Tuổi thọ
4 thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ theo quan niệm của người Trung Quốc
21/10/2025 15:15
Những người dùng kết hợp các loại "thực phẩm trường thọ" theo quan niệm của người Trung Quốc ít mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hơn hẳn, khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Canh "chống già" của nữ doanh nhân Nhật Bản 90 tuổi còn là "thuốc" kéo dài tuổi thọ, người Nhật chuộng từ lâu đời
19/10/2025 09:45
Món canh này rất dễ làm, từ 2 nguyên liệu không hề khó tìm kiếm.
Mỹ đánh giá đây là môn thể thao cực tốt, đơn giản mà hiệu quả, giúp kéo dài tuổi thọ: Không phải chạy hay bơi
16/10/2025 07:02
Tập thể dục từ lâu đã được xem là “chìa khóa vàng” giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải môn thể thao nào cũng mang lại hiệu quả như nhau.
Nghiên cứu ĐH Harvard phát hiện: Đây mới là khung giờ vàng đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 11h tối
12/10/2025 21:47
Những người đi ngủ vào thời điểm này được chứng minh có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn đáng kể và duy trì được tuổi thọ cao.
5 thói quen rút ngắn tuổi thọ của nam giới: Hút thuốc chỉ đứng thứ 4, cái số 1 nhiều người mắc phải mỗi ngày
08/10/2025 18:48
Hiếm nam giới nào không mắc phải ít nhất một trong những thói quen xấu dưới đây.
Không chỉ rượu bia, những người tuổi thọ ngắn còn hay uống loại đồ uống này: Nghiên cứu hé lộ con số gây sốc
08/10/2025 11:20
Hóa ra rượu bia không phải là loại đồ uống duy nhất có thể "cắt" ngắn tuổi thọ nếu chúng ta tiêu thụ thường xuyên.
Môn thể thao được Mỹ đánh giá cao, giúp cụ bà 100 tuổi vẫn khỏe mạnh và minh mẫn: Không phải bơi hay chạy
07/10/2025 00:25
Ở độ tuổi 100, cụ bà Ruth Lemay vừa chia sẻ công thức sống khỏe đơn giản của mình.
Người phụ nữ 100 tuổi gây sốt vì bài tập thể dục tại phòng gym tiết lộ bí quyết khỏe mạnh, đủ sức đến phòng tập 3 lần/tuần
05/10/2025 17:25
Người phụ nữ trăm tuổi này sống trong ngôi nhà riêng của mình, thích nấu ăn, lái xe ô tô cho đến năm 98 tuổi và từng làm người mẫu.
Mỹ đánh giá đây là loại rau tốt nhất thế giới, còn là “thần dược của người nghèo”, tốt cho cả đường huyết lẫn tuổi thọ: Việt Nam có rất nhiều
01/10/2025 16:26
Đây là loại rau mà người Việt vô cùng quen thuộc.
Bộ phận này càng to, tuổi thọ càng giảm: Kiểm tra ngay xem bạn có không
29/09/2025 06:47
Kích thước của bộ phận này được coi là một yếu tố dự báo tuổi thọ.
Người trường thọ thường có 5 đặc điểm điển hình trên bàn ăn: Có 4/5 thì sống thọ tới 90 tuổi không khó
28/09/2025 00:07
Người sống thọ thường có chung 5 thói quen ăn uống đơn giản nhưng góp phần quyết định sức khỏe và tuổi thọ của họ.
Không phải cà phê, đây mới là loại nước "trường thọ" mà người Mỹ cũng thích mê: Vừa tỉnh táo tập trung, vừa chống oxy cực mạnh
26/09/2025 12:26
Nhờ sở hữu nhóm chất chống oxy hóa mạnh, loại nước này góp phần bảo vệ tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ chuyển hóa chất béo cực hiệu quả.
Mỹ đánh giá: Không phải bơi hay chạy, đây mới là môn thể thao đơn giản, rẻ tiền mà cực hiệu quả, tuổi thọ kéo dài
22/09/2025 00:25
Kiểu vận động này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn kích thích hoạt động của não bộ, được nhiều chuyên gia khuyến khích.
Người Nhật vẫn sống thọ top đầu thế giới dù 60% không thích tập thể dục: Bí quyết gói gọn trong 5 điều đáng học tập này
16/09/2025 22:56
Ai cũng nghĩ người Nhật có tuổi thọ cao nhờ lối sống chăm thể dục, thể thao, nhưng thực tế lại không phải như vậy.
Có nên giặt chung quần áo với khăn tắm? Thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai
13/09/2025 22:48
Nhiều người thường có thói quen giặt chung quần áo với khăn tắm. Song nhiều chuyên gia đã đưa ra khuyến nghị về vấn đề này.
Nghiên cứu của ĐH Harvard trên 150.000 người: 1 môn thể thao kéo dài tuổi thọ hơn cả chạy hay bơi nhưng thường bị đánh giá thấp
10/09/2025 12:12
Chạy bộ tốt cho tim mạch, bơi lội rèn hô hấp, nhưng bài tập này sẽ tác động tận gốc đến nền tảng cơ thể, giúp chúng ta chống lại sự sự lão hóa một cách hiệu quả nhất.
Tiến sĩ U80 bơi tốt 20-30 vòng bể, viết 175 cuốn sách nhờ 5 bí quyết kinh điển: Bạn cũng biết nhưng lười làm
06/09/2025 18:56
Cụ ông 78 tuổi, là tiến sĩ giáo dục, tiết lộ bí quyết duy trì sức khỏe và sự minh tuệ của mình ở tuổi 78.
Đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày, điều gì xảy ra với sức khỏe và tuổi thọ?
04/09/2025 22:45
Đi bộ mỗi ngày trở thành thói quen của nhiều người, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày?
Nghiên cứu Anh chỉ ra: Không phải chạy hay bơi, đây mới là môn thể thao đơn giản, miễn phí và dễ nhất để giảm cân, còn tốt cho tuổi thọ
04/09/2025 22:38
Chỉ cần duy trì thói quen đi vài bước mỗi ngày, cơ thể đã có thể cải thiện rõ rệt về sức khỏe.
Người tuổi thọ không cao thường có một điểm chung ở bụng: Kiểm tra ngay xem bạn có không!
02/09/2025 07:45
Nếu vùng bụng của bạn có đặc điểm, hãy cẩn thận vì rất có thể đau tim, đột quỵ và hàng loạt bệnh tật đang “chực chờ”, tuổi thọ cũng có thể bị cắt giảm.
