Ngăn ngừa bệnh
Đừng chỉ ăn củ, lá loại cây này quý như "nhân sâm người nghèo", ngoài chợ bán đầy ít ai hay
29/04/2025 14:58
Một loại rau dân dã, dễ mua, nhưng lại có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt được mệnh danh là vua của các loại rau bình dân. Hầu như nhà nào cũng ăn mà ít để ý.
Được mệnh danh là “thịt” trong thế giới thực vật, món này không những bổ ngang thịt cá mà còn chống ung thư
01/03/2025 07:35
Tuy rất bổ, nhiều lợi ích sức khỏe nhưng thực phẩm này lại không hề đắt đỏ, khó mua. Ngược lại, nó còn rất phổ biến trên mâm cơm các gia đình Việt.
2 loại quả ít "ngậm" thuốc trừ sâu nhất chợ, cái số 1 nhiều người mê tít
20/02/2025 16:21
Ăn hoa quả thường xuyên tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 2 loại quả vừa ngon vừa rẻ thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của nhiều gia đình, đặc biệt ít "ngậm" hóa chất.
Mỹ đánh giá 3 loại rau này tốt nhất thế giới, toàn rau quen thuộc có bán ở Việt Nam
20/02/2025 01:00
Năm 2023, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ công bố danh sách 41 loại rau củ tốt nhất thế giới. Trong danh sách này có nhiều loại rau quen thuộc với người Việt.
Loại quả ngon ngọt nhất trong họ nhà bí, rẻ như cho lại "siêu dinh dưỡng"
14/02/2025 16:59
Bí ngòi, với vẻ ngoài xanh mướt bắt mắt và hương vị thanh mát, không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn ngon mà còn là một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của bí ngòi mà không phải ai cũng biết.
Trong số 7 loại trái cây trường thọ được Hoa Kỳ công nhận, nho chỉ đứng thứ bảy, loại đứng đầu hiếm ai nghĩ tới
02/02/2025 16:09
Loại quả đứng đầu danh sách này cực phổ biến, giá cũng bình dân ở Việt Nam. Có điều, đáng tiếc là không phải ai cũng biết mà tận dụng.
Loại quả quen thuộc trên bàn thờ ngày Tết: Được mệnh danh là 'chúa tể của các loài quả', vừa ngon vừa chữa được nhiều bệnh
30/01/2025 23:55
Là loại quả quen thuộc trong vườn của nhiều gia đình, nhưng không phải ai cũng biết hết những công dụng tuyệt vời của nó.
4 loại quả ngon ngọt cực ít thuốc trừ sâu, giàu dinh dưỡng, Tết này ăn thoải mái vẫn yên tâm an toàn cho sức khỏe
30/01/2025 22:07
Những loại quả này được chứng minh là ít dư lượng thuốc trừ sâu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất.
1 loại quả ngọt lịm có trong mâm ngũ quả ngày Tết là ‘dược liệu vàng’: Vừa hạ đường huyết, lại giúp chậm già hiệu quả
30/01/2025 05:30
Đây là loại quả có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau tốt cho sức khoẻ.
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 6 thói quen ăn uống giúp người Nhật sống lâu hơn, chống ung thư và lão hóa
27/01/2025 17:30
Mọi người đều biết rằng người Nhật sống lâu, nhưng chúng ta không biết tại sao, một chuyên gia dinh dưỡng mới đây cho biết tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản cao tới 87,14 tuổi và họ vẫn có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới.
Loại rau “giá rẻ” giúp bổ gan, dưỡng tim, ngừa tiểu đường
20/01/2025 15:35
Rau muống được xem là loại rau bình dân, cực kỳ phổ biến, dễ mua và có giá rẻ. Tuy nhiên ít ai biết nó có công dụng rất tuyệt vời đối với sức khỏe.
Loại gia vị quen thuộc là "cứu tinh" cho bệnh nhân thận, có sẵn trong bếp
12/01/2025 05:32
Loại gia vị quen thuộc trong gian bếp, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, có tác dụng tích cực đến sức khỏe của thận.
Loại rau bình dân có nhiều ở Việt Nam được người Trung Quốc mê mẩn: Là “thuốc” bổ máu, bổ não, giúp tiêu hóa khỏe
11/01/2025 21:30
Loại rau này được ưa chuộng bởi hương thơm đặc trưng, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe não bộ và kiểm soát đường huyết.
Loại hạt dịp Tết nhà nào cũng có, được ví như "vàng đen" cho sức khỏe và sắc đẹp
04/01/2025 10:28
Hạt hướng dương, món ăn vặt quen thuộc trong ngày tết với hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là những công dụng không phải ai cũng biết của hạt hướng dương.
4 loại quả ít thuốc trừ sâu, ngon bổ còn an toàn cho sức khỏe: Chợ Việt bán nhiều nhưng nhiều người không biết mà mua
02/01/2025 00:35
Những loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, còn được chứng minh là ít dư lượng thuốc trừ sâu.
1 loại củ giòn ngọt là “thần dược” tăng cường sức khỏe mùa đông, giàu vitamin C hơn cam chanh, kiểm soát đường huyết, ngừa ung thư
03/12/2024 22:32
Loại củ này bán nhiều ở chợ Việt vào mùa lạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch cũng như ổn định đường huyết.
Nấu cơm đừng dùng nước lọc: Thay bằng thứ nước này sẽ giúp tim mạnh khỏe, chống được ung thư, bảo sao người Nhật rất thích
10/03/2024 16:41
Trong sách y học cổ "Bản thảo thập di" của Trung Quốc có ghi lại rằng: "Nếu dùng trà lâu dài có thể làm cho cơ thể mảnh mai, khỏe khoắn".
1 loại quả chua chát tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, ‘bơm’ máu hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt
09/03/2024 23:00
Loại quả này không còn xa lạ với người Việt nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.
1 loại gia vị là “insulin tự nhiên” giúp hạ đường huyết, dưỡng xương và làm sạch ruột hiệu quả: Rất sẵn ở Việt Nam
06/03/2024 23:00
Không chỉ là loại gia vị giúp mùi vị món ăn thêm trọn vẹn, hành lá còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
2 loại gia vị quen trong phở là “thuốc bổ” tim, gan, kiểm soát đường huyết: Người Việt dùng xưa giờ mà chưa biết hết công dụng
02/03/2024 23:00
Cả 2 loại gia vị này đều tạo nên hương vị đặc trưng trong món phở và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
