Tuổi thọ
Đại học Harvard chỉ ra: Uống 1-3 ly cà phê/ngày, tim mạch và tuổi thọ có thay đổi rõ rệt
25/12/2025 16:50
Đây quả thực là tin vui cho người thích uống cà phê.
Mỹ đánh giá 3 loại rau cực tốt, là “ông hoàng phòng chống ung thư”
24/12/2025 15:13
Nhiều loại rau xanh, đặc biệt là rau họ cải, chứa dồi dào vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, trong đó có khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Mỹ đánh giá: Không phải chạy hay bơi, tập môn thể thao này vừa đơn giản rẻ tiền, vừa đạt hiệu quả cực cao, còn kéo dài tuổi thọ
19/12/2025 19:10
Thực tế, không phải môn thể thao nào cũng mang lại hiệu quả như nhau.
55 tuổi mà “trẻ như 20” nhờ 1 thói quen rất dễ làm, lại miễn phí
18/12/2025 13:55
Người đàn ông 55 tuổi cho rằng thói quen này giúp não bộ “tự làm sạch” khi ngủ sâu.
Phát hiện ra "môn thể thao kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất", vượt trội cả đi bộ và bơi lội
17/12/2025 11:29
Ai cũng biết tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng với rất nhiều môn thể thao khác nhau, môn nào mang lại lợi ích tốt nhất?
Nam giới tuổi thọ ngắn thường có “3 to, 2 trắng”, không có cái nào thì quả là may mắn vô cùng!
17/12/2025 10:15
Tuổi thọ của một người có thể được hé lộ thông qua vài đặc điểm trên cơ thể mà ít ai để ý đến.
Con người sống được bao lâu, chỉ cần nhìn vào buổi sáng: Người có tuổi thọ ngắn thường có 5 đặc điểm khi dậy sớm
15/12/2025 21:31
"Kế hoạch trong ngày nằm vào buổi sáng" - tôi tin rằng câu nói này được khắc sâu vào tâm trí nhiều người.Và đối với những người duy trì sức khỏe, đây là một niềm tin.
Sống thọ hay không phụ thuộc vào năm 69 tuổi: Nếu bạn không có 4 dấu hiệu này vào buổi sáng chứng tỏ sức khoẻ dẻo dai, thể lực tốt
15/12/2025 04:48
Nếu thấy có những dấu hiệu này, bạn nên đi gặp bác sĩ sớm để có phương hướng điều trị.
1 kiểu tiết kiệm sai lầm khủng khiếp ai cũng làm mỗi ngày
12/12/2025 10:40
Liệu bạn có biết mình cũng đang mắc sai lầm này?
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
24/11/2025 13:47
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Vùng đất sống thọ bậc nhất hành tinh có 1/3 dân số trên 90 tuổi: 5 bí quyết giúp tránh xa bệnh tật, điều thứ 4 người Việt thường làm
15/11/2025 20:41
Với tuổi thọ của người dân cao hơn mức trung bình, nơi đây được mệnh danh là "vùng xanh" với những bí quyết giữ gìn sức khỏe đáng học hỏi.
Bác sĩ cảnh báo: 4 đồ dùng gia đình đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ
12/11/2025 19:29
Cùng xem nhà bạn có những món đồ dùng này không nhé!
Những người trên 70 tuổi hãy nhớ kỹ 19 điều này: Biết càng sớm càng tốt cho bản thân, hy vọng bạn là ai cũng đừng bỏ qua
09/11/2025 09:24
Việc nắm bắt sớm những nguyên tắc sống lành mạnh không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn mang lại sự thoải mái, vui vẻ bên gia đình và người thân.
Việt Nam có loại cây quý “bổ như sâm”, từ thân tới rễ đều là thuốc: Có 1 bộ phận được ví là “vàng ròng”, bán đắt như tôm tươi
06/11/2025 13:16
Đây là loài cây mà “vàng cũng không đổi được”, thể hiện giá trị quý hiếm của vị thuốc này trong Đông y.
Mỹ đánh giá: Không phải gà hay lợn, đây mới là loại thịt "tốt nhất thế giới", ít bị tiêm thuốc mà “bổ như sâm”, rất tốt cho tuổi thọ
28/10/2025 16:15
Đây được xem là lựa chọn tốt hơn so với thịt lợn hay thịt gà – hai loại thường xuất hiện trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình.
Tuổi thọ của người ngủ trưa và không ngủ trưa có sự khác biệt thế nào: Nghiên cứu mới khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ
28/10/2025 12:22
Ngủ trưa hay không ngủ trưa, thói quen tưởng nhỏ nhưng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ và sức khỏe mỗi người.
4 thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ theo quan niệm của người Trung Quốc
21/10/2025 15:15
Những người dùng kết hợp các loại "thực phẩm trường thọ" theo quan niệm của người Trung Quốc ít mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hơn hẳn, khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Canh "chống già" của nữ doanh nhân Nhật Bản 90 tuổi còn là "thuốc" kéo dài tuổi thọ, người Nhật chuộng từ lâu đời
19/10/2025 09:45
Món canh này rất dễ làm, từ 2 nguyên liệu không hề khó tìm kiếm.
Mỹ đánh giá đây là môn thể thao cực tốt, đơn giản mà hiệu quả, giúp kéo dài tuổi thọ: Không phải chạy hay bơi
16/10/2025 07:02
Tập thể dục từ lâu đã được xem là “chìa khóa vàng” giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải môn thể thao nào cũng mang lại hiệu quả như nhau.
Nghiên cứu ĐH Harvard phát hiện: Đây mới là khung giờ vàng đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 11h tối
12/10/2025 21:47
Những người đi ngủ vào thời điểm này được chứng minh có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn đáng kể và duy trì được tuổi thọ cao.
