Bí quyết sống
Vùng đất Blue Zones: Không gian sống của những người thọ nhất thế giới
16/09/2023 10:45
Đã bao giờ bạn thắc mắc có điều gì đặc biệt trong không gian sống của những người sống thọ nhất thế giới hay chưa? Hãy cùng khám phá nhé.
Runner 93 tuổi đạt kỷ lục Guinness tiết lộ cách sống thọ: Nói không với thói quen của nhiều người khiến đường huyết tăng vọt
15/09/2023 23:00
Bí quyết sống thọ và sống khoẻ của runner này đến từ những thói quen đơn giản không hề tốn kém.
3 loại rau “trường thọ” người Nhật cực ưa chuộng, có loại mùi vị khó ăn nên nhiều người không thích
14/09/2023 19:12
Người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới, luôn trẻ đẹp hoàn toàn có cơ sở. Một trong số đó chính là nhờ khẩu phần ăn hàng ngày của họ.
Loại quả trường thọ của người Nhật, là 'thuốc hạ đường huyết tự nhiên': Có sẵn ở chợ Việt
12/09/2023 18:39
Đây là loại quả được ví là 'thần dược' trường thọ của người Nhật. Song bạn hoàn toàn có thể mua nó ở các khu chợ Việt.
Hòn đảo có 1/3 dân số sống thọ đến 90 tuổi, 1 trong 5 bí quyết trường thọ là điều người Việt hay làm
09/09/2023 18:14
Đảo Ikaria, Hy Lạp là một trong năm “vùng xanh” trên thế giới, là nơi tập trung nhiều người sống thọ nên còn được gọi là đảo trường thọ.
Bác sĩ Nhật Bản 95 tuổi vẫn sống vui, sống khỏe: Bí quyết không khó, người Việt hoàn toàn làm được
09/09/2023 13:23
8 bí quyết dưới đây được cho là đã giúp vị bác sĩ người Nhật Bản sống thọ, sống vui ở tuổi 95.
Bí quyết sống thọ tới gần 100 tuổi của cựu Tổng thống Mỹ: “Hãy kết hôn với một người phụ nữ tốt”
08/09/2023 15:10
"Tôi nghĩ lý do sống thọ là hãy kết hôn với người phụ nữ tốt nhất: Người sẽ chăm sóc bạn, gắn bó với bạn, đồng thời giúp bạn sống vui, sống khỏe và tận hưởng cuộc sống", Cựu tổng thống Mỹ Jimmy Carter chia sẻ.
4 thói quen giúp người Nhật khỏe mạnh và sống lâu dù ít tập thể dục
05/09/2023 08:40
Ngoài ăn nhiều cá, nhiều đậu nành, trứng, ăn chậm, ăn nhạt... người Nhật còn sở hữu rất nhiều bí quyết rất đáng học hỏi khác.
Nghiên cứu từ Mỹ chỉ ra một yếu tố quyết định khả năng sống thọ tới 90 tuổi của một người
01/09/2023 21:52
Đây là phát hiện mới được đăng tải trên Tạp chí Lão khoa.
Tỷ phú giàu nhất Hong Kong Lý Gia Thành 95 tuổi vẫn khỏe mạnh, bí quyết là 3 “gạch đầu dòng” giới trẻ thường quên
25/08/2023 13:45
Ở tuổi 95, tỷ phú Hong Kong Lý Gia Thành vẫn khỏe mạnh, tràn trề năng lượng tích cực. Ông áp dụng toàn những bí quyết đơn giản giúp cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn.
Cụ bà 107 tuổi như xương khớp chỉ như người ngoài 50: Bí quyết trường thọ nằm ở 5 ĐIỀU sau!
20/08/2023 11:40
Đây là những bí quyết sống thọ của cụ bà 107 tuổi.
Cụ ông mắc lao phổi vẫn sống thọ đến 111 tuổi nhờ 5 “thần chú” ai cũng dễ dàng làm theo
15/08/2023 19:40
Sau 100 tuổi, ông vẫn viết, xuất bản sách, trí óc vẫn minh mẫn. Tất cả là nhờ vào 5 bí quyết sống khoa học, đơn giản của mình.
Ikigai - bí quyết sống trường thị của nhiều người cao tuổi ở Nhật : 10 quy tắc hạnh phúc ít ai nhận ra
29/07/2023 21:19
Ikigai có thể tạm hiểu là luôn sống và làm việc với tiêu chí tập trung vào mục đích nhất định. Khi đã tìm ra ikigai của mình, cuộc sống sẽ trở nên có ý nghĩa hơn.
Cụ bà 107 tuổi xương khớp 'trẻ' như người 50, bí quyết chỉ liên quan đến đúng '2 từ'
24/07/2023 16:44
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, cụ chia sẻ bí quyết của mình chỉ liên quan đến 2 từ đó là 'lành mạnh'.
Cặp vợ chồng 100 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ nhờ tận dụng loại thực phẩm mọi người vẫn bỏ đi
22/07/2023 16:15
Phần thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao nhưng thường bị nhiều người bỏ đi. Chính nhờ thực phẩm này, cặp vợ chồng 100 tuổi lại có thể duy trì cơ thể khoẻ mạnh và kéo dài tuổi thọ.
Có 1 bí quyết sống thọ đơn giản, người Trung Quốc âm thầm áp dụng suốt 800 năm: Rất phù hợp với nhóm người này
20/07/2023 21:36
Đây là thói quen vô cùng đơn giản, lại tiết kiệm chi phí, không chỉ phù hợp cho người lớn tuổi, mà còn tốt cho người ốm yếu suy nhược, trẻ em và phụ nữ.
Ít tập thể dục, thích ăn đồ ngọt, cặp vợ chồng này vẫn sống hơn 100 tuổi nhờ 2 điều đơn giản
19/07/2023 22:50
Chìa khóa kéo dài tuổi thọ của cặp vợ chồng người Ecuador này chỉ là 2 điều vô cùng đơn giản.
Bác sĩ 100 tuổi chia sẻ 5 bí quyết sống thọ, cái đầu tiên khiến ai cũng ngạc nhiên
18/07/2023 20:53
Ngày 10/7/2023 vừa qua, bác sĩ người Mỹ Howard Tucker đã đón sinh nhật lần thứ 101 của mình. Dù có mái tóc bạc trắng nhưng trông ông vẫn rất khỏe mạnh, tinh anh.
Danh tính của người đàn ông sống thọ nhất thế giới được ghi danh kỉ lục Guinness: 256 tuổi mà trông như U60, khiến giới khoa học ai cũng phải trầm trồ ngỡ ngàng
18/07/2023 19:47
Theo sách kỉ lục Guinness, người được xác nhận là có tuổi thọ cao nhất Thế giới là bà Jeanne Calment, người Pháp với 122 tuổi 164 ngày. Tuy nhiên, kỷ lục này đã nhanh chóng bị phá bỏ bởi một người đàn ông thuộc tỉnh Vân Nam, Trung Quốc, ông Lý Thanh Vân, người được cho là thọ tới 256 tuổi.
2 bí quyết sống thọ, tránh xa bệnh tật của người Nhật
13/07/2023 20:20
Người Nhật Bản không chỉ sống thọ mà còn sống rất khỏe mạnh, văn minh và có ích kể cả khi đã về già, vậy đâu là bí quyết giúp người Nhật sống thọ?
