Tuổi thọ
Mỹ đánh giá: Không phải đi bộ hay bơi, đây mới là môn thể thao đơn giản, rẻ tiền, nhưng đột quỵ “sợ nhất”
03/04/2026 14:08
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đều đặn thực hiện kiểu tập luyện này có thể góp phần kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.
Mỹ đánh giá: Không phải chạy hay bơi, đây mới “mật mã trường thọ” với hiệu quả vượt trội nhưng lại thường bị bỏ qua
02/04/2026 22:05
Chỉ với 20-30 phút mỗi ngày, thói quen tưởng bình thường này sẽ giúp cải thiện thể lực và mang đến những thay đổi rõ rệt cho sức khỏe.
Mối quan hệ giữa tuổi thọ và cân nặng được phát hiện: Sau 60 tuổi, cân nặng như nào là vừa phải, béo hay gầy thì tốt hơn?
01/04/2026 16:10
Một số người cho rằng "tuổi già tốt nhất nên giảm cân", nhưng một số người lại cho rằng "hơi béo thể hiện phước lành", vậy loại cơ thể nào có lợi cho sức khỏe tốt hơn?
Đột quỵ rất “sợ” loại cá này: Mỹ đánh giá “tốt nhất thế giới”, vừa rẻ vừa béo ngọt, giàu canxi gấp 3 lần sữa, nhiều người Việt hay ăn
01/04/2026 15:07
Đây là loài cá quen thuộc, sở hữu giá trị dinh dưỡng đáng kể, đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch và xương khớp.
Đột quỵ rất không thích loại quả này, là “nữ hoàng vitamin C” cực quen với người Việt: Không phải cam hay quýt
31/03/2026 14:08
Đây là nguồn cung cấp dồi dào nhiều vi chất quan trọng như vitamin C, đồng, vitamin K và vitamin E.
Tin cực vui cho những ai uống 1 ly cà phê/ngày
28/03/2026 09:54
Một nghiên cứu quy mô lớn theo dõi hơn 650.000 người trong suốt 35 năm đã mang đến những phát hiện đáng chú ý về lợi ích sức khỏe của cà phê.
Ung thư rất sợ 1 loại đồ uống của người Việt, vừa đẹp mắt sáng da, vừa phòng cả đột quỵ: Nhà nào cũng nên có sẵn
27/03/2026 14:18
Một nghiên cứu mới công bố trên European Journal of Clinical Nutrition cho thấy một loại rau củ quen thuộc có thể góp phần làm giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, với mức giảm được ghi nhận lên tới khoảng 40%.
Loại thực phẩm “có mùi” nhưng lại giúp kéo dài tuổi thọ hơn 11%, bảo vệ não và giảm nguy cơ ung thư dạ dày
27/03/2026 07:39
Nhiều người ngại ăn tỏi vì mùi nồng đặc trưng, nhưng đằng sau thứ gia vị quen thuộc này lại là cả “kho hoạt chất” có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu mới cho thấy, ăn tỏi thường xuyên không chỉ hỗ trợ chống ung thư mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Hội đồng 23 chuyên gia cảnh báo: Loại nước thường thấy, rẻ hơn cả cốc trà đá, hóa ra gây ung thư nguy hiểm không kém rượu bia
26/03/2026 12:05
Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng việc tiêu thụ đồ uống ở nhiệt độ quá cao có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn lợi ích.
Mỹ đánh giá: Đột quỵ rất “sợ” loại nước thường thấy ở Việt Nam, tin vui cho những ai đang uống mỗi ngày
25/03/2026 14:58
Thường xuyên sử dụng loại đồ uống này có thể giảm tới 40% nguy cơ mắc đồng thời nhiều bệnh tim mạch chuyển hóa, bao gồm cả đột quỵ..
Bác sĩ cảnh báo những người hay gội đầu
24/03/2026 13:06
Một số thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày, dù hiếm khi gây hậu quả nghiêm trọng, vẫn có thể tiềm ẩn rủi ro đối với sức khỏe nếu không được chú ý đúng mức.
Một thứ tưởng "vô dụng" giúp kéo dài tuổi thọ đáng kể
23/03/2026 15:12
Một yếu tố ít ai ngờ đến có thể giúp giảm mạnh nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim mạch và kéo dài tuổi thọ ở nhiều người.
Đột quỵ cũng phải “sợ” loại quả này, vitamin C gấp 21 lần táo, từ rễ đến lá đều là bài thuốc: Người Việt ăn nhiều mà ít biết
22/03/2026 15:02
Nếu dứa thường được ví như “vua” của các loại trái cây, loại quả này lại được xem là “nữ hoàng”, được nhiều chuyên gia khuyến khích nên sử dụng thường xuyên.
Ông bà dặn kỹ: 7 loại cây tuyệt đối đừng trồng trong nhà, đẹp mấy cũng xui rủi, cả nhà khó an yên
20/03/2026 14:18
Không phải loại cây nào cũng an toàn và phù hợp để trồng trong chính ngôi nhà của mình.
Bác sĩ chuyên kéo dài tuổi thọ đảo ngược tuổi sinh học của chính mình tới 11 năm: Đây là 3 điều ông ấy làm mỗi ngày để sống khỏe
19/03/2026 23:30
Không phải thuốc đắt tiền, bí quyết kéo dài tuổi thọ lại nằm ở những thói quen rất quen thuộc nhưng ít người duy trì đủ lâu.
Sỏi thận rất “sợ” loại nước quen thuộc này, người Việt uống nhiều mà không hay biết
18/03/2026 14:05
Loại nước này là nguồn cung cấp vitamin C cùng nhiều vi chất có lợi, góp phần tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và hạn chế nguy cơ hình thành sỏi thận.
Nghiên cứu của Harvard kéo dài 40 năm tiết lộ: "Thuốc tốt nhất" không nằm trong hiệu thuốc mà ở ngay… chợ
18/03/2026 09:50
Nhiều người sẵn sàng chi tiền mua thực phẩm chức năng, nhưng lại bỏ qua những thứ rẻ và quen thuộc ngay trong bữa ăn. Điều bất ngờ là, chính những món đơn giản ngoài chợ mới là "vũ khí" bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Nghiên cứu hơn 5.000 người cho thấy: Một bài kiểm tra đơn giản có thể dự đoán tuổi thọ
17/03/2026 07:50
Những động tác tưởng chừng đơn giản có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe và thậm chí liên quan đến nguy cơ tử vong trong tương lai, theo một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí y khoa.
Đột quỵ rất “sợ” loại quả này, vừa là “vua vitamin C” còn giàu chất chống oxy hóa: Người Việt ăn nhiều mà không biết
14/03/2026 19:05
Loại quả này có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất xơ cùng các hợp chất polyphenol và chất chống oxy hóa quan trọng.
Loại nước "phá gan, hại thận" nhanh hơn cả rượu bia, nhiều người Việt lại thích mê, uống mỗi ngày mà không hay biết
13/03/2026 14:06
Uống loại nước này hằng ngày có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
