Sức khỏe tổng thể
Nam giới kiên trì tập động tác này, cơ thể sẽ nhận được 7 lợi ích tuyệt vời
25/11/2023 15:10
Động tác này có thể là một cách để nam giới tăng cường cơ tay, vai và lưng. Nó cũng có thể cải thiện thể lực và sức khỏe tinh thần.
10 thực phẩm giá rẻ nhưng là ‘thuốc quý’ nuôi dưỡng mạch máu: Tất cả đều có sẵn ở Việt Nam
24/11/2023 11:40
Lưu thông máu tốt rất quan trọng với sức khỏe tổng thể. Các thực phẩm dưới đây đặc biệt tốt cho mạch máu, hỗ trợ quá trình lưu thông máu hiệu quả.
Thận ‘sợ’ nhất 10 hành vi này, trong đó rất nhiều thói quen thường gặp, đặc biệt ở nam giới
23/11/2023 10:59
Một số yếu tố nhất định có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh thận hoặc tổn thương thận.
Loại gia vị mạnh mẽ được bác sĩ Harvard hết lời khen: Người Việt đã tận dụng từ rất lâu
21/11/2023 13:20
Một nghiên cứu trên hơn 100 người cho thấy loại gia vị này thúc đẩy giảm cân và cải thiện huyết áp, cholesterol và đường huyết.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và suy thận
11/11/2023 10:33
Thận là cơ quan nắm giữ sinh mệnh của con người. Giữ cho thận khỏe mạnh là điều không khó nếu chúng ta biết được những gì tốt và không tốt cho cơ quan này.
1 loại hạt được mệnh danh “nữ hoàng quả khô”, giá trị dinh dưỡng cực cao, nhưng “đắt xắt ra miếng”
10/11/2023 09:34
Đây là một loại hạt khá phổ biến ở các vùng cao của Việt Nam ta. Với hương vị thơm ngon, công dụng bổ ích, giá trị dinh dưỡng lớn, chúng hay được gọi với cái tên “nữ hoàng của các loại hạt”.
Làm được 1 thay đổi đơn giản trong thói quen tắm hàng ngày, bạn sẽ trẻ lâu và tăng tuổi thọ
08/11/2023 06:28
Để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung, các chuyên gia luôn khuyến cáo chúng ta phải biết chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần, kết hợp ăn uống với tập luyện, thư giãn...
2 'mốc lão hóa' khó tránh trong đời, muốn trẻ lâu cần làm được những việc này từ tuổi 20
01/11/2023 22:13
Dù là nam hay nữ cũng cần nhớ rằng, có những thời điểm trong cuộc đời được gọi là 'lão hóa như vách đá', tức là lúc chúng ta lão hóa nhanh và khó tránh.
Khi về hưu, người thiếu 3 “át chủ bài” sẽ bất hạnh, nếu có đủ thì giàu hơn bất kỳ ai
26/10/2023 15:27
Con người thường mong cầu cuộc sống bình yên, nhàn hạ, có sức khỏe và gia đình đầm ấm khi về già.
1 loại quả có vị chua được bán đầy chợ Việt, được coi là “thuốc” chống tiểu đường, làm sạch đường ruột
26/10/2023 08:17
Có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, loại quả này được coi là “thần dược” cho sức khỏe, là “thuốc” tự nhiên phòng chống nhiều bệnh.
7 đặc điểm của người có lá gan khỏe: Nếu bạn có đủ thì xin chúc mừng!
19/10/2023 14:55
Gan được ví là cơ quan nắm giữ sinh mệnh của con người vì nó thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau trong cơ thể.
Chăm ăn 8 thứ quen thuộc này giúp tự cộng thêm nhiều năm vào tuổi thọ
17/10/2023 00:20
Chưa cần đến những món ăn xa xỉ hay thực phẩm chức năng đắt tiền, một số thực phẩm quen thuộc nếu được ăn đều đặn cũng giúp bạn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
Đi bộ sau khi ăn tưởng gây hại nhưng hóa ra lại giúp cơ thể có 4 thay đổi bất ngờ: Chỉ từ 100 bước/ngày
10/10/2023 06:05
Việc vận động sau bữa ăn đúng cách sẽ giúp cơ thể kiểm soát được lượng đường trong máu, tốt cho tim mạch cũng như đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
1 dấu hiệu ở tai là "tín hiệu" cảnh báo hàng loạt bệnh ung thư nguy hiểm
02/10/2023 16:19
Nhiều bệnh ung thư có thể ảnh hưởng tới chức năng thính giác.
Thức dậy có dấu hiệu này ở chân cần cẩn trọng mạch máu tắc nghẽn, tim ‘gặp nguy’
01/10/2023 07:59
Khi thức dậy vào buổi sáng nếu chân có dấu hiệu này thì cần cảnh giác với bệnh tim mạch.
6 điều cần tránh khi tập thể dục kẻo đau tim, đột quỵ sớm tìm tới
28/09/2023 19:48
Trên thực tế, có nhiều ca tử vong đột ngột ngay trong lúc đang tập thể dục chỉ vì những sai lầm không đáng có.
7 thực phẩm tốt nhất để có một giấc ngủ ngon hơn, ngày càng khỏe mạnh
25/09/2023 21:32
Giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi và tự sửa chữa cơ thể. Muốn ngủ ngon, bạn đừng nên bỏ qua 7 thực phẩm này.
Dấu hiệu ở chân cảnh báo những vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng
19/09/2023 23:59
Bàn chân là "cửa sổ sức khỏe". Điều này có nghĩa là dấu hiệu bất thường ở chân cũng có thể là tín hiệu cảnh báo rõ ràng cho những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Muốn 40 tuổi vẫn chưa xuất hiện nếp nhăn và nám: Bác sĩ khuyên 4 thực phẩm không được ăn nhiều
26/08/2023 15:40
Nếu bạn có chế độ ăn nghèo nàn thì làn da sẽ sớm xỉn màu, già nua và kém sức sống. Ngược lại, việc xây dựng chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp da sáng, trong trẻo...
Tiến sĩ tâm lý học chỉ ra ‘thần chú’ 2.000 năm tuổi giúp bạn hạnh phúc và thành công: Vỏn vẹn 2 từ!
10/08/2023 13:10
Khi bạn đối mặt với một thử thách, hãy tự hỏi liệu bạn có thể hoàn toàn kiểm soát được kết quả hay không. Nếu không, hãy làm hòa với nó và tiếp tục.
