Tư thế ngủ : Nếu là thiên tài nhí, trẻ sẽ có 4 dấu hiệu "rõ mồn một" này trước 3 tuổi, cha mẹ thử kiểm tra con mình ngay

Nếu là thiên tài nhí, trẻ sẽ có 4 dấu hiệu "rõ mồn một" này trước 3 tuổi, cha mẹ thử kiểm tra con mình ngay

30/04/2022 11:26

Từ 0 – 3 tuổi là giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển não bộ của một đứa trẻ. Nếu muốn cải thiện IQ cho con mình, cha mẹ cần tác động tích cực tới não bộ của trẻ trong giai đoạn này.

3 tư thế ngủ khiến nam giới trở nên "yếu đuối", sinh lực tiêu hao: 2/4 là thói quen 80% phái mạnh mắc phải, thay đổi ngay cách này mới tốt cho sức khỏe

25/03/2022 21:39

Nam giới đừng coi thường tư thế nghỉ ngơi của bản thân. Nếu ngủ không đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn đến chức năng sinh sản, gây yếu sinh lý.

Tay phải của người phụ nữ bị liệt sau khi ngủ trưa 1 giờ, chuyên gia chỉ ra 3 tư thế ngủ có thể làm ''dập nát'' dây thần kinh mà nhiều người mắc phải

23/03/2022 22:52

Theo trang Dami Video (Trung Quốc), một người phụ nữ 39 tuổi ở Hồ Nam gần đây đã chợp mắt sau khi dọn dẹp ở nhà. Một giờ sau, cô tỉnh dậy và phát hiện tay phải của mình không thể cử động được.

1 thói quen khi ngủ giúp người Nhật khỏe đẹp, sống thọ hàng đầu mà hiếm nước nào có: Đơn giản, không tốn kém nhưng không phải ai cũng làm được

18/03/2022 22:54

Cải thiện tư thế, giúp bạn dậy đúng giờ, tiết kiệm tiền… là những lý do mà thói quen khi ngủ của người Nhật đã đem lại. Cách này cũng góp phần không nhỏ để nâng cao sức khỏe, tuổi thọ nói chung của quốc gia này.

Tư thế ngủ tốt nhất cho F0 giúp giảm các triệu chứng khó chịu của COVID-19

05/03/2022 12:06

Theo các nhà khoa học, đây là tư thế ngủ tốt nhất để giảm các triệu chứng khó chịu về đường hô hấp như khó thở, đồng thời là phương pháp điều trị COVID-19.

10 tư thế ngủ “thần thánh” nhất định bạn phải biết, nằm đúng có thể chữa "bách bệnh", kéo dài tuổi thọ

01/02/2022 22:35

Giấc ngủ chiếm phần lớn thời gian trong cuộc đời mỗi người. Ngoài thời gian ngủ, tư thế nằm ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, muốn khỏe mạnh, bạn cần phải điều chỉnh tư thế ngủ tốt nhất và phù hợp với thể trạng cá nhân.

Khi ngủ, nằm nghiêng bên trái hay bên phải sẽ tốt hơn? Sai lầm hơn 80% người mắc phải nhưng nhiều người vẫn ngủ theo tư thế này mỗi ngày

04/01/2022 00:30

Tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết tư thế ngủ đúng và tốt với bản thân. Ngủ sai cách cũng sẽ gây ra những hậu quả nhất định.

4 tư thế ngủ yêu thích của nhiều người lại khiến người ta càng ngủ càng mệt mỏi, tốt nhất nên bỏ ngay

26/12/2021 14:14

Đối với việc ngủ, mỗi người đều có những thói quen nhỏ của riêng mình. Một số người quen với việc ngủ nghiêng, những người khác quen ngủ nằm ngửa, và một số người quen với việc nằm sấp khi ngủ. Tuy nhiên, nếu mắc phải 1 trong 4 tư thế ngủ này thì nên bỏ ngay.

Bất kể nam nữ, có thói quen ngủ này mỗi ngày sức khỏe sẽ cảm ơn bạn không ngừng: Tuy nhiên, vẫn có 4 nhóm người tốt nhất không nên thử

06/12/2021 20:45

Theo khảo sát của National Sleep Foundation, 1/3 người dân xứ sở xương mù thú nhận họ nude khi ngủ, nhiều hơn người Mỹ 8%. Ngủ khỏa thân vốn ít phổ biến do còn nhiều người e ngại nhưng đây lại là cách ngủ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Khi ngủ có một điều vô cùng quan trọng mà hầu hết mọi người đều ngó lơ: Tư thế nằm không thể "chọn bừa'', ai có vấn đề về sức khỏe lại càng phải đặc biệt lưu tâm

27/10/2021 13:46

Muốn có một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần duy trì những thói quen tốt kể cả khi ngủ. Mọi người thường chọn nằm thoải mái theo sở thích nhưng không hề biết rằng tư thể ngủ cũng cần điều chỉnh phù hợp với thể trạng của mình.

3 tư thế ngủ dễ gây chèn ép tim, thậm chí còn làm tổn thương cột sống nhưng nhiều người vẫn hay mắc phải hàng ngày

22/09/2021 12:05

Sửa ngay 3 thói quen dưới đây càng sớm càng tốt để tránh gây hại cho cơ thể của mình bạn nhé!

3 cách ngủ trưa sai lầm đang SÁT HẠI tuổi thọ mà chính bạn không hề hay biết: Nếu không muốn gia tăng nguy cơ tử vong thì phải thay đổi

11/09/2021 11:14

Có 3 điều cấm kỵ trong cách ngủ trưa mang đến nhiều bệnh tật, tăng nguy cơ tử vong nhưng nhiều người vẫn làm hằng ngày.

Phụ nữ khi ngủ, kiên trì giữ tư thế này sẽ giúp giảm cân, ngừa bệnh phụ khoa và cải thiện giấc ngủ

16/08/2021 22:43

Một tư thế ngủ thoải mái không chỉ cho phép chúng ta ngủ ngon mà còn thêm rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ.

3 thói quen khi ngủ "nguy hiểm chết người": Không bỏ sớm thì mạng người mỏng hơn tờ giấy

08/07/2021 12:31

Giấc ngủ là chìa khóa cho sức khỏe vàng, chỉ một sai lầm nhỏ cũng có thể gây ra hậu quả lớn.

Khi ngủ chúng ta nên nằm nghiêng bên trái hay phải thì tốt hơn? 2 tư thế thực chất có sự khác biệt lớn ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe

07/06/2021 20:56

Tư thế nằm ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Vậy nên chọn tư thể ngủ có lợi nhất không bao giờ là thừa.

Tư thế ngủ