Rau lá xanh
Ăn nửa cân rau này tốt hơn cả 10 củ nhân sâm, nhưng người Việt lại vứt đi
20/11/2023 18:45
Loại rau củ này rất quen thuộc trong cuộc sống, nhưng mọi người lại thường chỉ ăn củ mà vứt đi phần lá.
Loại rau bổ phổi, tránh hen suyễn được khuyên nên ăn thường xuyên, trẻ nhỏ hay người lớn đều cần
12/08/2023 11:45
Nghiên cứu khoa học phát hiện, loại rau này rất giàu vitamin K, giúp bổ phổi, phòng tránh bệnh hen suyễn hiệu quả.
Lỗi sai khi uống sinh tố khiến bạn mãi mãi không sở hữu chiếc bụng phẳng trong mùa hè này
11/07/2023 20:36
Uống sinh tố từ rau quả để giảm cân, giữ dáng là một lựa chọn tuyệt vời được nhiều người nghĩ tới. Tuy nhiên, có một lỗi sai nho nhỏ khi dùng nó có thể cản trở việc bạn sở hữu một chiếc bụng phẳng cùng vóc dáng thon gọn.
Một kiểu ăn rau khiến rau mất chất, dễ gây ung thư nhưng nhiều người mắc phải: Thay đổi ngay để tuổi thọ được kéo dài
27/05/2023 00:31
Thói quen ăn rau này về lâu dài có thể gây ung thư, đe dọa đến sức khỏe của gia đình bạn.
Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép rau bina, sau 1 tháng cơ thể có nhiều thay đổi kỳ diệu
04/11/2022 10:42
Nếu như chúng ta tiêu thụ rau bina dưới dạng ăn sống hoặc uống nước ép của chúng thì có thể nhận được vô vàn lợi ích tuyệt vời.
Loại bánh bán lề đường ở Việt Nam lọt top 30 món chiên rán ngon nhất thế giới
15/06/2022 14:44
Danh sách này do CNN gợi ý và một món ăn quen thuộc ở Việt Nam đã bất ngờ được xướng tên.
9 loại thực phẩm nam giới nên bắt đầu đưa vào chế độ ăn uống sau tuổi 30
30/04/2022 21:15
Sau tuổi 30, nam giới nên chăm sóc sức khỏe của mình bằng chế độ ăn uống kỷ luật với những món ăn không thể thiếu ngay sau đây.
Nước hầm xương ngỡ là “vua bổ xương" nhưng sự thật vẫn phải chào thua 5 món cực giàu canxi này: Giá quá bèo nhưng công dụng thì vô vàn!
25/04/2022 13:58
Nước canh hầm xương là món ăn thơm ngon nhưng chưa chắc đã bổ dưỡng, sử dụng không đúng cách thậm chí có thể mang bệnh vào người. Thay vào đó, chúng ta có thể lựa chọn những món ăn này.
Loại rau cực giàu vitamin A, giúp giảm đường huyết, tốt cho tim mạch: Người Việt ít ăn
23/03/2022 00:37
Loại rau này cực giàu vitamin A và vitamin K. Ngoài ra, nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ tim, hỗ trợ giảm cân, giảm đường huyết.
Rau lá xanh giúp giảm cân nhưng chỉ có 1 loại chuẩn 3 "siêu" hút mỡ nhanh, da tóc cũng hưởng lợi, mạch máu trẻ hóa, tránh cả ung thư
24/02/2022 15:45
Với 3 'siêu' hút mỡ nhanh: siêu ít calo - siêu ít carbs - siêu chất xơ, loại rau này xứng đáng là rau xanh tốt nhất để giảm cân. Khám phá loạt công dụng phía sau, chị em sẽ hối hận vì không ăn đều.
5 loại thực phẩm dễ bị biến chất nếu để qua đêm, không ăn hết thì nên bỏ ngay chứ đừng tiếc mà giữ lại
31/08/2021 11:58
Nhiều người cứ tiếc rẻ mà cố ăn thừa lại những món sau đây rồi rước bệnh vào người lúc nào chẳng hay!
4 món ăn để qua đêm có thể sinh ra độc tố gây hại gan thận, thậm chí phát triển ung thư nhưng nhiều người thấy tiếc lại không nỡ vứt bỏ
18/06/2021 11:30
Trong cuộc sống, tiết kiệm là một đức tính tốt nhưng tốt nhất bạn không nên tiết kiệm với 4 món ăn để qua đêm này, không những không có chất dinh dưỡng mà còn chứa nhiều độc tố nguy hiểm.
3 cách ăn rau quả không tốt cho sức khỏe, thậm chí gây ung thư, đặc biệt là 2 cái cuối rất nhiều người vẫn làm hàng ngày
21/05/2021 06:30
Rau quả là loại thực phẩm giúp cung cấp chất xơ cùng nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu được ăn sai cách, rau quả có bổ dưỡng mấy cũng trở thành chất độc cho cơ thể, thậm chí gây ung thư.
Nếu cảm thấy già nhanh và sức khỏe suy yếu, phụ nữ nên tăng cường ăn loại rau này để sản sinh collagen, xóa sạch nếp nhăn và đẩy lùi bệnh tật
19/02/2021 11:04
Ngoài tuổi tác thì các lối sống không lành mạnh như ăn uống kém khoa học, thức khuya, hút thuốc, uống rượu... cũng có thể khiến collagen bị mất nhanh.
Cách bảo quản qua đêm 5 loại thực phẩm quen mặt ngày Tết, nếu làm sai có thể gây hại cho sức khỏe
12/02/2021 18:13
Có người cho rằng thức ăn thừa để qua đêm sẽ sinh ra các chất độc hại, gây nguy hiểm cho sức khỏe nên sẽ vứt đi ngay. Tuy nhiên, nếu bạn biết bảo quản đúng cách thì điều đó sẽ không xảy ra.
Uống rượu bia nhiều, nên ăn gì để tốt cho gan?
05/09/2019 00:05
Tỏi, cà rốt, nghệ, bưởi hay các loại ngũ cốc nguyên hạt… là những loại thực phẩm rất tốt cho gan bạn cần nhớ.
Nghe thì tưởng không liên quan nhưng đây lại là những triệu chứng cho thấy xương của bạn đang có vấn đề
26/01/2019 11:34
Đừng chủ quan nếu gặp phải một trong những biểu hiện khác thường sau đây để có thể bảo vệ hệ xương của mình tốt nhất bạn nhé!
Bơ và rau chân vịt: "Cặp đôi hoàn hảo" cho sức khỏe ở độ tuổi trung niên
07/08/2017 17:00
Ở độ tuổi trung niên con người bắt đầu có những dấu hiệu thoái hóa và suy giảm nghiêm trọng các chức năng trong cơ thể. Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết chính là cách hiệu quả giúp cơ thể làm chậm lại quá trình lão hóa. Dưới đây chính là cặp thực phẩm hoàn hảo, bơ và rau chân vịt, sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ cho những người ở độ tuổi trung niên.
Bổ sung 5 loại thực phẩm này, stress chỉ là chuyện nhỏ
18/03/2017 19:21
Stress đã trở thành căn bệnh phổ biến nhất mà hầu hết chúng ta đều mắc phải trong cuộc sống. Để loại bỏ sự căng thẳng cho não bộ, ngoài chế độ nghỉ ngơi hợp lý, bạn cũng nên đặc biệt bổ sung các loại thực phẩm dưới đây.
Loại rau cải nhiều canxi hơn sữa, ngừa ung thư khiến thế giới "phát sốt" đã đến Việt Nam
12/02/2017 10:02
Gây sốt từ năm 2014 khi người Mỹ đổ xô đi mua, các ngôi sao Hollywood ca ngợi nhiều, giờ "Nữ hoàng rau xanh" ngày càng phổ biến ở nước ta. Và người Việt cũng có thể trồng tại nhà.
