Rau chân vịt
Loại rau được ví như “nhân sâm xanh” vì ăn 1 miếng mà từ não, tim, xương, mắt, da và dáng đều hưởng lợi
16/05/2025 11:16
Nhắc đến những cái tên rau củ vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ làm đẹp thì không thể bỏ qua loại “nhân sâm xanh” này!
Đi chợ phải lưu ý 4 loại rau này vì có thể “ngậm” nhiều thuốc trừ sâu, toàn rau quen thuộc nhiều người ăn mỗi ngày
30/04/2025 08:15
Khi mua những loại rau này cần chú ý chọn rau hữu cơ, ngâm rửa kỹ càng và nấu chín kỹ.
Ăn 1 mớ rau này tốt ngang nhân sâm
08/04/2025 18:58
Rau chân vịt là một trong các loại rau phổ biến hay còn được gọi là rau bina, chứa nhiều tác dụng có lợi cho sức khoẻ của con người.
Đậu phụ "ngon, bổ, rẻ" nhưng chớ ăn cùng những món này kẻo mang bệnh vào thân
05/03/2025 17:31
Đậu phụ là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng "hòa hợp" với đậu phụ. Nếu kết hợp sai cách, bạn có thể vô tình gây hại cho sức khỏe của mình. Dưới đây là những món đại kỵ với đậu phụ mà bạn cần tránh xa.
Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới" hóa ra là rau quen thuộc ở Việt Nam
28/02/2025 20:54
Một loại rau quen thuộc được ví như "vua rau xanh" bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nghiên cứu 100.000 người, ĐH Harvard phát hiện 5 loại rau quả ăn mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ: Việt Nam bán nhiều
28/02/2025 00:15
Đây đều là những loại rau quả dễ dàng tìm mua ở chợ và siêu thị Việt nhưng không phải ai cũng biết hết lợi ích sức khoẻ của chúng.
Mỹ đánh giá loại rau này 'dày đặc dinh dưỡng nhất thế giới', Việt Nam có ở rất nhiều nơi
22/02/2025 14:55
Loại rau này đứng đầu bảng xếp hạng các loại rau giàu dinh dưỡng nhất, theo đánh giá của một chuyên trang y tế Mỹ.
Mỹ đánh giá 3 loại rau này tốt nhất thế giới, toàn rau quen thuộc có bán ở Việt Nam
20/02/2025 01:00
Năm 2023, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ công bố danh sách 41 loại rau củ tốt nhất thế giới. Trong danh sách này có nhiều loại rau quen thuộc với người Việt.
Cụ bà thọ đến 128 tuổi nhờ 1 loại rau có khả năng hạ đường huyết, phòng chống ung thư hiệu quả: Có sẵn ở chợ Việt
07/01/2024 22:59
Loại rau này đem lại nhiều lợi ích cho người sử dụng và có sẵn ở chợ Việt.
Ai cũng phải "trả giá" nếu ăn cải bó xôi với 4 thực phẩm này: Bổ mấy cũng thành thuốc độc, đau ruột, hại thận
13/12/2023 21:12
Loại siêu thực phẩm này có thể sẽ thành thuốc độc nếu bạn dùng sai cách.
Rau này được ví như “nhân sâm xanh” vì tốt cho não, tim, xương, mắt, da và dáng
16/11/2023 10:14
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn nếu bạn muốn khỏe mạnh và trẻ đẹp lâu hơn.
Loại rau nhiều sắt ngang ngửa thịt bò: Là thuốc bổ tim tự nhiên, "siêu thực phẩm" ngừa ung thư, hạ đường huyết hiệu quả
18/10/2023 22:40
Loại rau này có thể dễ dàng tìm mua ở các chợ, siêu thị, bổ sung vào bữa ăn hàng ngày tốt cho cả tim mạch, xương khớp và mắt.
5 thực phẩm là "nhà vô địch axit folic", người sau 50 tuổi kiên trì dùng thì cơ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch
26/09/2023 13:27
Nhiều thực phẩm quen thuộc hàng ngày nhưng rất giàu axit folic. Thường xuyên bổ sung, nó sẽ giúp cơ xương chắc khỏe, bảo vệ gan thận và tăng cường khả năng miễn dịch.
Những tác hại với sức khỏe khi ăn quá nhiều rau chân vịt, ai cũng nên biết
21/09/2023 05:00
Rau chân vịt giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều rau chân vịt có thể mang lại những tác hại khó lường cho sức khoẻ.
3 loại rau là “khắc tinh” của bệnh gan, bao gồm cả ung thư gan
09/09/2023 18:26
Rau củ rất cần thiết cho chế độ ăn uống cân bằng, ngăn ngừa bệnh tật. Một số loại rau còn là “khắc tinh” của bệnh gan.
Có một hòn đảo mang tên Cù lao nhưng ít người biết ở Bình Thuận: Khung cảnh hoang sơ, không có khách sạn, nhà nghỉ
25/06/2023 16:19
Cũng có 2 chữ 'Cù lao' trong tên nhưng hòn đảo ở Bình Thuận này chưa thực sự được nhiều du khách biết tới như Cù lao Chàm ở Đà Nẵng.
10 cách để luôn cảm thấy tỉnh táo mà không cần caffein
14/08/2022 14:20
Dưới đây là 10 cách đơn giản giúp bạn giải tỏa thắc mắc làm sao làm sao để đầu óc tỉnh táo mà không cần caffeine.
'Siêu thực phẩm’ rau chân vịt rất bổ dưỡng nhưng cũng có thể gây nên sỏi thận, giảm hấp thụ canxi
14/06/2022 18:02
Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi hay rau bina, đây là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' tuy nhiên cũng cần có nhiều lưu ý khi sử dụng.
Loại rau bổ mắt, điều hòa huyết áp, phòng ngừa ung thư rất tốt: Người Việt ít ăn
08/03/2022 10:09
Loại rau này có rất nhiều chất dinh dưỡng, nổi tiếng với khả năng phòng ngừa ung thư, điều hòa huyết áp.
Rau lá xanh giúp giảm cân nhưng chỉ có 1 loại chuẩn 3 "siêu" hút mỡ nhanh, da tóc cũng hưởng lợi, mạch máu trẻ hóa, tránh cả ung thư
24/02/2022 15:45
Với 3 'siêu' hút mỡ nhanh: siêu ít calo - siêu ít carbs - siêu chất xơ, loại rau này xứng đáng là rau xanh tốt nhất để giảm cân. Khám phá loạt công dụng phía sau, chị em sẽ hối hận vì không ăn đều.
