Sức khỏe tổng thể
Thiếu hụt 2 loại vitamin có thể dẫn đến mất thị lực
09/07/2022 11:35
Các chuyên gia cho rằng thiếu vitamin A và B12 có thể ảnh hưởng đến thị lực, gây giảm thị lực nếu không được điều trị kịp thời.
6 thói quen mùa hè đang âm thầm "bào mòn" lá lách và dạ dày nhưng rất nhiều người trẻ vẫn làm hằng ngày
04/07/2022 12:06
Trạng thái của lá lách và dạ dày tác động rất lớn đến sức khỏe tổng thể và tuổi thọ của con người.
7 món giàu protein bậc nhất, chị em ăn đến đâu giảm mỡ tăng cơ đến đó
29/06/2022 12:02
Muốn giảm mỡ tăng cơ hiệu quả nhất, trong các bữa ăn hàng ngày, chị em nên ăn cân đối 7 món dưới đây.
7 thay đổi của làn da khi ăn dưa hấu thường xuyên vào mùa hè hầu hết chị em không biết
23/06/2022 18:05
Không chỉ là thực phẩm giải nhiệt, ăn dưa hấu đều đặn còn đem lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da mà không phải loại kem chống nắng nào cũng làm được.
9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào bữa sáng nếu không muốn uể oải, mất sức
23/06/2022 06:40
Việc lựa chọn sai món ăn sáng trong những ngày hè khó chịu thực sự có thể khiến bạn ngày càng uể oải, mất sức hơn mình tưởng.
Mật ong kết hợp với 1 thứ sẽ khỏe xương, bổ cho tim, chống cháy nắng
21/06/2022 18:31
Trà xanh vốn đã tốt, nhưng nếu bạn biết kết hợp chúng với mật ong thì hiệu quả sẽ còn được nâng cao rất nhiều.
Ăn đậu đen mỗi ngày, cơ thể có 7 thay đổi bất ngờ từ mạch máu đến da tóc
05/06/2022 09:06
Ăn đậu đen đã lâu nhưng rất có thể bạn không biết 7 sự thật này khi dùng đều mỗi ngày, nhất là vào những ngày hè oi ả.
5 thực phẩm tệ nhất khiến mạch máu "bẩn", lưu thông máu kém, tuổi thọ giảm nhanh
03/06/2022 12:35
5 thực phẩm quen thuộc này có hàm lượng muối cao... là nguyên nhân khiến mạch máu kém sạch khỏe, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu.
3 loại cá ăn thường xuyên có lợi cho người bị tiểu đường, giá thành rẻ mà rất giàu chất dinh dưỡng, không bị bệnh cũng nên ăn
28/05/2022 18:43
Ăn thịt cá có lợi cho sức khỏe tổng thể của con người, đặc biệt mang lại lợi ích rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
5 thức uống làm sạch gan, tránh bệnh viêm gan bán đầy chợ Việt
12/05/2022 22:41
Tiêu thụ một số loại đồ uống dưới đây có thể giúp tăng cường sức khỏe của gan, giúp gan sạch độc tố.
5 loại nước ép vừa bổ dưỡng vừa không gây tăng cân nên uống nhiều vào mùa hè
08/05/2022 12:32
Không chỉ có hiệu quả giảm cân, những loại nước ép này còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.
Một tuần ăn cà chua theo kiểu này 3 lần, không những chữa được bách bệnh mà da dẻ hết sạm nắng, thâm nám
06/05/2022 06:49
Cà chua ăn theo kiểu này không chỉ hấp thụ được mọi chất dinh dưỡng mà còn là liệu pháp chống nắng hiệu quả vào mùa hè cho chị em.
Loại rau mọc bờ mọc bụi ở làng quê có nhiều: Vừa trị mụn, tăng sinh collagen vừa là thuốc quý trong Đông y
05/05/2022 22:50
Trong loại rau này có rất nhiều beta caroten, vitamin C, lại giàu chất chống oxy hóa, canxi, sắt... rất tốt cho làn da và sức khỏe.
Gan tốt hay xấu chỉ cần nhìn vào giấc ngủ: Có 3 phản ứng này đồng nghĩa gan đầy độc tố và thiếu sinh khí, cần làm gấp 5 việc để "hồi sinh" gan
12/04/2022 22:42
Gan xấu kéo theo làn da nhiều mụn, thô ráp khiến phụ nữ xuống sắc nhanh, vậy nên khi ngủ hãy kiểm tra gan bằng cách xem 3 dấu hiệu này.
Muốn sống thọ, hãy bảo vệ 3 bộ phận này trên cơ thể
08/03/2022 08:12
Cơ thể con người là một cỗ máy mà bộ phận nào trong đó cũng vô cùng cần thiết, quan trọng, tác động và ảnh hưởng lẫn nhau. Tuy nhiên, 3 bộ phận này, nếu không bảo vệ tốt thì sẽ ảnh hưởng xấu đến nhiều bộ phận khác, đến sức khỏe tổng thể, thậm chí là tính mạng.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn một quả chuối mỗi ngày?
28/02/2022 21:34
Ai cũng từng nghe nói 'ăn một quả táo mỗi ngày, cả đời không cần gặp bác sĩ' nhưng hóa ra ăn một quả chuối mỗi ngày cũng tốt chẳng kém.
Thực phẩm tốt nhất cho làn da không tuổi: Chị em ăn đều thì cả đời không cần uống collagen, chẳng lo già xấu
20/02/2022 11:05
Chị em muốn da ngày càng mềm mại, trẻ trung, chắc chắn không thể bỏ qua thực phẩm này.
21h - 23h đêm là "khung giờ vàng" quyết định tuổi thọ: Có 4 việc không được làm vì sẽ rút ngắn tuổi thọ, 5 việc được khuyên làm thật nhiều
14/02/2022 21:01
Thực tế là sau 21h - 23h đêm là khung giờ vàng để bảo vệ tuổi thọ, nhiều người không biết nên đã bỏ lỡ cơ hội duy trì sức khỏe của mình.
5 món ăn chống ung thư mà người Nhật rất thích, đáng mừng là người Việt cũng đang tiêu thụ chúng mỗi ngày
08/01/2022 18:10
Hãy cùng ngó qua những thực phẩm chống ung thư mà người Nhật thích nhất xem chúng ta có thường xuyên sử dụng hay không.
Chuyên gia về tuổi thọ chia sẻ các 6 quy tắc KHÔNG NHÂN NHƯỢNG về chế độ ăn uống, tập thể dục và ngủ để sống lâu trăm tuổi
03/01/2022 21:53
"Dù bận rộn tới mấy, tôi cũng sẽ đi khám sức khỏe tổng thể hàng năm!"
