Bí quyết sống khỏe
Chuyên gia lý giải cách người dân “Vùng xanh” của châu Á kéo dài tuổi thọ trung bình thêm 20 năm, 80 tuổi vẫn chạy điền kinh tốt
14/08/2024 09:50
Mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra được lời giải cho cuộc sống trường thọ của người dân Singapore. Thật đáng kinh ngạc khi chỉ cần thực vài thói quen đơn giản hằng ngày cũng đủ để giúp bạn có thể ghi danh tham gia chạy bộ đường dài ở độ tuổi 80.
Nhiều người sống thọ trên 80 tuổi đều duy trì 3 thói quen này khi ăn tối: Bác sĩ khuyên người trẻ nên áp dụng
02/08/2024 19:09
Bữa tối liên quan mật thiết đến sức khỏe và tuổi thọ.
Bậc thầy y học cổ truyền Trung Quốc 73 tuổi có vẻ ngoài như mới 50: Không ăn 1 thứ và làm 2 việc
07/03/2024 08:58
Bác sĩ Đinh Anh (Trung Quốc) dù đã 73 tuổi nhưng vẫn sở hữu bộ tóc đen dày và vẻ ngoài trông như mới 50. Bí quyết nằm ở 3 thói quen hàng ngày.
Bà cụ sống thọ 119 tuổi nhờ 2 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục hay nghỉ ngơi
19/01/2024 22:33
Cụ bà Nhật Bản đều đặn thực hiện 2 thói quen này từ ngày trẻ để giữ cho sức khỏe và tinh thần luôn tốt.
Bác sĩ 100 tuổi vẫn “hành nghề”: Bí quyết sống thọ gói gọn trong “5 không” ai cũng làm được nhưng thường lười biếng
21/12/2023 05:00
Bác sĩ Howard Tucker hơn 100 tuổi nhưng vẫn sống khỏe, minh mẫn nhờ những bí quyết riêng độc đáo, thú vị.
Cụ bà 97 tuổi vẫn “nâng tạ” mỗi ngày: Bí quyết sống thọ là 4 điều đơn giản ai cũng làm được
15/10/2023 21:04
Tập thể dục không phải là bí quyết duy nhất giúp cụ bà 97 tuổi này sống thọ.
Bác sĩ thọ đến 91 tuổi dù mắc ung thư năm 50 tuổi: Tiết lộ ‘thần dược’ là loại hạt dễ mua ở chợ Việt
11/10/2023 06:02
Bác sĩ này đã áp dụng 4 nguyên tắc đơn giản để có thể chống chọi với căn bệnh ung thư và sống thọ đến năm 91 tuổi.
Đường Yên trẻ mãi nhờ thường xuyên uống loại nước quen thuộc
07/09/2023 20:17
Ở tuổi 40, nhan sắc Đường Yên vẫn luôn tươi trẻ như gái đôi mươi nhờ thường xuyên uống loại nước này. Thậm chí, có hôm người đẹp còn uống thay nước lọc.
5 bí quyết sống khỏe của danh y Nhật Bản thọ 106 tuổi, tưởng cao siêu nhưng rất đơn giản ai cũng làm được
13/07/2023 14:05
Ở tuổi 105, danh y Shigeaki Hinohara (Nhật Bản) vẫn đi làm đều đặn và ông cũng trở thành một trong những thầy thuốc hành nghề lâu năm nhất trên thế giới. Để giữ được sức khỏe và sự minh mẫn đó, ông dựa vào 5 bí quyết đơn giản này.
Chiến thắng ung thư, vượt qua nỗi đau mất con và cuộc hôn nhân tan vỡ, cụ bà 102 tuổi vẫn tìm được bí quyết sống khỏe và hạnh phúc
21/05/2023 21:54
Bà rất tin tưởng vào năng lực nội tại của mình.
Bác sĩ 63 tuổi nhưng khám sức khỏe chỉ như 43 tuổi, tất cả nhờ 1 loại trái cây ông luôn ăn mỗi sáng
05/03/2023 06:05
Ngoài những thói quen lành mạnh, bí quyết giúp cơ thể vị bác sĩ này luôn trẻ khỏe đến từ 1 loại trái cây ông luôn ăn mỗi sáng.
Nữ trưởng phòng lớn tuổi nhất thế giới tiết lộ 3 bí quyết sống khỏe để làm việc bền bỉ
18/09/2022 14:56
Nhờ chăm sóc sức khỏe kỹ càng, một cụ bà 92 tuổi người Nhật Bản có thể làm việc bền bỉ trong hơn 60 năm và trở thành “Trưởng phòng lớn tuổi nhất thế giới”. Bà đã chứng minh rằng, chỉ khi cơ thể khỏe mạnh, bạn mới có thể làm việc một cách chăm chỉ.
Bộ phận được mệnh danh là “trái tim thứ hai của cơ thể”, "ăng-ten” báo bệnh, nuôi sống một nửa số mạch máu nhưng tiếc là nhiều người ít quan tâm
06/04/2022 07:08
Phương pháp sống khỏe, sống thọ là chủ đề “nóng”, được rất nhiều người quan tâm chú ý trong nhiều năm trở lại đây. Tuy nhiên, rèn luyện sức khỏe như thế nào mới đạt được hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng lắng nghe ý kiến của các chuyên gia sức khỏe.
Người Nhật "lười" tập thể thao nhưng vẫn sống thọ: Dễ hiểu thôi, bí quyết nằm ở 5 thói quen "nhỏ nhưng có võ" khi ăn uống này
14/03/2022 08:43
Nhờ thói quen ăn uống khoa học mà tuổi thọ trung bình của người Nhật nhiều năm liền luôn đứng đầu thế giới.
Nhà khoa học 91 tuổi có hơn 60 năm nghiên cứu về ung thư tóm tắt 4 yếu tố gây ung thư và "đơn thuốc" phòng ngừa
13/01/2022 21:55
Nhờ kinh nghiệm nghiên cứu hơn 60 năm về ung thư, ở tuổi 91 nhưng nhà khoa học Sun Yan (Trung Quốc) vẫn rất mạnh khỏe, minh mẫn. Ông chia sẻ 4 yếu tố gây ung thư và 4 biện pháp phòng, tránh hiệu quả mà ông đã áp dụng.
3 kiểu ăn uống "độc khủng khiếp" mà người trẻ cần bỏ gấp trước khi làm "mòn bao tử" và rước thêm ung thư vào người
04/12/2021 21:30
Trong 3 thói quen xấu dưới đây, 100% đều là thói quen mà người trẻ Việt đang phạm phải, ngay từ hôm nay bạn cần phải nghiêm túc thay đổi.
Thức uống giúp người Nhật sống trường thọ và giảm lượng đường trong máu, hóa ra ở nước ta cũng bán rất nhiều và rẻ
20/10/2021 21:14
Người Nhật thường sử dụng thức uống này như một cách giải khát, tăng cường sức khỏe và tuổi thọ.
Tỷ phú Warren Buffett “mê cola và McDonald’s” vẫn minh mẫn, tinh tường ở tuổi 91: Bí quyết sống thọ, an vui gói gọn trong 3 thói quen đơn giản
02/10/2021 20:04
"Huyền thoại chứng khoán" Warren Buffett năm nay đã 91 tuổi nhưng ông vẫn duy trì những thói quen sinh hoạt tốt mỗi ngày. Đó chính là bí quyết giúp ông sống thọ trong an vui mà ai cũng có thể học tập.
Người Nhật không mê thể thao nhưng vẫn sống lâu sống khỏe: Bí quyết trường thọ chỉ gói gọn trong 1 từ, nhanh tay lưu về học hỏi
17/07/2021 23:00
Trường thọ là khát vọng của con người trong hàng ngàn năm qua. Tuy nhiên, có một số người có thể sống lâu hơn những người bạn sinh cùng năm với mình tới mười tuổi, thậm chí đến vài chục tuổi. Và tất cả họ đều có những bí quyết riêng để sống lâu, sống khỏe và sống trẻ hơn.
Bí quyết trường thọ của nữ lương y 100 tuổi: Gói gọn trong 5 điều, thực hiện tốt 1 điều cũng có thể kéo dài tuổi thọ
18/04/2021 07:40
Nữ bác sĩ 100 tuổi nhưng làn da vẫn mịn màng, ít nếp nhăn, đôi chân vẫn khỏe mạnh, nhanh nhẹn, tràn đầy năng lượng. Bí quyết sống khỏe của bà nằm ở 5 điều, ai cũng có thể thực hiện được.
