ngày trong thời gian dài dẫn tới cơ thể xuất hiện dấu hiệu "lạ".

Không phải do bạn lười tập: Đây mới là lý do khiến nhiều người không thể "đốt mỡ", càng giảm cân càng thấy mụn

28/04/2026 12:45

Đây là lý do vì sao nhiều người nói càng vội vàng giảm cân thì lại càng khó giảm.

Người phụ nữ đột tử vì nhồi máu cơ tim cấp, bác sĩ cảnh báo: 3 loại gia vị quen thuộc dễ “bào mòn” mạch máu nếu dùng sai cách

24/04/2026 09:09

Những gia vị quen thuộc trong căn bếp được sử dụng mỗi ngày nếu dùng sai cách lại có thể âm thầm đẩy cơ thể đến bờ vực nguy hiểm.

Đừng đợi gan “lên tiếng”: 6 thực phẩm quen thuộc này giúp bảo vệ gan mỗi ngày, không nên tiết kiệm

20/04/2026 21:47

Nhiều người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, da xỉn màu nhưng lại cho rằng chỉ là do làm việc quá sức. Trên thực tế, đó có thể là tín hiệu “cầu cứu” âm thầm từ gan - cơ quan ít khi phát ra đau đớn nhưng lại đóng vai trò sống còn đối với cơ thể.

Bác sĩ cảnh báo về "bữa ăn nguy hiểm nhất thế giới": Nhiều người thường xuyên sử dụng, lâu dài có thể gây hỏng gan

16/04/2026 19:03

Không phải đồ ăn nhanh hay bánh kẹo, một bữa sáng tưởng chừng lành mạnh lại bị cảnh báo là “quả bom đường” có thể âm thầm gây hại cho cơ thể nếu dùng thường xuyên.

Nên chọn trà hay cà phê để bắt đầu buổi sáng?

11/04/2026 15:40

Cà phê hay trà đều là những lựa chọn quen thuộc mỗi sáng nhưng lại mang đến những tác động rất khác cho cơ thể. Từ khả năng “đánh thức” tức thì đến lợi ích sức khỏe lâu dài, đâu mới là thức uống phù hợp với bạn?

76 tuổi mới bắt đầu tập tạ, người phụ nữ này nhận ra một điều: Cả đời cố gầy hóa ra không quan trọng bằng điều này

09/04/2026 11:10

Nhưng đến khoảng giữa tuổi 60, tôi bắt đầu nhận ra một điều: Cơ thể mình không còn hoạt động trơn tru như trước nữa.

Uống nước tăng lực mỗi ngày: Cơ thể bạn đang bị ảnh hưởng thế nào?

06/04/2026 22:30

Theo một số nghiên cứu, hơn một nửa dân số thế giới đã từng sử dụng nước tăng lực nhưng loại đồ uống này thực sự tác động thế nào đến cơ thể?

Ăn trứng sai cách vào buổi sáng vừa lãng phí dinh dưỡng, vừa gây hại cho cơ thể: Ai cũng có thể từng mắc những sai lầm này

05/04/2026 19:03

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc và dễ chế biến nhưng nếu mắc phải những sai lầm phổ biến này, bạn không chỉ làm mất đi giá trị dinh dưỡng mà còn có thể vô tình gây hại cho cơ thể.

Tôi từng nghĩ nhón chân là chuyện "vô bổ"… cho đến khi cơ thể có những thay đổi thế này chỉ sau vài tháng

05/04/2026 11:20

Nghe đơn giản, nhưng hiệu quả lại rất thật.

Sau 19h, đừng làm 6 điều này nếu không muốn hại tim mạch

23/03/2026 20:12

Nhiều thói quen sau 19h tưởng vô hại lại âm thầm gây hại tim mạch, làm gián đoạn giấc ngủ và tăng nguy cơ bệnh tim về lâu dài.

Chỉ cần vận động nhẹ đã "đổ mồ hôi như tắm": Có thể cơ thể đang phát đi 4 tín hiệu sức khỏe

11/03/2026 16:10

Thời tiết nóng bức khiến cơ thể ra mồ hôi là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy mình dễ đổ mồ hôi hơn người khác, chỉ cần đi lại nhẹ hoặc vận động một chút đã ướt đẫm tóc, thậm chí mồ hôi chảy thành dòng, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất cân bằng.

Cơ thê