Sức khỏe tổng thể
Nam giới bị đau những bộ phận này là dấu hiệu của thể lực SUY KIỆT: Chần chừ một ngày, sinh mạng ngắn thêm một gang
21/12/2021 15:55
Có những căn bệnh tiến triển âm thầm và biểu hiện bằng những cơn đau ở một số bộ phận. Tuy nhiên nhiều người chủ quan bỏ qua, khi trở nặng thì đã không kịp nữa rồi.
Chuyên gia dinh dưỡng và não bộ của Harvard: Đây là 5 loại thực phẩm nên ăn mỗi ngày để tăng trí nhớ và khả năng tập trung
28/11/2021 22:04
Bộ não và chế độ ăn uống của chúng ta đóng một vai trò rất quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ.
Thực phẩm số 1 giúp đánh bay mỡ nội tạng, mùa đông khỏi lo béo bụng
28/11/2021 21:29
Mỡ nội tạng tuy không nhìn thấy nhưng lại là loại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Hạn chế tối đa khả năng tích mỡ nội tạng là điều bất cứ ai cũng nên quan tâm.
Sau tuổi 50, nếu chịu khó duy trì 4 thói quen ăn uống sau, nếp nhăn của bạn sẽ "không cánh mà bay"
13/11/2021 20:41
Kết hợp những thực phẩm có nguồn gốc thực vật trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa. Nhưng chỉ thế thôi chưa đủ, nhất là với phụ nữ sau tuổi 50.
"Nát gan, hỏng thận, hại dạ dày" đều từ 5 quen sinh hoạt này mà ra: Nếu không muốn sớm gặp tử thần, hãy nhanh chóng loại bỏ ngay
07/11/2021 11:38
Có một số thói quen rất lành mạnh trong cuộc sống nhưng thực tế lại có thể gây hại cho sức khỏe nhiều nhất. Đừng mù quáng và đừng sử dụng sai các phương pháp giữ gìn sức khỏe. Đừng biến việc bảo toàn sức khỏe thành chấn thương. Điều này sẽ ngược lại với mục đích ban đầu. Nếu có vấn đề về sức khỏe thì làm sao nói đến chuyện giữ gìn sức khỏe?
3 vị trí "cấm kỵ" trên cơ thể, bác sĩ nhắc tuyệt đối không được để người khác chạm vào hay xoa bóp, cẩn thận kẻo "chuốc họa vào thân"
04/11/2021 23:03
Cơ thể con người rất nhạy cảm và phức tạp. Do đó, một số bộ phận mỏng manh đến nỗi chỉ cần không cẩn thận bị chạm vào hoặc xoa bóp sai cách có thể gây hại cho cơ thể.
7 thói quen biến phòng tắm thư giãn thành ổ vi khuẩn, virus gây bệnh từ cảm lạnh đến viêm gan, dường như gia đình nào cũng có đủ
08/10/2021 17:00
Kể cả những người ưa sạch sẽ, cọ rửa phòng tắm thường xuyên cũng không thể ngờ rằng sức khỏe của mình đang bị suy giảm vì những thói quen phổ biến dưới đây!
1 loại giá đỗ được mệnh danh là “vua thối gan”, hại hơn cả uống rượu nhưng nhiều người mua về nhà "đóng túi" sử dụng dần
17/09/2021 08:01
Trong cơ thể con người, gan đóng vai trò “dọn dẹp”, phân hủy các chất độc tố và đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Khi gan bị tổn thương và không thực hiện được chức năng giải độc thì lúc này gan sẽ trở thành “cội nguồn của mọi bệnh tật” nên việc bảo dưỡng gan hàng ngày là rất quan trọng.
6 thói quen của người Việt rất có hại cho thận: Nhất định phải thay đổi trước khi quá muộn!
25/08/2021 23:51
Thận là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người, giúp bài tiết nước tiểu, bài tiết chất thải và chất độc, điều chỉnh nồng độ điện giải và duy trì cân bằng axit-bazơ. Thận bị tổn thương sẽ đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí gây nhiễm độc niệu.
Nam giới khi tắm, rửa sạch các bộ phận này, cơ thể càng khỏe mạnh, sống thọ
22/08/2021 22:25
Tắm là việc mà nhiều người làm hàng ngày, đặc biệt là trong trường hợp ra nhiều mồ hôi. Bên cạnh đó, nếu nam giới chú ý cọ rửa kỹ ở một số bộ phận khi tắm thì rất có lợi cho sức khỏe.
Sai một li đi cả tuần: Những thói quen xấu vào Chủ nhật sẽ ảnh hưởng suốt 7 ngày tiếp theo của bạn
22/08/2021 21:50
Khi kết thúc một tuần làm việc, hầu hết chúng ta đều đã kiệt sức. Vì vậy, chúng ta sử dụng ngày cuối tuần (hoặc bất kỳ ngày nào được nghỉ trong tuần) để thư giãn, giao lưu và ngủ nướng. Tuy nhiên, bạn có chắc rằng chúng lành mạnh, không ảnh hưởng đến tuần tiếp theo?
6 dấu hiệu dễ thấy ở bàn chân cảnh báo bạn có thể đang mang "trọng bệnh": Ai hay chuột rút, lạnh chân cần rất để ý
05/08/2021 00:00
Người xưa cho rằng bàn chân là trái tim thứ hai của cơ thể con người, khi bàn chân có hàng loạt biểu hiện bất thường thì đó chính là những dấu hiệu phản ánh cơ thể đang có vấn đề.
Duy trì sức khoẻ thận cần lưu ý 3 KHÔNG: 1 không sau bữa ăn, 2 không trước khi đi ngủ
21/07/2021 21:12
Một số thói quen vô thức thực ra đang tàn phá sức khoẻ thận của chúng ta mỗi ngày. Để sống lâu và khoẻ mạnh, mọi cần cần chú ý những điều này.
Những người dễ bị mệt mỏi, sức khoẻ kém thường có một lá gan không tốt: Dành 2 phút mỗi ngày với những động tác nhỏ đơn giản để cải thiện ngay
05/07/2021 23:48
Gan được ví như “nhà máy vạn năng” trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho sự sống.
Hãy làm ngay 6 cách tự kiểm tra sức khỏe tổng thể tại nhà: Chỉ mất vài phút mà cứu tương lai khỏi bệnh tật
03/07/2021 19:57
Bác sĩ thường khuyên mọi người nên khám sức khỏe tổng quát ít nhất 1 lần/năm. Tuy nhiên nếu bạn quá bận thì có thể thực hiện 6 bài kiểm tra nhỏ tại nhà như sau.
Đi bộ 1 tiếng sau khi ăn tối rất tốt nhưng nếu bạn thực hiện kèm 3 việc nhỏ nhặt này thì sẽ hiệu quả gấp bội
25/04/2021 18:07
Đi bộ buổi tối tốt cho tim mạch, chống ung thư nhưng nếu bạn vừa đi bộ vừa xoa bụng, đi bộ và chạy luân phiên... thì hiệu quả chắc chắn được nâng cao.
Có 5 thay đổi diệu kì sẽ đến với cơ thể bạn khi ăn đậu đen đều đặn mỗi ngày
14/04/2021 18:10
Những chất dinh dưỡng cụ thể đó trong đậu đen là gì và chính xác thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn đậu đen?
Giáo sư nêu đích danh 10 thói quen ăn uống "phá hủy" từ nội tạng đến dung nhan: Bạn đang mắc mấy lỗi?
29/03/2021 08:54
2 chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê 10 thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe mạnh mẽ nhất, làm tổn hại cơ thể nhiều nhất. Hãy xem bạn có đang mắc lỗi nào không?
Có đúng là bộ não con người chỉ sử dụng 10% công suất? Các nhà khoa học lên tiếng đính chính sự thật
14/03/2021 11:00
Bộ não là cơ quan phức tạp nhất trong cơ thể con người. Nhưng có nhiều người tin rằng chúng ta chưa sử dụng hết khả năng của bộ não, liệu điều đó đúng hay không?
Dắt túi ngay cách bấm huyệt siêu đơn giản tại 5 điểm vàng, đầy hơi, chướng bụng, táo bón không có dịp gây phiền bạn dịp Tết
14/02/2021 21:05
Bấm huyệt bàn tay và bàn chân là những cách bấm huyệt mà bạn có thể thực hiện thoải mái tại nhà để chữa những chứng bệnh khó chịu vào dịp nghỉ lễ.
