Tăng tuổi thọ
Người sau 60 tuổi vẫn giữ 4 thói quen này thường sống thọ, trẻ lâu: Hiệu quả cho cả nam giới và phụ nữ
06/10/2024 07:00
Từ 60 tuổi, cả nam và nữ giới đều nên duy trì những thói quen này để sức khỏe ngày một dẻo dai.
Cụ bà thọ 108 tuổi nhưng không phải nhờ đi bộ, nói ra bí quyết ai cũng bất ngờ vì quá đơn giản
02/10/2024 11:02
Bà Mary Ann Clifton đã tiết lộ bí quyết sống lâu và hạnh phúc của mình trong ngày sinh nhật lần thứ 108.
3 bà lão thọ hơn 100 tuổi đều có 1 điểm chung để sống khỏe: Đó là ăn loại thực phẩm giá chỉ vài nghìn đồng
28/09/2024 15:02
Nói về bí quyết sống thọ của mình, cả 3 bà lão đều thừa nhận chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng bậc nhất.
Phụ nữ có 2 chỗ to bất thường chứng tỏ sức khỏe yếu, đang có bệnh trong người
20/07/2024 11:16
Nếu hai bộ phận này trên cơ thể có dấu hiệu to bất thường thì bạn nên hết sức chú ý.
Sau 50 tuổi, nam giới nên ngủ mấy tiếng một ngày để tốt cho sức khỏe và sống thọ? - 8 tiếng chưa chắc đúng
16/07/2024 22:01
Việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày không còn phù hợp với những người trung niên, đặc biệt là từ 50 tuổi trở đi.
Sau 50 tuổi, nam giới chăm uống 4 loại nước này giúp tăng cường thể lực, sống thọ, trẻ lâu
02/07/2024 19:05
Nam giới sau 50 tuổi đừng quên bổ sung cho cơ thể những loại thức uống quan trọng và bổ dưỡng này.
Học người Nhật cách uống nước lọc cũng có thể tăng tuổi thọ, tốt cho tiêu hoá: Nhiều người làm sai mà không biết
15/06/2024 22:02
Người Nhật coi uống nước như chìa khoá vàng để trường thọ. Tuy nhiên, bạn nên áp dụng đúng cách thức dưới đây để tốt cho sức khoẻ.
Sau 50 tuổi, phụ nữ nên tập 4 bài tập này để sống khỏe và kéo dài tuổi thọ: Cách thực hiện rất đơn giản
15/06/2024 19:05
4 bài tập này không quá xa lạ đối với chị em phụ nữ, ngoài ra còn dễ nhớ mà không tốn quá nhiều sức lực để thực hiện.
Nghiên cứu hơn 30 năm của ĐH Harvard: Protein từ loại thực phẩm này giúp kéo dài tuổi thọ tốt nhất
05/06/2024 14:30
Nghiên cứu này được Đại học Harvard và Trung tâm Nghiên cứu Lão hóa và Dinh dưỡng Con người USDA thực hiện trong hơn 30 năm.
3 loại nước ép thanh mát giúp giải độc gan, hạ đường huyết và kéo dài tuổi thọ: Nhất định phải bổ sung vào mùa hè
15/04/2024 18:20
Vào mùa hè, bạn nên bổ sung thêm cho cơ thể những loại thức uống bổ dưỡng và lành mạnh này mỗi ngày.
Không phải sáng hay tối, đây mới là thời điểm tập thể dục để tăng tuổi thọ, kiểm soát đường huyết hiệu quả
07/03/2024 21:51
Nghiên cứu này có thể khiến nhiều người sẽ thay đổi thời gian tập luyện hàng ngày.
Cà phê pha theo kiểu này vừa lạ vừa thơm ngon, là "thuốc" bổ tim còn kiểm soát đường huyết tốt, đánh bay mỡ thừa
27/02/2024 00:20
Cách pha này giúp cà phê ít đắng và chua hơn nhưng vẫn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng tuổi thọ, tốt cho trí não, ngừa bệnh tiểu đường.
Không phải chạy bộ, cụ bà thọ 107 tuổi nhờ 1 bộ môn trị bách bệnh, giúp hạ đường huyết hiệu quả
21/02/2024 23:00
Bộ môn này mang nhiều tác dụng tuyệt vời cho người rèn luyện.
Không phải tập thể dục hay ăn kiêng, cụ bà thọ 101 tuổi nhờ 1 bí quyết: Ai cũng dễ dàng áp dụng
18/02/2024 23:36
Chính bản thân người phụ nữ cũng không thể ngờ rằng mình có thể sống đến hơn 1 thế kỷ.
Phụ nữ tuổi 40 nên nhớ: Ăn nhiều 2 quả màu đỏ - ít đi 2 món màu vàng để dưỡng tim, tăng tuổi thọ, về già vẫn không sợ bệnh
18/02/2024 14:24
Các chuyên gia cảnh báo, sau tuổi 40 muốn dưỡng tim nên nhớ: Ăn thêm 2 quả màu đỏ và ít đi 2 món màu vàng dưới đây.
Bậc thầy y học cổ truyền Trung Quốc thọ 103 tuổi, thích dùng 2 món, làm 5 việc để tăng tuổi thọ
17/02/2024 17:09
Bác sĩ Lộ Chí Chính sống thọ 103 tuổi, được mệnh danh là bậc thầy Y học cổ truyền Trung Quốc từng chia sẻ 7 bí quyết giúp ông tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Không phải lười tập thể dục, đây mới là thứ “âm thầm đánh cắp” tuổi thọ đàn ông, không sửa dễ rước thêm bệnh
25/01/2024 21:03
Từ độ tuổi trung niên trở đi, đàn ông bắt đầu gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Nhiều người còn giữ thói quen sai lầm khiến sức khỏe, tuổi thọ bị ảnh hưởng tiêu cực.
Không phải tập thể dục hay uống nước, người trường thọ luôn coi 4 nguyên tắc là “chân ái”
16/01/2024 20:34
Người sống khỏe, thọ lâu thường có những điểm chung đặc biệt. Dưới đây là những nguyên tắc quan trọng giúp nhiều người tăng tuổi thọ của mình.
Qua tuổi 60, một người biết “yêu 3 thứ” chứng tỏ phước lành đang đến, phúc đức đầy nhà
10/01/2024 07:06
Khi bước tới độ tuổi 60, con người sẽ có nhiều thay đổi về cuộc sống, sức khỏe… Nếu 1 người biết trân trọng 3 điều dưới đây, chắc chắn họ sẽ có cuộc sống hạnh phúc, đủ đầy.
6 loại thực phẩm càng ăn ít càng tốt cho sức khỏe và tăng tuổi thọ
07/01/2024 21:10
Bảo vệ sức khỏe tốt và tăng tuổi thọ là điều hoàn toàn có thể thực hiện được bằng cách tuân theo một lối sống lành mạnh.
