Cơ thê
Cụ bà 95 tuổi nhưng vẫn ăn kem và đi đánh Golf hàng tuần, được mệnh danh là “cụ bà siêu phàm” nhờ 5 việc ai cũng làm được
27/07/2025 16:40
Ai cũng phải bất ngờ vì ở độ tuổi 95, cụ bà này vẫn minh mẫn và đi đánh Golf hàng tuần. Tất cả đều nhờ những thói quen tốt hàng ngày.
Sau tuổi 40, tôi không chạy bộ mà đi bộ theo 5 cách này: Mỡ bụng giảm hơn cả mong đợi
27/07/2025 13:36
Đi bộ sau tuổi 40, nếu biết cách, lại hiệu quả hơn nhiều. Nó nhẹ nhàng cho cơ thể, nhưng vẫn giúp đốt mỡ, giữ dáng, tăng sức bền và cải thiện trao đổi chất.
1 món trà mùa hè hơi khó uống nhưng giải nhiệt, thải độc cực tốt: Chị em chăm uống còn đẹp da, chống lão hóa
20/07/2025 09:20
Uống một thức uống không chỉ đơn thuần là giải khát mà còn phải có khả năng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ chức năng gan thận và bổ sung dưỡng chất trong mùa hè là vô cùng cần thiết.
5 kiểu bữa sáng “ĐỘI LỐT” lành mạnh, càng ăn càng dễ tiểu đường, bệnh dạ dày, thậm chí ung thư
16/07/2025 06:04
Hãy bỏ ngay 5 món này khỏi thực đơn bữa sáng của bạn nếu không muốn mạch máu, dạ dày… và nhiều cơ quan khác “thi nhau” đổ bệnh!
Việt Nam có 5 loại trái cây rẻ mà dân giữ dáng hay ăn theo combo để da sáng, eo thon
13/07/2025 20:22
Một combo trái cây Việt Nam đơn giản nhưng giàu chất xơ, vitamin, vừa ngon, dễ ăn lại giúp bạn nhẹ bụng, sáng da.
Người phụ nữ U70 gây kinh ngạc bởi vóc dáng quyến rũ, chỉ có 15% mỡ cơ thể
13/07/2025 11:56
Ở tuổi 68, Ellen Latham trẻ đẹp đáng kinh ngạc, vóc dáng vẫn tràn đầy sức sống trong khi tỷ lệ mỡ cơ thể chỉ 15%.
Loại nấm bình dân của người Việt hóa ra là “nữ hoàng miễn dịch”, giàu 18 loại axit amin còn phòng đủ bệnh
12/07/2025 23:16
Nhắc tới loại nấm này, mọi người thường nhớ ngay tới mùi thơm nức mũi đặc trưng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nó giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe đến thế nào.
Sáng thức dậy thấy cơ thể có 2 đặc điểm này, cẩn thận gan đang trên “bờ vực” suy hỏng: Nên đi khám sớm!
12/07/2025 21:03
Các bất thường xuất hiện trên cơ thể vào buổi sáng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý ở gan. Khi thấy các dấu hiệu này, mọi người cần hết sức cảnh giác.
Đánh răng trước khi đi ngủ là sai lầm: Đây mới là lúc bạn thực sự cần đánh răng
10/07/2025 23:48
Đánh răng trước khi đi ngủ là thói quen đã ăn sâu vào tiềm thức nhiều người. Tuy nhiên, hành động này là hoàn toàn sai.
Nhìn vào việc ăn uống có thể biết mình sống được bao lâu: Người có tuổi thọ cao thường có 5 điểm này khi ăn
07/07/2025 22:04
Những người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm này khi ăn! Nói cách khác, để có thể sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ, hãy ghi nhớ 5 thói quen ăn uống sau đây.
Mùa hè 1 ngày tắm mấy lần là tốt nhất: Người cao tuổi đặc biệt cần chú ý 3 điều này
06/07/2025 18:51
Nhiều người cho rằng mùa hè nóng nực nên tắm thật nhiều, tuy nhiên, điều đó chưa hẳn đã đúng mà thậm chí còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Muốn có dáng đẹp, eo thon như Jennie (BLACKPINK), tập ngay 2 môn thể thao này nhé!
06/07/2025 15:05
Bí quyết để có dáng đẹp như Jennie (BLACKPINK): Không cần ép cân, chỉ cần yêu cơ thể đúng cách.
Đừng làm 7 điều khi tắm vào mùa hè! Hầu hết mọi người đều làm hai điều này mỗi ngày
05/07/2025 18:00
Đi tắm mùa hè mà mắc phải 7 sai lầm này thì sức khỏe dần bị bào mòn.
Sữa chua là món quà vô giá cho đường ruột khỏe: Bác sĩ nói nếu bạn uống sữa chua đủ lâu cơ thể sẽ có 4 dấu hiệu tích cực
22/06/2025 16:40
Sữa chua không chỉ là một thức uống giải khát đơn thuần mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Kiên trì uống sữa chua đều đặn, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực đáng kinh ngạc.
8 dấu hiệu suy thận giai đoạn đầu bạn không nên bỏ qua
16/06/2025 00:39
Việc nhận biết sớm các biểu hiện bệnh suy thận sẽ giúp việc điều trị hiệu quả hơn, dưới đây là 8 dấu hiệu suy thận giai đoạn đầu bạn không nên bỏ qua.
Tôi đã uống nước tía tô pha chanh trong 1 tháng và hoàn toàn bất ngờ với những thay đổi của cơ thể
15/06/2025 21:44
Chuyện nhỏ ấy đã thay đổi cả mùa hè của tôi...
Chống đẩy 66.000 lần trong hơn 3 năm, thứ chàng trai nhận lại là...
07/06/2025 20:00
Một YouTuber về thể hình đã thực hiện thử thách thực hiện hơn 66.000 lần chống đẩy trong suốt năm và đã chia sẻ tác động đáng kinh ngạc lên cơ thể mình.
Bác sĩ chỉ ra sai lầm “chết người” về một căn bệnh mà nhiều người vẫn vô tư điều trị tại nhà
05/06/2025 22:30
Thường xuyên ngứa da, mề đay, viêm mũi,.. có thể là triệu chứng của các rối loạn miễn dịch phức tạp nguy hiểm.
Hà Nội những ngày nóng đáng nhớ, tôi chỉ cần ăn những thứ này là cơ thể mát từ trong ra ngoài
03/06/2025 21:20
Nếu bạn đang muốn giải nhiệt, làm mát cơ thể từ bên trong thì hãy thử xem lại mình đang ăn gì nhé!
Loại trà “rẻ bèo” người Hàn uống mỗi ngày để dưỡng da sáng khoẻ, nắng gặp cũng phải sợ!
03/06/2025 08:24
Không cần serum vài triệu hay mặt nạ vàng 24K, bí quyết chống nắng ngầm, giúp da sáng khỏe tự nhiên của người Hàn lại đến từ ly trà lúa mạch rang lạnh mát mỗi ngày.
