TIN MỚI!
VN-Index:
GTGD: tỷ VNĐ
HNX-Index:
Tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết tư thế ngủ đúng và tốt với bản thân. Ngủ sai cách cũng sẽ gây ra những hậu quả nhất định.
Tags: tư thế ngủ, mắc bệnh tim, nên nằm nghiêng bên trái hay bên phải, kéo dài tuổi thọ, Tư thế ngủ tốt cho sức khỏe, Ngủ nghiêng bên trái, Ngủ nghiêng bên phải
Đối với việc ngủ, mỗi người đều có những thói quen nhỏ của riêng mình. Một số người quen với việc ngủ nghiêng, những người khác quen ngủ nằm ngửa, và một số người quen với việc nằm sấp...
Tags: tư thế ngủ, Ngủ trên một chiếc gối quá cao, Nằm sấp khi ngủ
Theo khảo sát của National Sleep Foundation, 1/3 người dân xứ sở xương mù thú nhận họ nude khi ngủ, nhiều hơn người Mỹ 8%. Ngủ khỏa thân vốn ít phổ biến do còn nhiều người e ngại nhưng...
Tags: Ngủ khỏa thân, người trưởng thành, chất lượng giấc ngủ, tư thế ngủ
Muốn có một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần duy trì những thói quen tốt kể cả khi ngủ. Mọi người thường chọn nằm thoải mái theo sở thích nhưng không hề biết rằng tư thể ngủ cũng cần...
Tags: thời gian ngủ, chất lượng giấc ngủ, bảo vệ sức khoẻ, cao huyết áp, tư thế ngủ, giấc ngủ ngon
Sửa ngay 3 thói quen dưới đây càng sớm càng tốt để tránh gây hại cho cơ thể của mình bạn nhé!
Tags: tư thế ngủ, tổn thương cột sống, Tái tạo năng lượng, điều trị bệnh, cột sống cổ
Có 3 điều cấm kỵ trong cách ngủ trưa mang đến nhiều bệnh tật, tăng nguy cơ tử vong nhưng nhiều người vẫn làm hằng ngày.
Tags: nguy cơ tử vong, giấc ngủ trưa, đồng hồ sinh học, tăng cường trí nhớ, tư thế ngủ, thời gian ngủ trưa, thoái hóa đốt sống
Một tư thế ngủ thoải mái không chỉ cho phép chúng ta ngủ ngon mà còn thêm rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ.
Tags: Bệnh phụ khoa, tư thế ngủ, chất lượng giấc ngủ, thời gian ngủ
Giấc ngủ là chìa khóa cho sức khỏe vàng, chỉ một sai lầm nhỏ cũng có thể gây ra hậu quả lớn.
Tags: giảm trí nhớ, chất lượng giấc ngủ, hệ tiêu hóa, đồng hồ sinh học, vấn đề sức khỏe, tư thế ngủ
Tư thế nằm ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Vậy nên chọn tư thể ngủ có lợi nhất không bao giờ là thừa.
Tags: ảnh hưởng trực tiếp, tư thế ngủ, ảnh hưởng sức khỏe
Chỉ với thực hiện một vài thay đổi đơn giản trong tư thế ngủ, bạn có thể giảm áp lực tới lưng và hạn chế những cơn đau xuất hiện.
Tags: tư thế ngủ, thoát vị đĩa đệm, thời gian ngủ, đau lưng
Việc chảy nước miếng vốn rất bình thường với mọi người, nhưng nếu đột nhiên chảy quá nhiều, hãy thận trọng vì cơ thể đang mắc phải 3 loại bệnh tiềm ẩn sau.
Tags: chảy nước miếng, hiện tượng sinh lý, niêm mạc miệng, Nhồi máu cơ tim, tư thế ngủ
Các thói quen đi đứng, ngồi, nằm ngủ,... hằng ngày quen thuộc của bạn có thể gây hại cho cơ thể nghiêm trọng nếu tiếp diễn lâu dài.
Tags: thói quen xấu, tư thế ngủ, Bệnh xương khớp, tuần hoàn máu
Hãy thử đặt gối ở vị trí này, có thể bạn sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Tags: tuần hoàn máu, giảm áp lực, tư thế ngủ
3 giờ sáng, bạn còn chẳng cần phải nhìn đồng hồ để biết. Bởi bạn sẽ luôn tỉnh giấc vào thời gian này. Cứ như thể não bộ của bạn vốn dĩ được trang bị một cái đồng hồ hỏng khác biệt với...
Tags: tư thế ngủ, giấc ngủ ngon, rối loạn giấc ngủ, giấc ngủ sâu
Ngủ là lúc mà cơ thể hồi phục và tự sửa chữa, nhưng nếu ngủ sai tư thế, nó lại là “thủ phạm” gây ra hàng loạt bệnh đáng sợ như sa sút trí tuệ và rụng tóc…
Tags: sa sút trí tuệ, tư thế ngủ, chất lượng giấc ngủ, sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng sức khỏe
Chỉ thở bằng mũi (không thở bằng miệng) sẽ làm tăng chất lượng giấc ngủ của bạn.
Tags: chất lượng giấc ngủ, Hệ miễn dịch, tư thế ngủ, sức khỏe tổng thể
Theo nghiên cứu được đăng tải trên trang Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, khoảng 80% dân số sẽ bị đau lưng ít nhất một lần trong đời.
Tags: tư thế ngủ, triệu chứng đau lưng, đau lưng mãn tính, lệch đĩa đệm cột sống, đau cổ, đau cột sống
Tư thế ngủ khác nhau sẽ tạo ra những ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe. Hãy áp dụng ngay 9 tư thế ngủ này để không những có một giấc ngủ ngon mà còn khỏe mạnh bất ngờ.
Tags: tư thế ngủ, giấc ngủ ngon, sức khỏe
Bạn thường có thói quen nằm ngủ như nào? Nếu có thói quen nằm nghiêng khi ngủ thì bạn cần lưu ý những điều gì để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình?
Tags: tư thế ngủ, chất lượng giấc ngủ
GS Đào Văn Long chia sẻ những tư thế nằm giúp người bị trào ngược dạ dày cải thiện được giấc ngủ của mình tránh những cơn ho, nóng rát cổ họng.
Tags: BV Bạch Mai, tư thế ngủ, bệnh viện bạch mai, Đường tiêu hóa