Tuổi thọ
Ai sống lâu hay không, xem cách đi vệ sinh sẽ rõ: Người trường thọ đi WC sẽ có 3 đặc điểm này
29/12/2024 22:59
Những thói quen sinh hoạt hàng ngày phản ánh nhiều điều về tình hình sức khỏe của bạn.
Bác sĩ 78 tuổi nhưng trẻ như ngoài 50 nhờ 5 thói quen đơn giản: Ai áp dụng được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
29/12/2024 00:15
Bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hoá của mình bằng cách đơn giản dưới đây.
Trẻ hơn tuổi thật 21 tuổi, chuyên gia trường thọ 78 tuổi chia sẻ bí quyết: Cái cuối nhiều người chưa từng làm?
28/12/2024 18:40
Chuyên gia về tuổi thọ, Tiến sĩ Michael Roizen đã sử dụng nghiên cứu khoa học để định hình lại lối sống của mình, và ông đã trẻ ra được 21 tuổi thành công.
Môn thể thao kéo dài tuổi thọ tốt không kém chạy bộ hay bơi lội nhưng thường bị đánh giá thấp: Kiên trì tập luyện, cơ thể chứng kiến 5 thay đổi kỳ diệu
28/12/2024 03:04
Tập bộ môn này trong nhà từ 30 đến 60 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh, sống thọ hơn.
Người sống thọ thường làm 4 điều này ban đêm: Chỉ cần có 1 thói quen trong số đó thì xin chúc mừng
24/12/2024 00:06
Thay vì chỉ đặt lưng xuống giường và cố gắng chìm vào giấc ngủ, những thói quen này sẽ giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.
4 thói quen âm thầm “hút cạn” tuổi thọ của nam giới, khiến thận suy yếu, tăng nguy cơ ung thư, đột quỵ
23/12/2024 10:43
Một số thói quen xấu có thể âm thầm gây ảnh hưởng tới sức khỏe của nam giới nhưng nhiều người vẫn chủ quan.
6 bí quyết sống thọ hiệu quả nhất hiện tại được khoa học chứng minh: Cách đầu tiên là điều ít ai ngờ đến
22/12/2024 22:12
Những hoạt động thường ngày dễ bị bỏ qua này lại là cách kéo dài tuổi thọ cực kỳ hiệu quả.
Số lượng răng có liên quan đến tuổi thọ? Nghiên cứu 10.000 người phát hiện người sống lâu, khỏe mạnh thường có đặc điểm này
20/12/2024 23:06
Các nghiên cứu đã cho thấy sức khỏe răng miệng liên quan trực tiếp đến việc bạn có khỏe mạnh và sống lâu hay không.
Khảo sát 100.000 người phát hiện ra bài tập kéo dài tuổi thọ tốt nhất, muốn tập đúng cách cần chú ý 3 điều này
20/12/2024 22:27
Chọn đúng bài tập thể thao phù hợp giúp chúng ta rèn luyện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ một cách hiệu quả nhất và giảm nguy cơ tử vong.
Cụ bà 105 tuổi vẫn minh mẫn, khỏe mạnh nhờ duy trì 1 thói quen không tốn 1 xu lại tốt cả thể chất lẫn tinh thần: Không phải chạy bộ hay ăn kiêng
17/12/2024 00:45
Bí quyết sống thọ của cụ bà vô cùng đơn giản và ai cũng có thể áp dụng
Bậc thầy trường thọ tiết lộ: Người sống lâu, khỏe mạnh thường “thích” làm 3 việc sau, ai có đủ thì xin chúc mừng
15/12/2024 19:54
Nhiều người cho rằng muốn sống lâu và khỏe mạnh cần có gen tốt, nhưng trên thực tế lối sống cũng có ảnh hưởng quan trọng đến tuổi thọ.
Khảo sát hơn 700.000 người trên 40 tuổi phát hiện: 8 thói quen giúp tăng ít nhất 21 năm tuổi thọ, ai cũng có thể áp dụng, lại không tốn 1 xu
15/12/2024 19:02
Nghiên cứu này đã phát hiện ra nhiều thói quen lành mạnh giúp gia tăng tuổi thọ đến hơn 20 năm.
Đi bộ nhiều hơn hay ngủ nhiều hơn giúp sống lâu hơn? Bác sĩ nhắc điều này quan trọng hơn
14/12/2024 16:32
Trong xã hội hiện đại, người ta thường gắn liền tuổi thọ với một số lựa chọn lối sống đơn giản, chẳng hạn như đi bộ nhiều hơn và ngủ nhiều hơn. Việc nào giúp bạn sống lâu hơn?
Sau 50 tuổi, dù nam hay nữ “lười” làm 4 việc này thì xin chúc mừng, có khả năng sống thọ, thể lực sung mãn
14/12/2024 13:16
Một vài việc “lười biếng” lại vô tình giúp ích cho sức khoẻ, giảm nguy cơ tử vong.
3 cụ bà thọ hơn 100 tuổi đều có chung 1 bí quyết sống khỏe: Ai làm được tốt cả thể chất và tinh thần
09/12/2024 15:40
Bí quyết sống lâu của 3 người phụ nữ này đều xuất phát từ thói quen ăn uống hàng ngày.
Bậc thầy tuổi thọ tiết lộ: Người trường thọ có 3 thói quen rẻ tiền vào buổi sáng ai cũng áp dụng được, không phải tập thể dục
09/12/2024 00:17
Bạn hoàn toàn có thể áp dụng những thói quen này nhằm đem đến những lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần.
Nghiên cứu khoa học: Thói quen uống nước có liên quan tới tuổi thọ, người sống lâu thường tiêu thụ lượng nước ở mức này
06/12/2024 14:39
Nhiều nghiên cứu khoa học đã được thực hiện và chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen uống nước hàng ngày với tuổi thọ của con người.
Cụ ông thọ 110 tuổi nhờ kiêng 1 món ăn quen mặt ai cũng mê, cùng 2 bí quyết rẻ tiền dễ dàng áp dụng
05/12/2024 22:05
Ở độ tuổi ngoài 100, cụ ông này vẫn vô cùng minh mẫn và không mắc bất kỳ các bệnh nào liên quan đến thần kinh.
Nếu bạn để điện thoại vào túi, hãy nhớ tắt tính năng này
04/12/2024 19:00
Thao tác đơn giản này không chỉ giúp giảm nguy cơ các sự cố không mong muốn xảy ra, đồng thời còn kéo dài tuổi thọ cho thiết bị.
Chợ Việt có loại gia vị tốt như "thuốc kháng sinh tự nhiên", vừa giảm mỡ máu, vừa kiểm soát đường huyết, cực tốt cho tim mạch
04/12/2024 12:30
Loại gia vị quen thuộc này không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe to lớn.
