Ngăn ngừa bệnh
5 "báu vật" tự nhiên giúp nữ giới đẩy lùi lão hóa, vừa dưỡng da, đốt mỡ lại tăng cảm giác hạnh phúc khi ăn
25/11/2025 07:24
Chỉ bằng cách tận dụng những thực phẩm chẳng hề xa lạ dưới đây, bạn có thể lão hóa chậm hơn, khỏe hơn và đẹp hơn những chị em cùng tuổi khác.
Loại củ giá rẻ ngoài chợ Việt nhưng được xem là "nhân sâm của người nghèo": Đầy công dụng như thần dược mà nhiều người chưa biết hết
15/11/2025 17:19
Giá thành thấp, dễ tìm và giàu dinh dưỡng, loại củ này xứng đáng có mặt trong mọi bữa ăn của gia đình.
Việt Nam có một loại rau tốt ngang "thuốc bổ" mà người Trung Quốc cực thích, giúp tiêu hoá khoẻ, hạ đường huyết hiệu quả
21/10/2025 00:12
Loại rau này có tác dụng ngừa bệnh tim, bổ mắt, tốt cho não bộ cũng như giúp tiêu hóa khỏe, kiểm soát đường huyết.
Uống sữa đậu nành vào buổi tối có lợi ích đặc biệt mà nhiều người chưa biết
15/09/2025 18:30
Sữa đậu nành không những ngon mà uống nó vào buổi tối lợi ích còn sánh ngang với nhân sâm.
Trung Quốc gọi loại rau này là "nhân sâm": Cực nhiều dưỡng chất quý, người Việt đã ăn từ lâu
03/07/2025 08:18
Loại rau này trồng nhiều ở Việt Nam, được người dân sử dụng từ lâu. Rau chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi nên được người Trung Quốc ví như “nhân sâm”.
Loại quả “vua nhuận tràng” thanh mát sẵn có ở Việt Nam, người Trung Quốc cực thích, mệnh danh là “vua của các loại trái cây”
27/06/2025 22:06
Loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, tốt cho tiêu hoá và chứa một số vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Không uống đủ nước khiến cơ thể mất nước, 8 căn bệnh này có thể sẽ "âm thầm" tìm đến bạn
21/06/2025 18:53
Vì uống nước có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, vậy có nghĩa là bạn uống càng nhiều thì càng tốt không? Câu trả lời là: Không!
Loại quả thuộc top "tốt nhất thế giới", Việt Nam trồng bạt ngàn
14/06/2025 21:01
Với hàm lượng dinh dưỡng cực cao, vitamin và khoáng chất dồi dào, một loại quả ở Việt Nam có rất nhiều được gọi là "siêu thực phẩm" có mặt trong các chế độ ăn uống lành mạnh nhằm ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho cơ thể hoạt động tốt.
Đừng chỉ ăn củ, lá loại cây này quý như "nhân sâm người nghèo", ngoài chợ bán đầy ít ai hay
29/04/2025 14:58
Một loại rau dân dã, dễ mua, nhưng lại có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt được mệnh danh là vua của các loại rau bình dân. Hầu như nhà nào cũng ăn mà ít để ý.
Được mệnh danh là “thịt” trong thế giới thực vật, món này không những bổ ngang thịt cá mà còn chống ung thư
01/03/2025 07:35
Tuy rất bổ, nhiều lợi ích sức khỏe nhưng thực phẩm này lại không hề đắt đỏ, khó mua. Ngược lại, nó còn rất phổ biến trên mâm cơm các gia đình Việt.
2 loại quả ít "ngậm" thuốc trừ sâu nhất chợ, cái số 1 nhiều người mê tít
20/02/2025 16:21
Ăn hoa quả thường xuyên tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 2 loại quả vừa ngon vừa rẻ thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của nhiều gia đình, đặc biệt ít "ngậm" hóa chất.
Mỹ đánh giá 3 loại rau này tốt nhất thế giới, toàn rau quen thuộc có bán ở Việt Nam
20/02/2025 01:00
Năm 2023, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ công bố danh sách 41 loại rau củ tốt nhất thế giới. Trong danh sách này có nhiều loại rau quen thuộc với người Việt.
Loại quả ngon ngọt nhất trong họ nhà bí, rẻ như cho lại "siêu dinh dưỡng"
14/02/2025 16:59
Bí ngòi, với vẻ ngoài xanh mướt bắt mắt và hương vị thanh mát, không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn ngon mà còn là một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của bí ngòi mà không phải ai cũng biết.
Trong số 7 loại trái cây trường thọ được Hoa Kỳ công nhận, nho chỉ đứng thứ bảy, loại đứng đầu hiếm ai nghĩ tới
02/02/2025 16:09
Loại quả đứng đầu danh sách này cực phổ biến, giá cũng bình dân ở Việt Nam. Có điều, đáng tiếc là không phải ai cũng biết mà tận dụng.
Loại quả quen thuộc trên bàn thờ ngày Tết: Được mệnh danh là 'chúa tể của các loài quả', vừa ngon vừa chữa được nhiều bệnh
30/01/2025 23:55
Là loại quả quen thuộc trong vườn của nhiều gia đình, nhưng không phải ai cũng biết hết những công dụng tuyệt vời của nó.
4 loại quả ngon ngọt cực ít thuốc trừ sâu, giàu dinh dưỡng, Tết này ăn thoải mái vẫn yên tâm an toàn cho sức khỏe
30/01/2025 22:07
Những loại quả này được chứng minh là ít dư lượng thuốc trừ sâu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất.
1 loại quả ngọt lịm có trong mâm ngũ quả ngày Tết là ‘dược liệu vàng’: Vừa hạ đường huyết, lại giúp chậm già hiệu quả
30/01/2025 05:30
Đây là loại quả có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau tốt cho sức khoẻ.
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 6 thói quen ăn uống giúp người Nhật sống lâu hơn, chống ung thư và lão hóa
27/01/2025 17:30
Mọi người đều biết rằng người Nhật sống lâu, nhưng chúng ta không biết tại sao, một chuyên gia dinh dưỡng mới đây cho biết tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản cao tới 87,14 tuổi và họ vẫn có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới.
Loại rau “giá rẻ” giúp bổ gan, dưỡng tim, ngừa tiểu đường
20/01/2025 15:35
Rau muống được xem là loại rau bình dân, cực kỳ phổ biến, dễ mua và có giá rẻ. Tuy nhiên ít ai biết nó có công dụng rất tuyệt vời đối với sức khỏe.
Loại gia vị quen thuộc là "cứu tinh" cho bệnh nhân thận, có sẵn trong bếp
12/01/2025 05:32
Loại gia vị quen thuộc trong gian bếp, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, có tác dụng tích cực đến sức khỏe của thận.
