Tuổi thọ
5 thói quen rút ngắn tuổi thọ của nam giới: Hút thuốc chỉ đứng thứ 4, cái số 1 nhiều người mắc phải mỗi ngày
08/10/2025 18:48
Hiếm nam giới nào không mắc phải ít nhất một trong những thói quen xấu dưới đây.
Không chỉ rượu bia, những người tuổi thọ ngắn còn hay uống loại đồ uống này: Nghiên cứu hé lộ con số gây sốc
08/10/2025 11:20
Hóa ra rượu bia không phải là loại đồ uống duy nhất có thể "cắt" ngắn tuổi thọ nếu chúng ta tiêu thụ thường xuyên.
Môn thể thao được Mỹ đánh giá cao, giúp cụ bà 100 tuổi vẫn khỏe mạnh và minh mẫn: Không phải bơi hay chạy
07/10/2025 00:25
Ở độ tuổi 100, cụ bà Ruth Lemay vừa chia sẻ công thức sống khỏe đơn giản của mình.
Người phụ nữ 100 tuổi gây sốt vì bài tập thể dục tại phòng gym tiết lộ bí quyết khỏe mạnh, đủ sức đến phòng tập 3 lần/tuần
05/10/2025 17:25
Người phụ nữ trăm tuổi này sống trong ngôi nhà riêng của mình, thích nấu ăn, lái xe ô tô cho đến năm 98 tuổi và từng làm người mẫu.
Mỹ đánh giá đây là loại rau tốt nhất thế giới, còn là “thần dược của người nghèo”, tốt cho cả đường huyết lẫn tuổi thọ: Việt Nam có rất nhiều
01/10/2025 16:26
Đây là loại rau mà người Việt vô cùng quen thuộc.
Bộ phận này càng to, tuổi thọ càng giảm: Kiểm tra ngay xem bạn có không
29/09/2025 06:47
Kích thước của bộ phận này được coi là một yếu tố dự báo tuổi thọ.
Người trường thọ thường có 5 đặc điểm điển hình trên bàn ăn: Có 4/5 thì sống thọ tới 90 tuổi không khó
28/09/2025 00:07
Người sống thọ thường có chung 5 thói quen ăn uống đơn giản nhưng góp phần quyết định sức khỏe và tuổi thọ của họ.
Không phải cà phê, đây mới là loại nước "trường thọ" mà người Mỹ cũng thích mê: Vừa tỉnh táo tập trung, vừa chống oxy cực mạnh
26/09/2025 12:26
Nhờ sở hữu nhóm chất chống oxy hóa mạnh, loại nước này góp phần bảo vệ tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ chuyển hóa chất béo cực hiệu quả.
Mỹ đánh giá: Không phải bơi hay chạy, đây mới là môn thể thao đơn giản, rẻ tiền mà cực hiệu quả, tuổi thọ kéo dài
22/09/2025 00:25
Kiểu vận động này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn kích thích hoạt động của não bộ, được nhiều chuyên gia khuyến khích.
Người Nhật vẫn sống thọ top đầu thế giới dù 60% không thích tập thể dục: Bí quyết gói gọn trong 5 điều đáng học tập này
16/09/2025 22:56
Ai cũng nghĩ người Nhật có tuổi thọ cao nhờ lối sống chăm thể dục, thể thao, nhưng thực tế lại không phải như vậy.
Có nên giặt chung quần áo với khăn tắm? Thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai
13/09/2025 22:48
Nhiều người thường có thói quen giặt chung quần áo với khăn tắm. Song nhiều chuyên gia đã đưa ra khuyến nghị về vấn đề này.
Nghiên cứu của ĐH Harvard trên 150.000 người: 1 môn thể thao kéo dài tuổi thọ hơn cả chạy hay bơi nhưng thường bị đánh giá thấp
10/09/2025 12:12
Chạy bộ tốt cho tim mạch, bơi lội rèn hô hấp, nhưng bài tập này sẽ tác động tận gốc đến nền tảng cơ thể, giúp chúng ta chống lại sự sự lão hóa một cách hiệu quả nhất.
Tiến sĩ U80 bơi tốt 20-30 vòng bể, viết 175 cuốn sách nhờ 5 bí quyết kinh điển: Bạn cũng biết nhưng lười làm
06/09/2025 18:56
Cụ ông 78 tuổi, là tiến sĩ giáo dục, tiết lộ bí quyết duy trì sức khỏe và sự minh tuệ của mình ở tuổi 78.
Đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày, điều gì xảy ra với sức khỏe và tuổi thọ?
04/09/2025 22:45
Đi bộ mỗi ngày trở thành thói quen của nhiều người, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày?
Nghiên cứu Anh chỉ ra: Không phải chạy hay bơi, đây mới là môn thể thao đơn giản, miễn phí và dễ nhất để giảm cân, còn tốt cho tuổi thọ
04/09/2025 22:38
Chỉ cần duy trì thói quen đi vài bước mỗi ngày, cơ thể đã có thể cải thiện rõ rệt về sức khỏe.
Người tuổi thọ không cao thường có một điểm chung ở bụng: Kiểm tra ngay xem bạn có không!
02/09/2025 07:45
Nếu vùng bụng của bạn có đặc điểm, hãy cẩn thận vì rất có thể đau tim, đột quỵ và hàng loạt bệnh tật đang “chực chờ”, tuổi thọ cũng có thể bị cắt giảm.
Người sống thọ có 4 đặc điểm này trên khuôn mặt, ngay cả khi chỉ có 1 điểm cũng có thể sống đến 90 tuổi
21/08/2025 23:01
Việc dự đoán tuổi thọ qua vẻ ngoài không chỉ là một phán đoán dân gian mà còn có cơ sở khoa học.
Nghiên cứu Harvard: Không phải tập gym hay bơi lội, chỉ 10 phút làm việc này, tuổi thọ có thể kéo dài đáng kể
21/08/2025 15:42
Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) phát hiện rằng chỉ cần thêm 10 phút vận động mỗi ngày có thể tạo ra tác động đáng kể đến tuổi thọ.
Đóng hay mở cửa lò vi sóng sau khi dùng xong? Thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai
21/08/2025 11:38
Lò vi sóng là thiết bị quá quen thuộc với mọi gia đình. Song không phải ai cũng biết dùng đúng cách để kéo dài tuổi thọ của thiết bị.
Có nên sạc đầy 100% pin xe điện? Sự thật khiến nhiều người bất ngờ
20/08/2025 16:30
Pin xe điện có hiệu suất và tuổi thọ tốt nhất khi mức sạc 20-80%, ngoài ra thời gian sạc từ 80% lên 100% khá lâu.
