Tuổi thọ
Lời khuyên cho các gia đình hay uống trà xanh
26/04/2026 00:20
Dù mang lại nhiều lợi ích, việc sử dụng trà xanh không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sau 60 tuổi, không phải cứ tập thể dục, uống nhiều nước là đủ! Đừng bỏ qua 4 nguyên tắc kéo dài tuổi thọ này
24/04/2026 15:11
Y học từ lâu đã đồng thuận rằng, yếu tố then chốt quyết định sức khỏe người cao tuổi không phải là một "động tác thần kỳ" nào đó, mà là quản lý lối sống đa chiều.
Lời khuyên cho các gia đình hay ăn cơm gạo lứt
21/04/2026 14:20
Dù gạo lứt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, những gia đình thường xuyên tiêu thụ vẫn cần lưu ý điều sau.
Mỹ đánh giá: Đột quỵ rất “sợ” người uống loại nước này mỗi ngày, tốt cả huyết áp lẫn đường huyết, có lợi đủ đường
20/04/2026 15:04
Theo một nghiên cứu của National Institutes of Health, thói quen uống loại nước này mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong đáng kể.
Cảnh báo đặc biệt tới những nhà đang trồng lan
19/04/2026 23:16
Tình trạng này của lan khiến nhiều người không khỏi e ngại khi trồng ở nhà.
Loại nước giá rẻ âm thầm "bào mòn" hai quả thận, nhiều người Việt vẫn uống mà không hay biết
17/04/2026 12:52
Đây đều là những thức uống phổ biến nhưng tiềm ẩn nguy cơ khi sử dụng quá thường xuyên.
Sau tuổi 50, cách bạn ăn quyết định tuổi thọ của bạn: 4 nguyên tắc đơn giản nhưng ít ai làm đúng
14/04/2026 19:30
Sau tuổi 50, con người bắt đầu bước dần vào giai đoạn lão hóa. Nếu chuẩn bị tốt từ trước, khả năng sống khỏe và sống lâu sẽ cao hơn.
3 thứ ngon đến mấy cũng đừng ăn, là “vua phá gan hại thận”, nguy hiểm không kém rượu bia
13/04/2026 13:20
Với những người có dấu hiệu suy giảm chức năng gan và thận, việc kiểm soát chế độ ăn là yếu tố then chốt.
Đột quỵ rất “sợ” loại nước quen thuộc với người Việt, giá cực hời, chỉ vài trăm nghìn tha hồ uống cả tuần
11/04/2026 05:36
Loại nước này có những chất được biết đến với khả năng chống oxy hóa mạnh.
Đoạn video chiếc áo mưa rơi giữa giông bão khiến cư dân mạng Việt Nam xuýt xoa: Cả tuổi thơ chỉ mong có cảm giác này!
09/04/2026 11:58
Hạnh phúc của một đứa trẻ không nằm ở những điều lớn lao mà nằm ở sự an tâm khi biết phía sau mình luôn có một bóng hình kiên nhẫn.
Đột quỵ rất “sợ” người thường uống nước vào giờ này: Thải sạch độc tố cả cơ thể, ngủ dậy thấy khỏe như vâm
07/04/2026 15:28
Uống vào thời điểm này có tốt không là câu hỏi nhiều người quan tâm.
Mỹ đánh giá: Không phải đi bộ hay bơi, đây mới là môn thể thao đơn giản, rẻ tiền, nhưng đột quỵ “sợ nhất”
03/04/2026 14:08
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đều đặn thực hiện kiểu tập luyện này có thể góp phần kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.
Mỹ đánh giá: Không phải chạy hay bơi, đây mới “mật mã trường thọ” với hiệu quả vượt trội nhưng lại thường bị bỏ qua
02/04/2026 22:05
Chỉ với 20-30 phút mỗi ngày, thói quen tưởng bình thường này sẽ giúp cải thiện thể lực và mang đến những thay đổi rõ rệt cho sức khỏe.
Mối quan hệ giữa tuổi thọ và cân nặng được phát hiện: Sau 60 tuổi, cân nặng như nào là vừa phải, béo hay gầy thì tốt hơn?
01/04/2026 16:10
Một số người cho rằng "tuổi già tốt nhất nên giảm cân", nhưng một số người lại cho rằng "hơi béo thể hiện phước lành", vậy loại cơ thể nào có lợi cho sức khỏe tốt hơn?
Đột quỵ rất “sợ” loại cá này: Mỹ đánh giá “tốt nhất thế giới”, vừa rẻ vừa béo ngọt, giàu canxi gấp 3 lần sữa, nhiều người Việt hay ăn
01/04/2026 15:07
Đây là loài cá quen thuộc, sở hữu giá trị dinh dưỡng đáng kể, đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch và xương khớp.
Đột quỵ rất không thích loại quả này, là “nữ hoàng vitamin C” cực quen với người Việt: Không phải cam hay quýt
31/03/2026 14:08
Đây là nguồn cung cấp dồi dào nhiều vi chất quan trọng như vitamin C, đồng, vitamin K và vitamin E.
Tin cực vui cho những ai uống 1 ly cà phê/ngày
28/03/2026 09:54
Một nghiên cứu quy mô lớn theo dõi hơn 650.000 người trong suốt 35 năm đã mang đến những phát hiện đáng chú ý về lợi ích sức khỏe của cà phê.
Ung thư rất sợ 1 loại đồ uống của người Việt, vừa đẹp mắt sáng da, vừa phòng cả đột quỵ: Nhà nào cũng nên có sẵn
27/03/2026 14:18
Một nghiên cứu mới công bố trên European Journal of Clinical Nutrition cho thấy một loại rau củ quen thuộc có thể góp phần làm giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, với mức giảm được ghi nhận lên tới khoảng 40%.
Loại thực phẩm “có mùi” nhưng lại giúp kéo dài tuổi thọ hơn 11%, bảo vệ não và giảm nguy cơ ung thư dạ dày
27/03/2026 07:39
Nhiều người ngại ăn tỏi vì mùi nồng đặc trưng, nhưng đằng sau thứ gia vị quen thuộc này lại là cả “kho hoạt chất” có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu mới cho thấy, ăn tỏi thường xuyên không chỉ hỗ trợ chống ung thư mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Hội đồng 23 chuyên gia cảnh báo: Loại nước thường thấy, rẻ hơn cả cốc trà đá, hóa ra gây ung thư nguy hiểm không kém rượu bia
26/03/2026 12:05
Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng việc tiêu thụ đồ uống ở nhiệt độ quá cao có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn lợi ích.
