Cơ thể khỏe mạnh
Nghiên cứu 76 năm của Đại học Harvard: 3 điều giúp cuộc sống hạnh phúc trọn vẹn hơn
01/07/2023 22:59
Ý nghĩa của hôn nhân là khác nhau đối với mỗi người. Nhưng nhìn chung, tình yêu luôn là điều đáng để tin tưởng, và một người bạn đời phù hợp, quả thực có thể khiến cuộc sống của bạn trọn vẹn hơn rất nhiều.
Ở giai đoạn quyết định của tuổi thọ: Đi bộ kết hợp 2 động tác này giúp bạn sống lâu hơn 7 năm
27/06/2023 23:00
Khi chúng ta đi bộ, tư thế đóng vai trò rất quan trọng. Nếu kết hợp được 2 động tác này, sức bền và tuổi thọ đều có thể gia tăng.
5 điều càng làm “chậm", tuổi càng thọ, nên thực hiện hàng ngày
20/06/2023 10:15
Hầu hết mọi người đều mong muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, sống vui vẻ, an nhàn ngay cả khi đã lớn tuổi.
Rèn luyện 3 điều từ khi còn trẻ để có cuộc sống an yên lúc tuổi già
13/06/2023 13:59
Có đủ tiền, cuộc sống cơ bản của bạn sẽ được đảm bảo, nhưng với 3 điều này, bạn có thể sống cuộc sống hạnh phúc như mình mong muốn.
5 thói quen khi ăn uống đang phá hủy cơ thể sau tuổi 30
11/06/2023 19:45
Cơ thể của bạn ở độ tuổi 30 không giống như ở độ tuổi 20. Đây là thời điểm quan trọng để thiết lập các thói quen lành mạnh, điều chỉnh các thói quen xấu.
4 điều cần chuẩn bị để cuộc sống sau tuổi 50 tốt đẹp hơn
08/06/2023 10:10
Tuổi già sức yếu, cơ thể dễ sinh bệnh tật, lúc này nếu có người bên cạnh cũng nhẹ gánh hơn phần nào.
Bất kể đàn ông hay phụ nữ, trước 60 tuổi bằng giá nào cũng phải có được 3 thứ
03/06/2023 21:39
Muốn cuộc sống sau này an nhàn, viên mãn, trước tuổi 60, nhất định phải chuẩn bị sẵn 3 thứ này.
Về già giữ được 2 khoản “vốn” này cuộc sống hưởng an nhàn, con cái bớt lo toan
06/05/2023 11:36
Muốn có được vận mệnh tốt khi về già, bản thân mỗi người phải tự cố gắng tích luỹ được 2 khoản vốn này.
Sau 30 tuổi, lông mày mọc dài ra là dấu hiệu của sự trường thọ: Ghi nhớ “4 thêm 2 bớt” để khỏe mạnh, sống lâu hơn
21/04/2023 17:01
Sau 30 tuổi, lông mày tự nhiên mọc dài (trên 3cm) thì đó là lông mày thọ tướng. Nếu bạn có đặc điểm này thì xin chúc mừng.
Đến năm 50 tuổi nếu sở hữu 4 thứ này trong tay, cuộc sống chắc chắn viên mãn, không cần con cái phụng dưỡng, bản thân vẫn sung túc đủ đầy
15/04/2023 20:31
Tuổi 50 mà không có chốn về hay chỗ dừng chân, quả thật là điều bất hạnh.
Về già, đánh mất 3 "chìa khóa" này sẽ khó có cuộc sống viên mãn
02/04/2023 10:35
Người phụ nữ này dẫu sống một mình trong căn biệt thự rộng thênh thang nhưng chưa khi nào người ta thấy bà vui vẻ với cuộc sống hiện tại mà nhiều người mơ ước.
Người tuổi thọ ngắn thường có "độ ẩm" cực cao ở những bộ phận này: Học ngay 5 cách "hút sạch ẩm", giúp khỏe mạnh trông thấy
26/03/2023 15:59
"Độ ẩm" trong cơ thể là kẻ thù của sức khỏe con người và là nguồn gốc gây ra, hoặc tăng nặng hầu hết các bệnh mãn tính.
Sáng ngủ dậy làm ngay 3 thói quen "trường thọ" này, bạn có thể sống đến 60 tuổi với cơ thể khỏe mạnh
18/03/2023 06:47
Chỉ với một vài thói quen 'nhỏ mà có võ', bạn đã có thể chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn mỗi ngày.
Cặp chị em thọ trên trăm tuổi, luôn khỏe mạnh nhờ 5 bí quyết cực đơn giản
16/03/2023 21:21
Shirley Hodes (106 tuổi) và em gái Ruth Sweedler (103 tuổi) được biết đến là cặp chị em sống thọ trên trăm tuổi.
Nghiên cứu của ĐH Harvard: Quy tắc "2 hoa quả - 3 rau củ" khi ăn giúp kéo dài tuổi thọ, duy trì đều đặn cơ thể khỏe mạnh, bệnh tật tránh xa
11/03/2023 05:44
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu như bệnh tim mạch và ung thư.
Muốn biết cơ thể sắp lão hóa hay chưa, nhìn vào bộ phận này: Nếu thấy tự dưng to bất thường, cần đi khám ngay
10/03/2023 21:06
Mấu chốt của mọi căn bệnh mãn tính đều có thể tìm thấy ở vùng này.
Loại thực phẩm ngăn ung thư, ngừa tiểu đường: Giá rất rẻ nhưng nhiều người bỏ qua
07/03/2023 09:43
Đây là một trong những thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ nhưng lại bị nhiều người đánh giá thấp và bỏ qua.
Món ăn vặt 'thần sấm Thor' Chris Hemsworth luôn sử dụng để giữ dáng, giảm mỡ trên phim trường
20/02/2023 18:04
Khi đi quay, Chris Hemsworth luôn ăn món này để giúp no lâu và bổ sung thêm protein, nhiều diễn viên khác cũng yêu thích.
Cụ bà 102 tuổi nội tạng khỏe như người tuổi 30 nhờ ăn 1 loại thực phẩm có giá rẻ bèo: Ích thận, bổ gan, tim cũng khỏe mạnh hơn nếu dùng thường xuyên
08/02/2023 17:31
Loại thực phẩm giúp cụ bà 102 tuổi kéo dài tuổi thọ bán đầy ở chợ, giá lại rẻ bèo nên ai cũng có thể mua.
Sở hữu 4 ‘chìa khoá' này cuộc đời sớm muộn an nhàn, hạnh phúc, đặc biệt càng về già càng viên mãn
05/02/2023 20:56
Giữa bộn bề lo toan của cuộc sống, hãy giữ thật chắc 4 giá trị này để thêm tuổi, thêm viên mãn.
