Tuổi thọ
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
24/11/2025 13:47
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Vùng đất sống thọ bậc nhất hành tinh có 1/3 dân số trên 90 tuổi: 5 bí quyết giúp tránh xa bệnh tật, điều thứ 4 người Việt thường làm
15/11/2025 20:41
Với tuổi thọ của người dân cao hơn mức trung bình, nơi đây được mệnh danh là "vùng xanh" với những bí quyết giữ gìn sức khỏe đáng học hỏi.
Bác sĩ cảnh báo: 4 đồ dùng gia đình đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ
12/11/2025 19:29
Cùng xem nhà bạn có những món đồ dùng này không nhé!
Những người trên 70 tuổi hãy nhớ kỹ 19 điều này: Biết càng sớm càng tốt cho bản thân, hy vọng bạn là ai cũng đừng bỏ qua
09/11/2025 09:24
Việc nắm bắt sớm những nguyên tắc sống lành mạnh không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn mang lại sự thoải mái, vui vẻ bên gia đình và người thân.
Việt Nam có loại cây quý “bổ như sâm”, từ thân tới rễ đều là thuốc: Có 1 bộ phận được ví là “vàng ròng”, bán đắt như tôm tươi
06/11/2025 13:16
Đây là loài cây mà “vàng cũng không đổi được”, thể hiện giá trị quý hiếm của vị thuốc này trong Đông y.
Mỹ đánh giá: Không phải gà hay lợn, đây mới là loại thịt "tốt nhất thế giới", ít bị tiêm thuốc mà “bổ như sâm”, rất tốt cho tuổi thọ
28/10/2025 16:15
Đây được xem là lựa chọn tốt hơn so với thịt lợn hay thịt gà – hai loại thường xuất hiện trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình.
Tuổi thọ của người ngủ trưa và không ngủ trưa có sự khác biệt thế nào: Nghiên cứu mới khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ
28/10/2025 12:22
Ngủ trưa hay không ngủ trưa, thói quen tưởng nhỏ nhưng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ và sức khỏe mỗi người.
4 thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ theo quan niệm của người Trung Quốc
21/10/2025 15:15
Những người dùng kết hợp các loại "thực phẩm trường thọ" theo quan niệm của người Trung Quốc ít mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hơn hẳn, khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Canh "chống già" của nữ doanh nhân Nhật Bản 90 tuổi còn là "thuốc" kéo dài tuổi thọ, người Nhật chuộng từ lâu đời
19/10/2025 09:45
Món canh này rất dễ làm, từ 2 nguyên liệu không hề khó tìm kiếm.
Mỹ đánh giá đây là môn thể thao cực tốt, đơn giản mà hiệu quả, giúp kéo dài tuổi thọ: Không phải chạy hay bơi
16/10/2025 07:02
Tập thể dục từ lâu đã được xem là “chìa khóa vàng” giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải môn thể thao nào cũng mang lại hiệu quả như nhau.
Nghiên cứu ĐH Harvard phát hiện: Đây mới là khung giờ vàng đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 11h tối
12/10/2025 21:47
Những người đi ngủ vào thời điểm này được chứng minh có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn đáng kể và duy trì được tuổi thọ cao.
5 thói quen rút ngắn tuổi thọ của nam giới: Hút thuốc chỉ đứng thứ 4, cái số 1 nhiều người mắc phải mỗi ngày
08/10/2025 18:48
Hiếm nam giới nào không mắc phải ít nhất một trong những thói quen xấu dưới đây.
Không chỉ rượu bia, những người tuổi thọ ngắn còn hay uống loại đồ uống này: Nghiên cứu hé lộ con số gây sốc
08/10/2025 11:20
Hóa ra rượu bia không phải là loại đồ uống duy nhất có thể "cắt" ngắn tuổi thọ nếu chúng ta tiêu thụ thường xuyên.
Môn thể thao được Mỹ đánh giá cao, giúp cụ bà 100 tuổi vẫn khỏe mạnh và minh mẫn: Không phải bơi hay chạy
07/10/2025 00:25
Ở độ tuổi 100, cụ bà Ruth Lemay vừa chia sẻ công thức sống khỏe đơn giản của mình.
Người phụ nữ 100 tuổi gây sốt vì bài tập thể dục tại phòng gym tiết lộ bí quyết khỏe mạnh, đủ sức đến phòng tập 3 lần/tuần
05/10/2025 17:25
Người phụ nữ trăm tuổi này sống trong ngôi nhà riêng của mình, thích nấu ăn, lái xe ô tô cho đến năm 98 tuổi và từng làm người mẫu.
Mỹ đánh giá đây là loại rau tốt nhất thế giới, còn là “thần dược của người nghèo”, tốt cho cả đường huyết lẫn tuổi thọ: Việt Nam có rất nhiều
01/10/2025 16:26
Đây là loại rau mà người Việt vô cùng quen thuộc.
Bộ phận này càng to, tuổi thọ càng giảm: Kiểm tra ngay xem bạn có không
29/09/2025 06:47
Kích thước của bộ phận này được coi là một yếu tố dự báo tuổi thọ.
Người trường thọ thường có 5 đặc điểm điển hình trên bàn ăn: Có 4/5 thì sống thọ tới 90 tuổi không khó
28/09/2025 00:07
Người sống thọ thường có chung 5 thói quen ăn uống đơn giản nhưng góp phần quyết định sức khỏe và tuổi thọ của họ.
Không phải cà phê, đây mới là loại nước "trường thọ" mà người Mỹ cũng thích mê: Vừa tỉnh táo tập trung, vừa chống oxy cực mạnh
26/09/2025 12:26
Nhờ sở hữu nhóm chất chống oxy hóa mạnh, loại nước này góp phần bảo vệ tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ chuyển hóa chất béo cực hiệu quả.
Mỹ đánh giá: Không phải bơi hay chạy, đây mới là môn thể thao đơn giản, rẻ tiền mà cực hiệu quả, tuổi thọ kéo dài
22/09/2025 00:25
Kiểu vận động này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn kích thích hoạt động của não bộ, được nhiều chuyên gia khuyến khích.
