Thói quen lành mạnh
Không tập thể dục thường xuyên, nhưng người Nhật vẫn có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới: Chính là nhờ 3 điểm chung khi ăn uống này
06/12/2023 22:00
Thói quen ăn uống hằng ngày cũng là một trong những hành động gây ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ.
Những người có thận khỏe thường có 6 đặc điểm này khi ăn uống: Nếu đủ cả thì xin chúc mừng!
29/11/2023 22:36
Những thói quen lành mạnh trong ăn uống sẽ giúp thận khỏe hơn.
Phát hiện mối quan hệ giữa tuổi thọ và cân nặng: Sau 50 tuổi, đây là cân nặng chuẩn, kiểm tra ngay xem bạn đã cân đối hay chưa?
23/11/2023 09:52
Từ tuổi trung niên, hãy lưu ý những điều này về cân nặng của bạn để sống thọ hơn và có một sức khỏe tốt hơn.
5 điểm chung trong lối sống của những người sống tới 100 tuổi
20/11/2023 18:06
Để được 100 tuổi cần phải có khá nhiều may mắn nhưng những người vượt qua cột mốc thế kỷ này cũng chia sẻ một số thói quen lành mạnh mà tất cả chúng ta đều có thể hưởng lợi từ đó.
Mẹ Doãn Hải My U50 vẫn mảnh mai, đứng cạnh cô dâu tưởng chị gái: Bí quyết đến từ một thói quen được duy trì nhiều năm
14/11/2023 08:43
Mẹ vợ cầu thủ Đoàn Văn Hậu trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật nhờ duy trì một thói quen lành mạnh nhiều năm nay.
Khám phá căn bếp của những người sống thọ nhất thế giới ở vùng đất Blue Zones
06/11/2023 21:16
Blue Zones (Vùng Xanh) là tên gọi của những vùng đất có nhiều người sống thọ nhất thế giới. Khi nhắc tới bí quyết sống thọ, căn bếp của những người dân tại đây ẩn chứa không ít điều thú vị.
Học theo thói quen lành mạnh của Chương Tử Di để ở tuổi 44 vẫn được khen trẻ lâu với làn da căng mọng
25/10/2023 10:48
Bí quyết trẻ lâu của nàng đại Hoa đán đến từ việc duy trì những thói quen ăn uống và tập luyện lành mạnh.
Chuyên gia tiết lộ 3 thói quen tốn chưa đầy 5 phút làm chậm lão hóa, ngừa nhiều bệnh tật liên quan đến tuổi tác
24/10/2023 12:14
Khi tuổi tác của chúng ta tăng lên thì nguy cơ đối mặt với các bệnh tật cũng tăng lên. Để tránh xa chúng, chuyên gia khuyên bạn nên duy trì 3 thói quen đơn giản đến bất ngờ này.
Người Nhật có 5 thói quen lành mạnh hàng ngày giúp sống khỏe, trường thọ, ai cũng dễ học theo
14/10/2023 22:35
Bí quyết liên tục được xếp hạng là một trong những quốc gia sống khỏe, trường thọ của người Nhật đến từ những thói quen lành mạnh hàng ngày.
Mỹ nhân phim 'Tiếu ngạo giang hồ' 61 tuổi vẫn trẻ đẹp nhờ có 4 thói quen lành mạnh
08/10/2023 09:00
Quan Chi Lâm hiếm hoi xuất hiện trước truyền thông nhưng lần nào xuất hiện cô cũng khiến người hâm mộ xuýt xoa vì trẻ lâu.
Thanh Lam U60 vẫn trẻ trung như thời con gái nhờ làm 3 việc mỗi ngày
24/09/2023 09:18
Ở tuổi 55, diva Thanh Lam vẫn luôn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, quyến rũ. Bí quyết trẻ lâu của người đẹp đến từ những việc cực đơn giản.
Sau 2 năm sống tối giản, tôi đã bỏ được 4 thói quen "đốt tiền", ít chi tiêu mà vẫn hạnh phúc đủ đầy
08/09/2023 10:30
Tối giản rồi mới biết, sức khỏe đa phần tốt hơn nhờ tinh thần và những thói quen lành mạnh.
Đàn ông sau 55 tuổi vẫn có 4 "sở thích" này vào buổi tối chứng tỏ cơ thể còn rất sung sức, sống thọ
08/09/2023 01:00
Theo thời gian, nếu nam giới vẫn thích làm 4 điều sau đây vào buổi tối thì xin chúc mừng vì họ không chỉ có thể lực tốt mà còn có tiềm năng sống thọ.
5 thói quen buổi tối của những người sống thọ, bạn làm được mấy điều?
22/08/2023 23:40
Dưới đây là những thói quen buổi tối của những người sống thọ.
Loại nước được khuyên uống trước khi đi ngủ để tăng cường tiêu hóa, giải độc rất quen thuộc với người Việt
09/08/2023 14:20
Nước chanh được nhiều người biết đến như một loại nước giải khát, giải rượu. Tuy nhiên, nó còn được khuyên dùng trước khi đi ngủ vì nhiều lợi ích sức khỏe.
Hơn 100 tuổi vẫn đi làm, cụ bà chia sẻ 1 bí quyết “đắt giá” để khỏe mạnh, trường thọ
03/08/2023 22:44
Ở độ tuổi 100 thì hầu như ai cũng yếu ớt và không thể làm được việc gì, nhưng riêng bà Jayne Burns thì lại khác, tất cả đều nhờ bí quyết này.
4 bí quyết cực đơn giản nhưng có tác dụng “đẩy lùi” lão hóa, kéo dài tuổi thọ được khoa học chứng minh
24/07/2023 19:37
Theo các chuyên gia, thói quen trong cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta.
5 thói quen khi ăn uống đang phá hủy cơ thể sau tuổi 30
11/06/2023 19:45
Cơ thể của bạn ở độ tuổi 30 không giống như ở độ tuổi 20. Đây là thời điểm quan trọng để thiết lập các thói quen lành mạnh, điều chỉnh các thói quen xấu.
Giáo sư trường Đại học Y Harvard trẻ ra 10 tuổi nhờ mỗi ngày làm đều đặn những việc này
06/06/2023 15:48
Nhờ những thói quen này mà ngoại hình của vị giáo sư đã trông trẻ hơn, lại ít mắc bệnh dù đã có tuổi.
Loại quả được ví như kim cương xanh có thể ‘cải lão hoàn đồng’: Sinh lợi bất bất chấp mọi loại nông sản, ở Việt Nam giá hơn nửa triệu đồng/kg
09/05/2023 15:45
Hiện nay, ở Việt Nam, loại quả này được rao bán với mức giá không hề rẻ. Song với danh xưng "kim cương xanh" của mọi loại nông sản, nhiều người vẫn tìm mua để sử dụng.
