Cơ thê
Nhiều người không biết: Phụ nữ Nhật thường ăn món rau này trước bữa cơm 30 phút để cấp ẩm cho da và trẻ lâu hơn
20/10/2025 12:32
Nhiều người mắc phải những sai lầm khi ăn sáng, khiến cơ thể không nhận được lợi ích tối ưu, thậm chí còn đẩy nhanh quá trình lão hóa hoặc tăng cân.
Bất ngờ với 4 thói quen ban đêm của những người sống thọ nhất thế giới: Điều đầu tiên cần lưu ý nhất, nhiều người chưa làm được
13/10/2025 23:49
Thay vì chỉ đặt lưng xuống giường và cố gắng chìm vào giấc ngủ, một số người có tuổi thọ cao lại duy trì những thói quen giúp họ khỏe mạnh và sống lâu hơn.
5 loại bát nên vứt ngay
13/10/2025 21:14
Các chuyên gia cảnh báo 5 loại bát dưới đây tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe, tốt nhất đừng nên mua, còn nếu nhà đang dùng thì hãy mạnh dạn bỏ đi ngay.
Kiên trì làm việc này vào buổi tối, sau 1 năm cơ thể thay đổi bất ngờ: Kết quả sẽ khiến nhiều người phải thay đổi thói quen
13/10/2025 14:46
Đây là một hoạt động tưởng chừng đơn giản nhưng mang đến nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe.
Để bụng đói đi ngủ hay ăn đêm có hại hơn? Chuyên gia chỉ ra sự thật khiến nhiều người phải thay đổi thói quen
12/10/2025 23:04
Đa số mọi người cho rằng ăn tối, đặc biệt là ăn khuya sẽ dễ khiến tăng cân, nhưng thực tế không hẳn vậy.
Nghiên cứu ĐH Harvard phát hiện: Đây mới là khung giờ vàng đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 11h tối
12/10/2025 21:47
Những người đi ngủ vào thời điểm này được chứng minh có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn đáng kể và duy trì được tuổi thọ cao.
Nữ diễn viên 46 tuổi lộ eo khó tin, không hổ danh "Hoàng hậu đẹp nhất màn ảnh"
11/10/2025 17:08
Vóc dáng đáng nể của mỹ nhân này đến từ việc duy trì thói quen hằng ngày.
Cứ thu sang mẹ dặn tôi ăn 3 loại rau thải độc: Cả năm không sợ ngạt mũi lại còn bổ phổi, chẳng lo bệnh đường hô hấp
10/10/2025 00:08
Đừng nghĩ chúng đắt đỏ. Thực ra, 3 loại rau thải độc này đều là thực phẩm dân dã thôi!
Tranh thủ buổi sáng khi bụng rỗng làm 3 việc, giúp chị em "tống khứ" độc tố và mỡ thừa, làm chậm lão hóa
09/10/2025 07:37
Chẳng cần tốn kém hay mất nhiều công sức. Chỉ cần kiên trì làm 3 việc dưới đây vào mỗi buổi sáng cũng đủ khiến chị em đẹp và trẻ, khỏe ra trông thấy.
Suzy chỉ ngủ 4 tiếng mỗi ngày nhưng làn da luôn căng mọng collagen nhờ chăm nạp 3 món chống già, giảm cân: Nhiều món dân dã có đầy chợ Việt
05/10/2025 07:18
Ăn để đẹp như Suzy không hề khó.
Có hai điều đàn ông không bao giờ nên làm sau khi nghỉ hưu, tôi đang vô cùng hối tiếc
29/09/2025 16:48
Người đàn ông này không ngờ quãng thời gian nghỉ hưu lại buồn hơn nhiều sau khi mắc phải 2 sai lầm quá lớn.
Chạy theo 1 lối sống đang thịnh hành ở giới trẻ, chàng trai 28 tuổi phải cấp cứu giữa đêm
27/09/2025 23:59
Nhiều người trẻ đang tự "băm nát" sức khỏe, khiến mình đến gần hơn với nguy cơ đột quỵ, thậm chí tử vong chỉ vì chạy theo lối sống này.
"Thuốc chống già" giá 0 đồng ngày nào Thanh Lam cũng dùng, 57 tuổi vẫn trẻ đẹp, da lúc nào cũng căng mọng collagen
25/09/2025 07:50
Đã lên chức bà ngoại nhưng Thanh Lam luôn giữ da căng mọng collagen như thời tuổi 30. Bí quyết chống già không mất tiền của nữ ca sĩ rất đáng học hỏi.
“LỘ MẶT” 7 kiểu tập thể dục tồi tệ, không thấy khoẻ còn nhanh già nhưng chị em sau tuổi 40 rất dễ mắc
25/09/2025 07:42
Tập thể dục là một trong những phương pháp chống lão hóa, tăng cường sức khỏe và giữ dáng hiệu quả. Tuy nhiên, chúng chỉ có tác dụng khi bạn tập luyện đúng cách.
Ngày nào cũng chạy bộ, tim, phổi và não bộ sẽ có thay đổi thế nào? Chuyên gia chỉ ra trạng thái không ngờ
25/09/2025 05:02
Chạy bộ là dạng cardio buộc tim và phổi hoạt động nhiều hơn để đưa oxy đến cơ bắp.
Việt Nam có 3 món được mệnh danh là “tổ yến của người nghèo”: Kho collagen càng ăn càng đẹp da, trẻ hoá
23/09/2025 00:31
Những món này thúc đẩy sản sinh collagen mang lại lợi ích cho làn da và sức khoẻ nói chung, góp phần chống lão hoá và tăng sức đề kháng cho da.
Uống cà phê gặp 6 dấu hiệu sau, nên dừng lại ngay: Đang bị bòn rút sức khỏe, cơ thể “lão hoá không phanh”
22/09/2025 18:06
Với nhiều người, một tách cà phê vào buổi sáng giống như cách mở đầu ngày mới. Thế nhưng, khi cơ thể ngày càng phụ thuộc vào caffeine, một loạt dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện.
Kaity Nguyễn 1m55 vẫn vào vai tiếp viên thuyết phục: Từng phải giảm gần chục cân, phương pháp không tác dụng phụ đáng học hỏi
21/09/2025 09:20
Dù chỉ cao 1m55 vào vai tiếp viên trong "Tử chiến trên không", Kaity Nguyễn vẫn khiến người xem bị thuyết phục bởi thân hình "chuẩn", quyến rũ và toát lên thần thái của một người phụ nữ trưởng thành.
Người tuổi thọ ngắn thường có 4 điểm chung vào buổi sáng: Hi vọng bạn không có cái nào
14/09/2025 23:59
Những thói quen này gây hại cho dạ dày, việc kiểm soát đường huyết và huyết áp vào buổi sáng, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày thì giảm được cân?
14/09/2025 17:02
Câu trả lời không chỉ nằm ở con số bao nhiêu bước, mà là ở việc bạn có biến thói quen ấy thành phong cách sống mỗi ngày hay không.
