Thói quen lành mạnh
4 việc làm được vào buổi sáng sẽ giữ ổn định đường huyết trong suốt cả ngày
29/10/2022 06:24
Tạo thói quen lành mạnh vào buổi sáng sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày tràn đầy năng lượng, đồng thời có thể giữ cho lượng đường trong máu ổn định trong suốt cả ngày.
Thức dậy lúc 6h mỗi ngày trong suốt 5 năm, cuộc sống của tôi thay đổi thế nào? Minh mẫn, tự tin và thành công hơn!
29/10/2022 05:28
Dậy sớm không chỉ là sở thích hay thói quen. Đó là biểu hiện của sự tự kỷ luật ở những người thành công, là nơi để chiến thắng chính mình ngay từ trong suy nghĩ.
5 cách để giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực
22/10/2022 11:20
Nếu bạn muốn trở thành một phiên bản tốt nhất và hạnh phúc nhất của chính mình, bạn cần loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực.
3 thói quen trường thọ tốt nhất thế giới, miễn phí chẳng mất đồng nào nhưng dễ bị bỏ quên
08/10/2022 06:06
Từ xưa đến nay, người ta thường vất vả đi tìm bí mật trường thọ nhưng quên mất rằng, cách hữu hiệu để sống lâu, sống khỏe không cần tìm kiếm đâu xa mà tồn tại ngay trong chính chúng ta.
Nghiên cứu mới nhất: Uống trà giúp giảm từ 9% đến 13% nguy cơ tử vong ở bất kỳ nguyên nhân nào
30/08/2022 21:05
Uống trà là thói quen lành mạnh và những người uống trà có thể sống thọ hơn một chút so với những người không uống.
Con lơ đễnh, không tập trung khi học, bố mẹ hãy thử làm theo 7 bước đơn giản này
26/08/2022 06:38
Những cách dưới đây sẽ giúp bố mẹ trong việc rèn con tập trung vào việc học của mình.
Những đứa trẻ lớn lên thành người ưu tú đều bộc lộ ĐẶC ĐIỂM này khi còn nhỏ: Cha mẹ chú ý để khích lệ con
13/08/2022 15:34
Những người thành công trong cuộc sống thường bộc lộ đặc điểm khác biệt ngay từ khi còn là đứa trẻ.
Đừng làm những điều sau nếu bạn muốn có một tuần mới đầy năng lượng
26/06/2022 06:16
Thức dậy vào buổi sáng có thể là một rắc rối đối với một số người. Đừng làm những điều dưới đây nếu bạn muốn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và hiệu quả.
Tuổi thọ trung bình người Việt đang tăng nhanh, bất ngờ là cả Hà Nội và TP.HCM đều không phải “quán quân”: Tỉnh dẫn đầu là cái tên cực kỳ bất ngờ!
24/06/2022 10:53
Tuổi thọ trung bình của Hà Nội và TP.HCM đều ở mức khá cao, nhưng xét về tốc độ tăng nhanh, đây đều không phải là địa phương dẫn đầu.
Khi con phạm lỗi, cha mẹ chỉ cần làm 5 bước, con vừa biết rút kinh nghiệm, vừa rèn luyện sự thấu cảm, tự tin và thông minh cho tương lai
17/06/2022 19:15
Cách cha mẹ xử lý và ứng phó với những tình huống con cư xử sai sẽ quyết định liệu chúng có đưa ra quyết định tốt hơn và phát triển các thói quen lành mạnh về sau hay không.
Khi con mắc lỗi, cha mẹ thông thái sẽ áp dụng "3 cần, 2 tránh" để con ngoan ngoãn, tự giác
07/06/2022 18:49
Một trong những điều mà các bậc cha mẹ rất hay làm, hóa ra lại là điều cần tránh.
Dậy sớm thể dục hay ngủ thêm tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra câu trả lời NGƯỢC LẠI những gì bạn nghĩ: Nếu không thích, đừng cố!
22/04/2022 06:02
Tập thể dục hay ngủ đủ giấc đều đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Nhiều người đều có chung thắc mắc không biết nên dậy sớm để tập thể dục hay dành thời gian ngủ thêm thì tốt hơn. Chuyên gia sức khỏe Mỹ Stephanie Mansour đã đưa ra câu trả lời khác hẳn những gì bạn từng nghĩ.
Muốn cơ thể không ì ạch, thực hiện ngay 8 điều này: Vừa dễ làm lại không tốn thời gian, kiên trì luyện tập có ngay dáng đẹp
13/04/2022 07:20
Theo chuyên gia, sự nỗ lực nhất quán là điều cần thiết. Có nhiều việc nhỏ, đơn giản bạn có thể làm trong thời gian ngắn để tăng cường sức khỏe.
Người trước 30 tuổi thực hiện tự do tài chính, là làm đúng những chuyện gì?
21/02/2022 13:21
30 tuổi là độ tuổi chín muồi về cả nhận thức lẫn tình cảm. Tuy nhiên, đứng trước ngưỡng cửa 30, nhiều người vẫn cảm thấy quan ngại về tài chính, tiền bạc. Có những người có suy nghĩ tiến bộ hơn thì nghĩ tới mục tiêu tự do tài chính. Vậy để thực hiện tự do tài chính, bạn cần làm những gì?
6 thói quen tưởng tốt nhưng lại hóa SÁT THỦ khi bị lạm dụng: 3/6 có thể khiến bạn phải bỏ mạng nhưng nhiều người vẫn đang mắc phải mà chẳng hay
18/02/2022 06:05
Những việc làm này sẽ gây hại cho sức khỏe nếu thực hiện trong thời gian dài nhưng nhiều người vẫn chăm chỉ thực hiện vì nghĩ sẽ có lợi cho cơ thể.
5 thói quen khiến bạn làm mãi vẫn nghèo, còn những người giàu lại không bao giờ mắc phải: Điều cuối cùng là thứ khiến 90% mọi người trắng tay, thậm chí tăng gánh nợ nần
05/02/2022 00:03
Có hai điều chúng ta biết chắc chắn về các triệu phú: Họ biết chính xác tiền của họ đang đi đâu và họ biết chính xác những gì không nên làm với nó.
Cổ nhân dạy: "Người nghèo không tiết kiệm 3 loại tiền, người giàu không vào 3 cửa": Hậu thế làm theo tránh được phiền nhiễu, thu về muôn "lợi"
27/01/2022 00:41
Đời người, dù nghèo khó đến đâu cũng không nên tiết kiệm 3 loại tiền, dù giàu có đến đâu cũng không nên sa chân vào 3 cửa. Cổ nhân dạy ắt có cơ sở, nên làm theo.
Khoa học khẳng định: Một thói quen ăn uống cực kỳ phổ biến trong cuộc sống hiện đại đang ngấm ngầm rút ngắn tuổi thọ của bạn
10/01/2022 18:46
Nếu không nhanh chóng hoán đổi sang thói quen lành mạnh hơn, bạn có thể khiến sức khỏe suy yếu, tuổi thọ suy giảm một cách đáng tiếc.
Thói quen quyết định vị thế GIÀU- NGHÈO: Warren Buffett và Bill Gates chứng minh rằng muốn thu được thành công, chúng ta phải từ bỏ thứ này
08/01/2022 20:27
Những thói quen xấu khiến bạn bế tắc, khiến bạn làm những điều bản thân không muốn, thậm chí ngăn cản bạn đến với thành công. Chính vì vậy, bỏ thói quen xấu chính là cách để bạn nhân đôi cơ hội hạnh phúc và tiến gần hơn với cánh cửa vinh quang.
Sau 40, người giàu thì cứ giàu lên trong khi người nghèo mãi không khá lên nổi: Còn ôm khư khư 6 thói quen này thì dù vắt kiệt sức cũng chẳng thể đổi đời
08/01/2022 20:24
Nhiều người tưởng rằng thành công sẽ đến sau một đêm nếu kiên trì chờ đợi. Thực tế, lầm tưởng này đang đẩy họ xuống bờ vực mà không hề hay biết.
