Bệnh loãng xương
Phát hiện mối quan hệ giữa tuổi thọ và cân nặng: Sau 50 tuổi, đây là cân nặng chuẩn, kiểm tra ngay xem bạn đã cân đối hay chưa?
23/11/2023 09:52
Từ tuổi trung niên, hãy lưu ý những điều này về cân nặng của bạn để sống thọ hơn và có một sức khỏe tốt hơn.
Loại quả dài cả mét, giàu canxi không kém gì sữa, vừa là “vua bổ xương”, vừa kháng ung thư từ bên trong
18/10/2023 14:06
Loại thực vật này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng với đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn... có nguồn gốc từ Nam Á, hiện được trồng rộng rãi ở khu vực Đông Nam Á và phía nam Trung Quốc.
3 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối, sức khỏe sớm lao dốc
27/09/2023 22:48
Muối có một vai trò nhất định trong việc duy trì cơ thể con người khỏe mạnh, tuy nhiên, ăn quá nhiều muối lại dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm.
Loãng xương là "rào cản trường thọ", sau 50 tuổi bớt uống 2 loại nước, ít ăn 1 thứ để xương chắc khỏe
19/09/2023 21:35
Loãng xương là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, chỉ xếp sau các bệnh lý tim mạch và có thể gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tuổi thọ của con người.
2 loại thực phẩm là “vua rút cạn canxi” nhưng nhiều người vẫn mê
26/12/2022 18:55
2 món ngon mà nhà nào cũng từng ăn qua này lại chính là thủ phạm rút cạn canxi trong cơ thể.
4 bổ sung, 2 hạn chế người sau 30 tuổi rất cần lưu ý để tránh "cơn ác mộng" loãng xương
16/11/2022 10:53
Những thứ mà ta đang ăn hàng ngày có thể trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe xương sau này. Do đó, cần biết cẩn trọng với những gì ta đưa vào cơ thể.
Đàn ông qua tuổi 30, cơ thể dần mất đi 1 thứ mà đến 20 năm sau, bạn mới nhận ra tầm quan trọng: Nếu không gặp 5 biểu hiện sau thì xin chúc mừng
25/07/2022 16:32
Hầu hết mọi người đều cảm thấy vấn đề giảm mật độ xương và loãng xương là điều mà chỉ những người trung niên và cao tuổi trên 50 hoặc 60 tuổi mới cần quan tâm. Nhưng trên thực tế, loãng xương không còn là vấn đề của riêng người lớn tuổi.
Loại rau vài nghìn/mớ lại là thuốc bổ máu, dưỡng tim, giải cảm… cực tốt
22/07/2022 16:16
Ngoài là một món ăn ngon, rau cải cúc còn được biết đến như một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả.
10 loại thực phẩm vàng bổ xương hơn sữa, dùng thường xuyên không lo thiếu canxi: Dân văn phòng ít vận động càng nên chú ý bổ sung
27/04/2022 19:27
Vì tính chất công việc và thói quen sinh hoạt, tỷ lệ mắc bệnh loãng xương đã tăng cao ở nhiều độ tuổi khác nhau. Cần bổ sung 10 loại thực phẩm này để đủ canxi, cải thiện chức năng xương khớp.
3 thói quen khiến đau mỏi vai gáy "đày đọa", 90% dân văn phòng mắc phải: Bỏ ngay và ăn thêm 3 loại thực phẩm này mỗi ngày để cơn đau nhanh chóng biến mất
20/04/2022 13:20
Dân văn phòng thay đổi những thói quen này càng sớm thì căn bệnh đau mỏi vai gáy càng nhanh chóng rời xa.
3 loại thực phẩm "đưa miệng" chính là 'vua thối xương': Ăn thường xuyên sẽ rút kiệt canxi trong cơ thể, xương, răng dễ gãy dù chỉ tác động nhẹ
17/02/2022 23:03
3 loại thực phẩm này thường xuyên xuất hiện trong mâm cơm của nhiều gia đình. Song sử dụng nhiều sẽ khiến mắc các bệnh liên quan đến xương khớp.
Cắn một miếng tương tương ăn 5 lạng muối, ông chú 50 tuổi xương "nhũn như bún" vì ăn loại thực phẩm ai cũng mê này mỗi ngày
20/01/2022 18:17
Hóa ra món ngon mà người nào cũng từng ăn qua này lại chính là thủ phạm hút cạn canxi trong cơ thể mà không ai hay.
“Cuộc cách mạng” trong phòng chống loãng xương: 5 ĐIỂM nhỏ này, người trung niên và cao tuổi nên làm tốt!
02/01/2022 19:23
Cơ thể con người mất dần canxi trong quá trình lão hóa, nếu không bổ sung kịp thời, có thể khiến xương dễ gãy và cuối cùng dẫn đến loãng xương.
Sau tuổi 50 có 3 căn bệnh rút ngắn tuổi thọ không thể ngó lơ: Người trung niên cần chú ý 3 điều nếu muốn trường thọ
12/12/2021 21:39
3 căn bệnh rất thường gặp ở người trung niên và cao tuổi là mối đe dọa đối với tuổi thọ.
Người đàn ông 46 tuổi kiên trì tập thể dục nhưng lại bị loãng xương vì nhiều thói quen xấu: Về già muốn “vững vàng” phải nhớ 3 LÀM và 3 KHÔNG
14/11/2021 19:35
Thói quen ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng xương. Để giảm thiểu những rủi ro do loãng xương, chúng ta cần thay đổi lối sống ngay từ sớm.
7 tín hiệu cực nhỏ cơ thể phát ra để cảnh báo bệnh tật tiềm tàng nhưng nhiều người không mảy may chú ý: Để lâu càng hại người
13/11/2021 06:17
Đã bao giờ bạn phát hiện ra vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe chỉ nhờ một dấu hiệu trên cơ thể mà bạn thường bỏ qua?
Không phải sữa, đây mới là món ăn được người Nhật ưa chuộng vì cực giàu canxi giúp xương chắc khỏe, chợ Việt Nam bán nhiều
12/10/2021 07:39
Cứ nhắc đến thực phẩm giàu canxi thì ai cũng nghĩ tới sữa, nhưng thực tế, người Nhật dù ít uống sữa nhưng vẫn có xương khớp chắc khỏe nhờ ăn món này.
Người đàn ông 55 tuổi chỉ ngã nhẹ vẫn gãy xương: Bác sĩ chỉ ra thủ phạm "ăn cắp" canxi, gây loãng xương nặng, hoá ra là loại hạt mà ai cũng từng ăn qua
23/09/2021 18:59
Những thực phẩm giàu chất béo hay protein là “kẻ trộm” canxi mà khi bạn ăn sẽ vô tình làm giảm sự hấp thu canxi hoặc đẩy canxi ra khỏi cơ thể, không tốt cho người bị loãng xương.
Sau tuổi trung niên, phụ nữ nhất định cần tránh xa 4 loại thực phẩm “ăn cắp canxi”, khiến xương giòn dễ gãy
18/08/2021 23:43
Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể phụ nữ xuất hiện nhiều vấn đề, đây cũng là lúc thích hợp để phòng ngừa loãng xương sớm.
Thiếu canxi có hại nhưng bổ sung không đúng cách thì còn hại gấp đôi: Sai người, sai thời điểm còn sinh thêm bệnh khác!
09/08/2021 11:52
Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng với sức khỏe xương, nếu được bổ sung “đúng người, đúng thời điểm” thì bổ ích vô cùng. Nhưng nếu mắc một trong số các sai lầm sau đây, tất cả những gì cơ thể nhận được chỉ là trăm hại mà không một lợi.
