Tuổi thọ
Mỹ đánh giá: Đột quỵ rất "sợ" 1 loại đồ uống thường thấy ở Việt Nam, nhiều người dùng suốt mà không biết
05/02/2026 10:12
Đây là thức uống quen thuộc trong đời sống của nhiều người Việt, đặc biệt là vào buổi sáng.
Khuyên thật lòng: 7 kiểu uống trà biến tốt thành "độc", cắt ngắn tuổi thọ nhưng rất nhiều người Việt… thích
31/01/2026 07:45
Trà tốt nhưng không phải kiểu uống nào cũng tốt. Nếu bạn hay người thân đang uống trà theo 7 kiểu này, hãy bỏ ngay!
Mỹ đánh giá đây là loại rau “tốt nhất thế giới”, người Việt ăn suốt mà không biết
30/01/2026 13:12
Ít ai ngờ rằng một loại rau xuất hiện phổ biến trong bữa cơm người Việt lại được xếp vào nhóm rau có giá trị dinh dưỡng hàng đầu thế giới.
Chuyên gia tuổi thọ: Ăn thứ này thường xuyên, bạn sẽ sống đến trăm tuổi
28/01/2026 19:08
Chuyên gia tuổi thọ Dan Buettner khẳng định carbohydrate không xấu như nhiều người nghĩ, và carbs phức hợp chính là chìa khóa giúp con người sống thọ hơn.
Không phải bơi lội hay chạy bộ, hàng loạt nghiên cứu đã chỉ ra đây mới là bài tập tốt nhất để sống thọ
23/01/2026 19:50
Bài tập này được đánh giá mang lại lợi ích sống thọ rõ rệt hơn so với nhiều môn khác.
PGS ĐH Y Dược chỉ rõ: Lười làm 4 việc này, tuổi thọ mỗi ngày đều âm thầm rút ngắn
19/01/2026 19:30
Theo PGS.TS Nguyễn Hoài Nam, hầu hết các cơ quan trong cơ thể đều cần được vận động nên tình trạng lười, ì ạch khiến nhịp tim, mạch máu và quá trình trao đổi chất trì trệ, gây bệnh tật.
Vị bác sĩ 78 tuổi nói mình "trẻ lại" hơn 20 năm tiết lộ: Làm 6 điều tối thiểu này, tuổi thọ khác hẳn
19/01/2026 10:35
Vị bác sĩ 78 tuổi nói mình "trẻ lại" 20 năm tiết lộ: Chỉ cần làm 6 điều tối thiểu này, tuổi thọ khác hẳn
Không phải chạy bộ hay bơi lội, đây mới là môn thể thao kéo dài tuổi thọ hơn cả: Có 5 lợi ích cho sức khỏe nhưng thường bị đánh giá thấp
13/01/2026 08:13
Dù không được đánh giá cao như gym, chạy bộ hay bơi lội trong suy nghĩ của nhiều người, môn thể thao này vẫn âm thầm mang lại những lợi ích toàn diện cho sức khỏe và tuổi thọ.
Có nên ăn ít rau hơn khi về già? Các bác sĩ cảnh báo: Người trên 65 tuổi nên tránh 4 thói quen này vì chúng có thể rút ngắn tuổi thọ
12/01/2026 09:55
Các nghiên cứu gần đây cho thấy nhiều người lớn tuổi mắc phải những sai lầm tưởng chừng như không đáng kể trong chế độ ăn uống.
7 môn thể thao tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ: Loại đầu tiên gây bất ngờ
09/01/2026 10:18
Đứng đầu trong danh sách các môn thể thao tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ không phải là đi bộ hay bơi lội như nhiều người nghĩ.
Loại nước là “thuốc dưỡng gan tự nhiên”, không hề chứa caffeine, cực tốt cho huyết áp và tuổi thọ
30/12/2025 12:18
Một số nghiên cứu cho thấy loại nước này không chỉ dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại củ “bổ như sâm”, tốt cho cả tim mạch và tuổi thọ mà giá rẻ bèo: Nhà nào cũng nên có trong tủ
29/12/2025 17:42
Loại củ này có chứa rất nhiều allicin, loại hoạt chất có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus cực mạnh.
Mỹ đánh giá 3 loại rau cực tốt, là “ông hoàng phòng chống ung thư”
24/12/2025 15:13
Nhiều loại rau xanh, đặc biệt là rau họ cải, chứa dồi dào vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, trong đó có khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Mỹ đánh giá: Không phải chạy hay bơi, tập môn thể thao này vừa đơn giản rẻ tiền, vừa đạt hiệu quả cực cao, còn kéo dài tuổi thọ
19/12/2025 19:10
Thực tế, không phải môn thể thao nào cũng mang lại hiệu quả như nhau.
55 tuổi mà “trẻ như 20” nhờ 1 thói quen rất dễ làm, lại miễn phí
18/12/2025 13:55
Người đàn ông 55 tuổi cho rằng thói quen này giúp não bộ “tự làm sạch” khi ngủ sâu.
Phát hiện ra "môn thể thao kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất", vượt trội cả đi bộ và bơi lội
17/12/2025 11:29
Ai cũng biết tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng với rất nhiều môn thể thao khác nhau, môn nào mang lại lợi ích tốt nhất?
Nam giới tuổi thọ ngắn thường có “3 to, 2 trắng”, không có cái nào thì quả là may mắn vô cùng!
17/12/2025 10:15
Tuổi thọ của một người có thể được hé lộ thông qua vài đặc điểm trên cơ thể mà ít ai để ý đến.
Con người sống được bao lâu, chỉ cần nhìn vào buổi sáng: Người có tuổi thọ ngắn thường có 5 đặc điểm khi dậy sớm
15/12/2025 21:31
"Kế hoạch trong ngày nằm vào buổi sáng" - tôi tin rằng câu nói này được khắc sâu vào tâm trí nhiều người.Và đối với những người duy trì sức khỏe, đây là một niềm tin.
Sống thọ hay không phụ thuộc vào năm 69 tuổi: Nếu bạn không có 4 dấu hiệu này vào buổi sáng chứng tỏ sức khoẻ dẻo dai, thể lực tốt
15/12/2025 04:48
Nếu thấy có những dấu hiệu này, bạn nên đi gặp bác sĩ sớm để có phương hướng điều trị.
1 kiểu tiết kiệm sai lầm khủng khiếp ai cũng làm mỗi ngày
12/12/2025 10:40
Liệu bạn có biết mình cũng đang mắc sai lầm này?
