Lưu thông máu
10 thực phẩm giá rẻ nhưng là ‘thuốc quý’ nuôi dưỡng mạch máu: Tất cả đều có sẵn ở Việt Nam
24/11/2023 11:40
Lưu thông máu tốt rất quan trọng với sức khỏe tổng thể. Các thực phẩm dưới đây đặc biệt tốt cho mạch máu, hỗ trợ quá trình lưu thông máu hiệu quả.
Bộ phận được coi là trái tim thứ hai của cơ thể, chăm kỹ không lo gặp bác sĩ
18/11/2023 21:13
Bàn chân là nơi ít được mọi người để ý, nhưng nó lại được mệnh danh là “trái tim thứ hai của cơ thể”, chăm sóc kỹ đôi bàn chân tức là chăm sóc tốt cho sức khỏe.
Tại sao lá ngải cứu được gọi là vua của các loại thảo mộc?
17/11/2023 11:10
Ngải cứu là cây trồng khá quen thuộc với người dân Việt Nam, nó xuất hiện trong nhiều bài thuốc cũng như món ăn hằng ngày.
Một kiểu tập luyện có tuổi thọ vài nghìn năm: Mỗi ngày chỉ cần 5 phút, giúp thúc đẩy máu, điều hòa ngũ tạng
16/11/2023 15:25
Động tác này khiến các tĩnh mạch của tim hoạt động, thúc đẩy lưu lượng máu ở chi dưới và giúp tim nhận đủ oxy.
Dành 15 phút đi kiễng chân mỗi ngày bạn nhận được lợi ích gì?
03/11/2023 17:54
Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 10-15 phút thực hiện hành động đơn giản này, cơ thể sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.
Một thói quen vô tình khiến tình trạng thiếu máu lên não trầm trọng thêm, người bệnh tim mạch lưu ý điều chỉnh ngay
03/11/2023 09:47
Triệu chứng rối loạn tuần hoàn máu, thiếu máu lên não là hiện tượng rất nhiều người mắc phải. Nếu không cải thiện những thói quen có thể dẫn đến những ảnh hưởng, nguy hiểm đến tính mạng.
Loại hạt của Việt Nam được xếp hạng ngon nhất nhì thế giới, là “thuốc” chống ung thư tự nhiên hiệu quả
26/10/2023 23:02
Loại hạt này rất quen thuộc với người Việt nhưng công dụng thực sự của nó lại ít người biết đến.
Mùa lạnh tắm thường xuyên hay “lười tắm” sẽ tốt cho sức khỏe hơn? Lời khuyến cáo của chuyên gia gây bất ngờ
25/10/2023 09:54
Khi tiết trời trở lạnh, chúng ta cần duy trì những thói quen phù hợp để đảm bảo sức khỏe.
5 thói xấu của nhiều người khi ngủ, khiến cơ thể lão hóa không phanh
10/10/2023 12:05
Dưới đây sẽ là 5 thói quen khi đi ngủ sẽ khiến cơ thể ta lão hóa nhanh hơn. Hãy thay đổi để chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh
Loại rau được ví như ‘sâm đất’, là khắc tinh của ung thư, cải thiện lưu thông máu cực tốt: Rất sẵn ở chợ Việt
27/09/2023 23:02
Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm loại rau này ở các khu chợ Việt với mức giá rẻ.
Phụ nữ muốn trẻ lâu, khỏe mạnh đừng bỏ qua 4 thực phẩm bổ huyết
17/09/2023 00:02
Bên cạnh mạnh khỏe thì trẻ lâu hơn là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Một số thực phẩm bổ huyết có hiệu quả trong việc biến điều đó thành hiện thực.
Đàn ông từ 45 - 55 tuổi vẫn tập được 3 "động tác" này chứng tỏ thể lực sung mãn, sống thọ
10/09/2023 21:10
Sau 45 tuổi, nếu đàn ông làm được 4 động tác này thì xin chúc mừng vì thể lực vẫn rất tốt.
Mỗi sáng chăm chỉ làm điều này trong 30 phút, tuổi thọ được kéo dài thêm 3 năm
10/08/2023 07:10
Duy trì thói quen này trong một thời gian dài có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe toàn diện của chúng ta.
Bí xanh là thần dược cho sức khỏe, nhưng đại kỵ với 2 thực phẩm quen thuộc này
31/07/2023 15:34
Bí xanh là thực phẩm dễ ăn, tốt cho sức khỏe, nhưng không nên kết hợp với một số thực phẩm, tránh làm tổn hại cơ thể.
Có 1 bí quyết sống thọ đơn giản, người Trung Quốc âm thầm áp dụng suốt 800 năm: Rất phù hợp với nhóm người này
20/07/2023 21:36
Đây là thói quen vô cùng đơn giản, lại tiết kiệm chi phí, không chỉ phù hợp cho người lớn tuổi, mà còn tốt cho người ốm yếu suy nhược, trẻ em và phụ nữ.
Bác sĩ 99 tuổi nhưng cơ thể như người 40 nhờ 2 loại gia vị giá rẻ như cho có đầy ở chợ Việt
16/07/2023 23:59
Sự kết hợp tuyệt vời của 2 loại gia vị dễ tìm này được xem là “thần dược” để vị bác sĩ Trung Quốc này trường thọ.
Tập thể dục chăm chỉ nhưng người vẫn đau yếu, hóa ra là do 5 nguyên nhân này: Số 3 ai cũng dễ mắc phải
10/07/2023 18:00
Nhiều người thắc mắc, tại sao họ tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn “công cốc”, chẳng có tác dụng gì. Câu trả lời có thể nằm ở 5 sai lầm mà họ vô tình mắc phải.
Tập thể dục rất dễ gây đột quỵ ở người mắc bệnh này: Những dấu hiệu đột quỵ nhất định phải biết
23/06/2023 09:45
Các ca đột quỵ khi tập thể dục không phải là hiếm. Nghiên cứu khoa học mới đã chỉ ra một nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc tình trạng này trong lúc tập luyện.
Chế độ ăn ít "2 trắng" và nhiều "3 vàng" giảm nguy cơ huyết khối
15/06/2023 00:00
Người ta nói “huyết mạch như sinh mạng”, nuôi dưỡng huyết mạch tức là nuôi dưỡng sự sống.
3 loại giấc ngủ tai hại khiến cuộc sống thiếu thuận lợi
25/05/2023 22:02
Có câu: 'Có sức khỏe là có tất cả', một người nếu có trong tay bao nhiêu khối tài sản, nhưng sức khỏe không tốt thì cuộc sống cũng không thể thuận lợi. Trong đó, giấc ngủ đối với sức khỏe có ảnh hưởng rất to lớn. Có điều, nhiều người phạm phải 3 loại giấc ngủ tai hại này.
