Tăng tuổi thọ
Dự đoán tuổi thọ cực đơn giản nhờ bài kiểm tra ngắn trong vài phút, dễ dàng thực hiện tại nhà
03/01/2024 08:57
Ưu điểm của phương pháp này là có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi với rất ít yêu cầu về thiết bị và nhân sự. Nó cũng rẻ và nhanh hơn nhiều.
Ít tập thể dục, người Nhật vẫn sống thọ, trẻ lâu: Hầu hết do “thích” những thói quen này
02/01/2024 21:52
Nhờ những thói quen tích cực, người Nhật vừa trẻ lâu lại vừa có thể tăng tuổi thọ. Đây là điều nhiều người nên học hỏi.
Từ năm 20-30 tuổi, làm đủ 5 điều này thì sức khỏe ‘đội ơn’, thọ trăm tuổi không phải điều xa vời
28/12/2023 07:15
Đừng đợi đến khi cao tuổi mới bắt đầu suy nghĩ đúng đắn về lão hóa. Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu áp dụng các thói quen giúp tăng tuổi thọ.
Người qua tuổi 60 chuẩn bị 3 “lối thoát” để cuối đời tránh biến cố, phước lành đang đến
22/12/2023 14:02
Càng có tuổi, chúng ta càng cần chuẩn bị sẵn những “tài sản” của riêng mình để không rơi vào hoàn cảnh khó khăn, chật vật.
Không phải đi bộ, một kiểu tập luyện chỉ trong 2 phút/ngày có thể tăng tuổi thọ, cứu tinh cho người giảm cân
16/12/2023 19:05
Bài tập này không cần không gian, không cần thiết bị hoặc bất kỳ thời gian cụ thể nào để thực hiện mà vẫn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nữ nhà văn 105 tuổi vẫn viết lách, bí quyết sống thọ gói gọn trong 4 điều: Không phức tạp nhưng chẳng mấy ai làm được
08/12/2023 00:07
Dù đã ngoài 100 tuổi nhưng nữ nhà văn đến từ Trung Quốc vẫn sở hữu sức khỏe ổn định, tinh thần vô cùng minh mẫn.
Làm được 1 thay đổi đơn giản trong thói quen tắm hàng ngày, bạn sẽ trẻ lâu và tăng tuổi thọ
08/11/2023 06:28
Để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung, các chuyên gia luôn khuyến cáo chúng ta phải biết chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần, kết hợp ăn uống với tập luyện, thư giãn...
Nghiên cứu 475 người, phát hiện đi bộ hơn 7.500 bước không chỉ làm tăng tuổi thọ mà còn giảm 1 nguy cơ đáng sợ
28/10/2023 19:47
Đi bộ là 1 trong những cách giúp tăng cường sức khỏe. Các nhà nghiên cứu khẳng định, đi bộ còn giúp giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật.
Chuyên gia tiết lộ 3 thói quen tốn chưa đầy 5 phút làm chậm lão hóa, ngừa nhiều bệnh tật liên quan đến tuổi tác
24/10/2023 12:14
Khi tuổi tác của chúng ta tăng lên thì nguy cơ đối mặt với các bệnh tật cũng tăng lên. Để tránh xa chúng, chuyên gia khuyên bạn nên duy trì 3 thói quen đơn giản đến bất ngờ này.
Khảo sát 1.000 người trên 90 tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải là thể dục mà là 2 thói quen này
22/10/2023 22:09
Không phải tập thể dục, cách để người dân tại vùng đất này tăng tuổi thọ khá đơn giản.
Nghiên cứu trên hơn 5.000 người: Đây là loại thực phẩm đảo ngược lão hóa, tăng tuổi thọ
12/10/2023 15:04
Bấy lâu nay chúng ta ăn loại thực phẩm này mà không biết tác dụng tuyệt vời của nó trong việc kéo dài tuổi thọ.
Điện thoại sạc chưa đầy đã rút có sao không?
04/10/2023 08:38
Chắc hẳn nhiều người dùng điện thoại có thói quen sạc pin chưa đầy đã rút, vậy việc này có ảnh hưởng gì tới máy không?
5 cách giúp nhân đôi tuổi thọ pin điện thoại, nếu không muốn chai pin cần lưu lại ngay!
23/09/2023 13:45
Nếu muốn pin điện thoại không bị chai và sử dụng được lâu nhất có thể, đừng quên làm theo các mẹo sau.
Ranh giới vô hình tuổi 45: Không muốn nửa đời sau sống chung với bệnh, nhất định phải làm được 4 điều
23/09/2023 08:55
Bí quyết để sống lâu, sống khỏe không hề khó. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ, chúng ta đã có thể tăng tuổi thọ cũng như chất lượng cuộc sống.
Theo dõi 8.500 người phát hiện: Không phải chạy bộ, đây mới thực sự là bộ môn nâng cao tuổi thọ
13/09/2023 20:05
Vượt xa bơi lội, chạy bộ hay đạp xe, môn thể thao nào có thể giúp bạn có thể sống thêm gần 10 năm.
1 loại củ là “nhân sâm trắng”, người Nhật coi như chìa khóa trường thọ, được bán đầy chợ Việt giá vài chục nghìn đồng
06/09/2023 19:00
Ở xứ sở hoa anh đào, người ta coi củ cải trắng là “nhân sâm trắng” vì mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại củ bán đầy ở Việt Nam này được coi là món ăn trường thọ đối với người Nhật Bản.
Pin điện thoại còn bao nhiêu phần trăm thì nên cắm sạc?
29/08/2023 14:15
Các mẹo nhỏ trong việc sạc điện thoại cũng có thể giúp bạn tăng tuổi thọ pin và thời gian sử dụng.
Người sống thọ trên cơ thể sẽ có 4 đặc điểm sau!
23/08/2023 06:20
Nếu 4 bộ phận đùi, mông, tai, mũi đều to, bạn đã nắm trọn các dấu hiệu cho thấy cơ thể khoẻ mạnh, có khả năng sống thọ.
Cụ ông 92 tuổi chia sẻ bí quyết trường thọ chỉ có một CHỮ, không tốn một xu ai cũng làm được!
19/08/2023 23:30
Nghiên cứu chỉ ra, điểm chung của những người trường thọ trên trăm tuổi là duy trì một hành động này.
Những tín hiệu sức khoẻ tích cực của người già qua tuổi 80
17/08/2023 06:54
Khi về già, người nào vẫn có được những tín hiệu tích cực về sức khỏe, các mối quan hệ, chắc chắn cuộc sống của họ sẽ rất yên ổn.
