Sức khỏe tổng thể
Kiểu bổ sung nước vào mùa hè nguy hiểm có thể gây sốc nhiệt, đột quỵ rất nhanh
25/04/2023 07:11
Y học Hindu truyền thống quan niệm, uống đủ nước có tác động to lớn đến sức khỏe tổng thể của con người. Tuy nhiên, vào mùa hè thời tiết nóng bức càng phải thận trọng khi uống nước.
5 thực phẩm mà chuyên gia tim mạch hay ăn để ‘quét sạch’ mỡ trong máu
08/04/2023 07:31
Tim là cơ quan trọng yếu của cơ thể và mỡ máu là nguyên nhân chính khiến cho trái tim suy yếu.
6 thực phẩm tốt cho sức khỏe tổng thể nhưng lại ăn mòn răng
06/02/2023 18:10
Khi nhắc đến thực phẩm hại răng, hầu hết mọi người đều nghĩ tới nước ngọt, bánh kẹo, rượu bia… Tuy nhiên, một số thực phẩm lành mạnh mà ăn quá nhiều hoặc ăn sai cách cũng sẽ trở thành “kẻ thù” của hàm răng.
Đời này quá ngắn để đau khổ, sau bao năm tìm kiếm hạnh phúc thì hóa ra học cách tận hưởng cuộc sống mới là việc nên làm
31/01/2023 11:32
Cuộc sống này quá ngắn để đau khổ. Vì vậy, đây là lời khuyên dành cho bạn để có thể tận hưởng cuộc sống một cách tốt nhất, ngay cả khi bạn đang trải qua những thăng trầm.
5 chế độ ăn kiêng giảm cân hàng đầu cho năm 2023 đã được xếp hạng
07/01/2023 16:20
Đã đến lúc phải thay đổi, loại bỏ bất kì thói quen không lành mạnh nào và cập nhật những việc cần làm để có một cơ thể khỏe mạnh, minh mẫn, linh hoạt cũng như trẻ hóa hơn.
Tư thế ngủ nào thực sự tốt cho sức khỏe?
21/12/2022 22:02
1/3 cuộc đời mỗi người dành cho giấc ngủ nhưng không phải ai cũng biết tư thế ngủ đúng và tốt với bản thân.
5 thứ hóa độc khi uống cùng với sữa
23/11/2022 18:02
Sữa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe tổng thể, tuy nhiên đừng kết hợp chung với 5 thứ này kẻo gây hại, phản tác dụng.
3 'cốc nước cứu mạng' trong ngày ai cũng nên biết để uống cho đủ
31/10/2022 16:30
Uống nước không đơn thuần chỉ là thói quen trong ngày mà còn là hành động quyết định tình trạng sức khỏe của bạn.
5 thói quen đi bộ có thể làm chậm quá trình lão hóa
12/09/2022 05:11
Đi bộ là một hoạt động hữu ích với cơ thể. Khi nắm được 5 thói quen này, quá trình lão hóa của cơ thể sẽ chậm lại, nhờ đó tuổi thọ của bạn cũng sẽ được kéo dài.
Dấu hiệu này trên miệng cảnh báo thiếu hụt vitamin và các bệnh khác
20/08/2022 13:23
Từ mùi hơi thở, màu sắc lưỡi đến tình trạng nướu răng… là các tín hiệu về sức khỏe tổng thể trong miệng của bạn. Khi xác định các dấu hiệu này càng sớm thì việc điều trị dễ dàng hơn.
3 loại thịt tốt nhất đối với phụ nữ, vừa giàu collagen vừa tốt cho khí, máu và tim mạch
16/08/2022 09:29
Có những loại thịt thực sự lành mạnh, chúng thậm chí còn cung cấp collagen rất tốt cho xương khớp và làn da của phụ nữ.
Chuyên gia tâm lý học trẻ em: Đây là 4 điểm làm nên sự khác biệt giữa những đứa trẻ mạnh mẽ và những đứa trẻ “thích bỏ cuộc"
11/07/2022 19:30
Nghiên cứu cho thấy hy vọng có thể làm giảm đáng kể sự lo lắng và trầm cảm ở thời thơ ấu. Những đứa trẻ tràn đầy hy vọng xem những thách thức và trở ngại là tạm thời và có thể vượt qua được, vì vậy chúng không dễ dàng bỏ cuộc như những đứa trẻ khác.
Thiếu hụt 2 loại vitamin có thể dẫn đến mất thị lực
09/07/2022 11:35
Các chuyên gia cho rằng thiếu vitamin A và B12 có thể ảnh hưởng đến thị lực, gây giảm thị lực nếu không được điều trị kịp thời.
6 thói quen mùa hè đang âm thầm "bào mòn" lá lách và dạ dày nhưng rất nhiều người trẻ vẫn làm hằng ngày
04/07/2022 12:06
Trạng thái của lá lách và dạ dày tác động rất lớn đến sức khỏe tổng thể và tuổi thọ của con người.
7 món giàu protein bậc nhất, chị em ăn đến đâu giảm mỡ tăng cơ đến đó
29/06/2022 12:02
Muốn giảm mỡ tăng cơ hiệu quả nhất, trong các bữa ăn hàng ngày, chị em nên ăn cân đối 7 món dưới đây.
7 thay đổi của làn da khi ăn dưa hấu thường xuyên vào mùa hè hầu hết chị em không biết
23/06/2022 18:05
Không chỉ là thực phẩm giải nhiệt, ăn dưa hấu đều đặn còn đem lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da mà không phải loại kem chống nắng nào cũng làm được.
9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào bữa sáng nếu không muốn uể oải, mất sức
23/06/2022 06:40
Việc lựa chọn sai món ăn sáng trong những ngày hè khó chịu thực sự có thể khiến bạn ngày càng uể oải, mất sức hơn mình tưởng.
Mật ong kết hợp với 1 thứ sẽ khỏe xương, bổ cho tim, chống cháy nắng
21/06/2022 18:31
Trà xanh vốn đã tốt, nhưng nếu bạn biết kết hợp chúng với mật ong thì hiệu quả sẽ còn được nâng cao rất nhiều.
Ăn đậu đen mỗi ngày, cơ thể có 7 thay đổi bất ngờ từ mạch máu đến da tóc
05/06/2022 09:06
Ăn đậu đen đã lâu nhưng rất có thể bạn không biết 7 sự thật này khi dùng đều mỗi ngày, nhất là vào những ngày hè oi ả.
5 thực phẩm tệ nhất khiến mạch máu "bẩn", lưu thông máu kém, tuổi thọ giảm nhanh
03/06/2022 12:35
5 thực phẩm quen thuộc này có hàm lượng muối cao... là nguyên nhân khiến mạch máu kém sạch khỏe, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu.
