Cơ thê
Đây là cách ăn cà chua tốt nhất, nhân đôi lợi ích: Ngon miệng lại giúp thông tắc nghẽn trong cơ thể, bổ sung khí huyết
24/08/2026 07:22
Nhiều người không biết có một cách ăn cà chua giúp giải phóng chất dinh dưỡng tốt hơn, làm thông thoáng các tắc nghẽn trong cơ thể, điều hòa thể trạng.
Uống nhiều nước trước khi ngủ, cơ thể sẽ trải qua những thay đổi thế nào?
22/08/2026 15:42
Những ai có thói quen này nên biết.
Mỗi tháng dành 5 ngày để "ăn ít", điều gì xảy ra bên trong cơ thể? Nghiên cứu ghi nhận kết quả đáng kinh ngạc
18/08/2026 15:19
Một nghiên cứu công bố trên Nature Communications cho thấy, chế độ ăn mô phỏng nhịn đói có thể tạo ra những thay đổi tích cực về chuyển hóa, mỡ gan, kháng insulin và một số chỉ dấu miễn dịch.
Muốn già đi một cách đẹp đẽ, có lẽ bạn nên nghe về lối sống "lão hóa ngược" của người phụ nữ 65 tuổi này!
24/07/2026 05:31
Nhìn vóc dáng khỏe khoắn và làn da săn chắc của bà Bình Bảo ở tuổi 65, nhiều người nghĩ bà có "gen trẻ lâu". Nhưng chính bà lại cho rằng điều thay đổi mình nhiều nhất không phải mỹ phẩm hay phẫu thuật, mà là cách chăm sóc cơ thể từ bên trong.
Có người ăn khỏe vẫn sống thọ, có người ăn rất ít lại liên tục ốm: Điều quyết định tuổi thọ không phải là lượng cơm
23/07/2026 23:08
Hai câu chuyện trái ngược dưới đây cũng là điều khiến nhiều người băn khoăn: Ăn nhiều hay ăn ít mới giúp sống lâu hơn?
Tắm nước lạnh ngày hè, cụ ông 68 tuổi bị tổn thương thận cấp: Bác sĩ cảnh báo 4 nhóm người tuyệt đối nên tránh
20/07/2026 19:13
"Thủ phạm" thực sự không hoàn toàn nằm ở dòng nước lạnh, mà là do sự kết hợp tai hại giữa ba yếu tố.
Bác sĩ nói thẳng: Nếu bạn chỉ ăn 2 bữa/ngày, trong vòng nửa năm, bạn có thể trải qua những thay đổi này!
20/07/2026 13:56
Thay vì chạy theo những trào lưu như "ăn hai bữa", "không ăn sau 12 giờ trưa" hay các chế độ ăn đang lan truyền trên mạng xã hội, điều quan trọng hơn là lựa chọn cách ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe, độ tuổi và lối sống của chính mình.
Từng nghĩ sẽ không bao giờ chán gà rán, đến tuổi 30 mới hiểu cơ thể cũng có "khẩu vị" riêng
18/07/2026 22:23
Có một thời, tôi từng tin rằng trên đời này sẽ chẳng bao giờ có chuyện mình chán gà rán/
Cảnh báo đến những người thường ngứa 3 nơi trên cơ thể: Máu đã “ngập đường”
15/07/2026 18:45
Nếu bỗng nhiên bị ngứa điên cuồng ở 3 vị trí này, rất có thể lượng đường trong máu của bạn đã chạm ngưỡng nguy hiểm.
Bài viết dành cho những người hay uống 1 cốc nước lớn ngay khi thức dậy
15/07/2026 12:35
Nhiều người có thói quen uống một cốc nước lớn ngay sau khi thức dậy vì cho rằng điều này giúp “thải độc” và tốt cho sức khỏe. Theo các chuyên gia y tế, việc bổ sung nước vào buổi sáng thực sự có lợi, nhưng cần hiểu đúng về tác dụng của nó và tránh kỳ vọng quá mức.
5 thứ trên cơ thể nam giới càng cứng thì càng dễ "đoản thọ"
12/06/2026 10:20
Muốn biết trước về tuổi thọ của mình, bạn hãy tự kiểm tra xem 5 thứ này trên người mềm hay cứng nhé!
Điều kỳ diệu xảy ra sau 4 tuần “nạp” cà chua, đậu nành
01/06/2026 15:38
Trong một thí nghiệm của Đại học Bang Ohio (Mỹ), cà chua và đậu nành đã đem lại lợi ích bất ngờ cho các tình nguyện viên béo phì.
Ăn 3 thực phẩm giúp cơ thể “ngậm nước” mùa nắng nóng mà không bận rộn vì đi vệ sinh
28/05/2026 15:10
Chúng ta đều biết rằng khi nắng nóng cơ thể cần nhiều nước hơn, nhưng khi uống nhiều nước, không ít người cảm thấy phiền phức và mất nhiều thời gian đi vệ sinh. Lúc này, 3 thực phẩm dưới đây chính là "cứu tinh".
7 lưu ý cho người thường xuyên ăn tỏi
27/05/2026 18:15
Ngoài việc giúp tăng khẩu vị, việc thường xuyên ăn một ít tỏi sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, những người thường xuyên ăn tỏi cũng nên lưu ý một số điều sau đây.
Ăn ớt 3 bữa mỗi ngày, người đàn ông 56 tuổi xuất hiện dấu hiệu “lạ”
26/05/2026 10:36
Người đàn ông 56 tuổi thường xuyên ăn ớt mỗi ngày trong thời gian dài dẫn tới cơ thể xuất hiện dấu hiệu "lạ".
Không phải do bạn lười tập: Đây mới là lý do khiến nhiều người không thể "đốt mỡ", càng giảm cân càng thấy mụn
28/04/2026 12:45
Đây là lý do vì sao nhiều người nói càng vội vàng giảm cân thì lại càng khó giảm.
Người phụ nữ đột tử vì nhồi máu cơ tim cấp, bác sĩ cảnh báo: 3 loại gia vị quen thuộc dễ “bào mòn” mạch máu nếu dùng sai cách
24/04/2026 09:09
Những gia vị quen thuộc trong căn bếp được sử dụng mỗi ngày nếu dùng sai cách lại có thể âm thầm đẩy cơ thể đến bờ vực nguy hiểm.
Đừng đợi gan “lên tiếng”: 6 thực phẩm quen thuộc này giúp bảo vệ gan mỗi ngày, không nên tiết kiệm
20/04/2026 21:47
Nhiều người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, da xỉn màu nhưng lại cho rằng chỉ là do làm việc quá sức. Trên thực tế, đó có thể là tín hiệu “cầu cứu” âm thầm từ gan - cơ quan ít khi phát ra đau đớn nhưng lại đóng vai trò sống còn đối với cơ thể.
Bác sĩ cảnh báo về "bữa ăn nguy hiểm nhất thế giới": Nhiều người thường xuyên sử dụng, lâu dài có thể gây hỏng gan
16/04/2026 19:03
Không phải đồ ăn nhanh hay bánh kẹo, một bữa sáng tưởng chừng lành mạnh lại bị cảnh báo là “quả bom đường” có thể âm thầm gây hại cho cơ thể nếu dùng thường xuyên.
Nên chọn trà hay cà phê để bắt đầu buổi sáng?
11/04/2026 15:40
Cà phê hay trà đều là những lựa chọn quen thuộc mỗi sáng nhưng lại mang đến những tác động rất khác cho cơ thể. Từ khả năng “đánh thức” tức thì đến lợi ích sức khỏe lâu dài, đâu mới là thức uống phù hợp với bạn?
