Rau chân vịt : 5 thực phẩm là "nhà vô địch axit folic", người sau 50 tuổi kiên trì dùng thì cơ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch

5 thực phẩm là "nhà vô địch axit folic", người sau 50 tuổi kiên trì dùng thì cơ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch

26/09/2023 06:35

Nhiều thực phẩm quen thuộc hàng ngày nhưng rất giàu axit folic. Thường xuyên bổ sung, nó sẽ giúp cơ xương chắc khỏe, bảo vệ gan thận và tăng cường khả năng miễn dịch.

Tags: axit folic, lươn, Rau chân vịt

Những tác hại với sức khỏe khi ăn quá nhiều rau chân vịt, ai cũng nên biết

21/09/2023 05:00

Rau chân vịt giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều rau chân vịt có thể mang lại những tác hại khó lường cho sức khoẻ.

Tags: Rau chân vịt, tăng cường miễn dịch, hấp thụ canxi

3 loại rau là “khắc tinh” của bệnh gan, bao gồm cả ung thư gan

09/09/2023 18:26

Rau củ rất cần thiết cho chế độ ăn uống cân bằng, ngăn ngừa bệnh tật. Một số loại rau còn là “khắc tinh” của bệnh gan.

Tags: Chế độ ăn uống, ung thư gan, chuyên gia sức khỏe, phòng ngừa ung thư, Rau chân vịt

Có một hòn đảo mang tên Cù lao nhưng ít người biết ở Bình Thuận: Khung cảnh hoang sơ, không có khách sạn, nhà nghỉ

25/06/2023 16:19

Cũng có 2 chữ 'Cù lao' trong tên nhưng hòn đảo ở Bình Thuận này chưa thực sự được nhiều du khách biết tới như Cù lao Chàm ở Đà Nẵng.

10 cách để luôn cảm thấy tỉnh táo mà không cần caffein

14/08/2022 14:20

Dưới đây là 10 cách đơn giản giúp bạn giải tỏa thắc mắc làm sao làm sao để đầu óc tỉnh táo mà không cần caffeine.

'Siêu thực phẩm’ rau chân vịt rất bổ dưỡng nhưng cũng có thể gây nên sỏi thận, giảm hấp thụ canxi

14/06/2022 18:02

Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi hay rau bina, đây là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' tuy nhiên cũng cần có nhiều lưu ý khi sử dụng.

Loại rau bổ mắt, điều hòa huyết áp, phòng ngừa ung thư rất tốt: Người Việt ít ăn

08/03/2022 10:09

Loại rau này có rất nhiều chất dinh dưỡng, nổi tiếng với khả năng phòng ngừa ung thư, điều hòa huyết áp.

Rau lá xanh giúp giảm cân nhưng chỉ có 1 loại chuẩn 3 "siêu" hút mỡ nhanh, da tóc cũng hưởng lợi, mạch máu trẻ hóa, tránh cả ung thư

24/02/2022 15:45

Với 3 'siêu' hút mỡ nhanh: siêu ít calo - siêu ít carbs - siêu chất xơ, loại rau này xứng đáng là rau xanh tốt nhất để giảm cân. Khám phá loạt công dụng phía sau, chị em sẽ hối hận vì không ăn đều.

Mộc nhĩ cực tốt cho sức khỏe nhưng đừng chế biến theo cách này vì nguy hiểm như "thuốc độc", sản sinh độc tố gây bệnh ung thư

24/01/2022 08:58

Mộc nhĩ dù là thực phẩm phổ biến với người Việt nhưng không phải ai cũng biết chế biến nó đúng cách.

Càng lớn tuổi, phụ nữ nên thêm 5 loại rau này vào mâm cơm để tái tạo tế bào, kích thích sản sinh collagen xóa nếp nhăn và bệnh tật

22/12/2021 18:37

Rau củ luôn mang lại nhiều lợi ích cho nhan sắc và sức khỏe, riêng 5 loại sau còn giàu collagen bậc nhất giúp đẩy lùi nếp nhăn, ngừa bệnh tật.

“Sốc” với rau nhập khẩu giá gần 1 triệu đồng/kg

06/11/2021 20:55

Các loại rau nhập khẩu như: xà lách, cải cầu vồng, chân vịt,… xuất xứ Úc, Hà Lan có giá bán lên đến gần 1 triệu đồng/kg

Nghịch lý ở Trung Quốc: Rau đắt hơn cả thịt lợn, dân tình xót tiền đến nỗi 'thà ăn thịt còn hơn'

03/11/2021 17:06

"Rau đắt đến nỗi tôi buộc phải ăn thịt. Hôm nay tôi đã phải mua một cây súp lơ với giá 10 tệ (1,5 USD)", một người cho biết.

Những ví dụ chứng minh rau củ không hề "rẻ bèo" như bạn vẫn nghĩ, có loại cả triệu đồng mỗi ký vẫn chưa chắc mua được

17/07/2021 09:30

Xin giới thiệu thêm cho các bạn 4 loại rau củ với giá "đắt xắt ra miếng" trên thế giới.

Loại rau chứa canxi gấp 4 lần sữa, sắt gấp 4 lần rau chân vịt tưởng quý hiếm đắt đỏ không ngờ lại là món bình dân ở Việt Nam

25/04/2021 08:12

Món ăn này có thể dễ dàng tìm thấy ở bất cứ đâu, mà giá thì lại phải chăng, là loại rau không xa lạ gì với các bà nội trợ.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày?

13/03/2021 12:20

Nếu ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày, bạn có biết cơ thể mình sẽ nhận được những gì? Dưới đây là những thay đổi kỳ diệu của cơ thể, từ làn da đến sức khỏe, khi ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày...

[Hỏi chuyên gia] Người thiếu máu, sắc mặt kém, sau phẫu thuật: Ăn rau gì bổ máu nhất?

21/01/2021 20:55

Nhiều người bị thiếu máu dẫn đến da dẻ nhợt nhạt, sắc mặt kém, sức khỏe yếu, cần bổ sung ngay các thực phẩm bổ máu để cải thiện tình hình.

Đây là 5 loại rau luôn cần ưu tiên số 1 trong quá trình giảm cân để vừa tăng hiệu quả lại bổ sung dưỡng chất tốt cho sức khỏe

11/10/2020 09:59

Lợi ích của rau củ thì có lẽ ai cũng rõ, nhưng riêng 5 loại này thì chẳng những vừa giúp giảm cân nhanh mà còn tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật thì lại rất ít người biết.

Rau chân vịt