Sức khỏe tổng thể
Người siêng vận động sẽ có 7 khác biệt mà người bình thường rất khó sở hữu: Khỏe từ gốc
23/06/2020 15:58
Đây chính là những "món quà" mà chỉ những người siêng vận động mới cảm nhận rõ bạn có sự khác biệt thế nào với những người thường xuyên ngồi yên một chỗ.
3 loại tổn thương tiền ung thư có nhiều khả năng phát triển thành ung thư, cần chữa trị kịp thời
15/06/2020 10:49
Không phải lúc nào tổn thương tiền ung thư cũng có thể phát triển thành ung thư nhưng 3 loại tổn thương tiền ung thư này có nhiều khả năng phát triển thành ung thư nhất, cần sớm phát hiện và điều trị để tránh mắc bệnh ung thư.
Khi môi trường luôn ô nhiễm và bệnh COVID-19 vẫn "rình rập", hãy nhớ 3 việc cần tránh xa và 9 việc cần làm để phổi luôn khỏe mạnh
05/06/2020 10:55
Sức khỏe của phổi càng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là trong đại dịch Covid-19 vẫn "rình rập" như hiện nay.
Ngủ đúng, ngủ đủ còn tốt hơn cả thuốc trường sinh: Khỏe tinh thần, ngăn ngừa bệnh tật, “sửa chữa” những phần tổn thương của cơ thể
29/05/2020 19:00
Ngủ là thời gian để thư giãn, nhưng đó cũng là lúc cơ thể bắt đầu quá trình sửa chữa những tác động tiêu cực do căng thẳng, bận rộn của cuộc sống hàng ngày.
Người sống thọ thường xuất hiện 4 dấu hiệu thú vị này trên bàn tay: Thử kiểm tra ngay xem bạn có đủ hay không!
23/05/2020 09:24
Không phải ngẫu nhiên mà khi chẩn bệnh, các thầy thuốc xưa thường cầm tay bắt mạch, bàn tay thật sự có thể miêu tả về tình trạng thể chất của một người.
7 loại thực phẩm có thể gây tổn hại cho răng hơn cả đường mà bạn không ngờ tới: Cần lưu ý khi ăn để răng của bạn không bị tàn phá nhanh chóng
29/04/2020 21:25
Ai cũng nghĩ chỉ có đường mới gây hại cho răng nhưng trong thực tế có rất nhiều món ăn quen thuộc cũng gây hậu quả tương tự.
6 thói quen xấu trước khi đi ngủ: Hỏng giấc ngủ, giảm sức khỏe, chưa già đã sinh bệnh
18/03/2020 22:18
Chất lượng chất ngủ vô cùng quan trọng và tác động đặc biệt đến giấc ngủ. Đây là 6 thói quen xấu không nên làm trước khi ngủ bạn cần thay đổi càng sớm càng tốt.
Phòng chống dịch Covid-19: WHO, CDC và các bác sĩ đưa ra lời khuyên để bảo vệ người già khỏi nguy cơ nhiễm nCoV
15/03/2020 17:41
Những người trên 60 tuổi, đặc biệt trên 80 tuổi có nguy cơ nhiễm trùng nặng, thậm chí tử vong khi nhiễm Covid-19.
Chuyên gia về hơi thở tiết lộ bí quyết để ngủ ngon, nhanh vào giấc nhưng ai mới nghe qua cũng có thể bị sốc
08/03/2020 19:38
Chỉ thở bằng mũi (không thở bằng miệng) sẽ làm tăng chất lượng giấc ngủ của bạn.
Ăn gì không quan trọng bằng ăn khi nào: Hình thành một thói quen cực đơn giản có thể giúp bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
08/03/2020 10:20
Các nghiên cứu cho thấy, thời điểm và giới hạn thời gian ăn uống có thể giúp bạn nâng cao tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh phổ biến như tim mạch, béo phì, ung thư…
Bài học ai cũng phải biết từ cụ bà 97 tuổi: Vận động không ngừng là chìa khóa để dù "gần đất xa trời" vẫn luôn trẻ trung, minh mẫn
26/02/2020 17:59
Duy trì vận động thường xuyên từ khi còn trẻ, tập thể dục dù đã gần 100 tuổi là bí quyết giúp bà Inge luôn trẻ trung, minh mẫn.
Nếu có dấu hiệu “bàn đỏ, tay nhỏ, móng lạ thường”, có thể gan của bạn đang có vấn đề
21/02/2020 19:57
Gan là một cơ quan đặc biệt quan trọng của cơ thể con người. Nếu gan không khỏe, nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tổng thể và bạn có thể dễ dàng nhận thấy những dấu hiệu trên bàn tay.
Hết thời hạn, 120 người rời khu cách ly Quân đội ở Lạng Sơn
17/02/2020 11:06
Sáng nay (17/2), Trung đoàn 123 ở thành phố Lạng Sơn tổ chức cấp giấy chứng nhận cho 120 công dân đã đủ điều kiện được rời khỏi khu cách ly theo đúng y lệnh 14 ngày.
Thận là "nhà máy lọc nước" của cơ thể: Ai muốn giữ thận khỏe mạnh nên làm 5 việc
31/10/2019 21:05
Hai quả thận của chúng ta có vai trò như một nhà máy lọc nước của cơ thể, tác động rất lớn đến sức khỏe tổng thể. Nếu làm được những việc này thì thận mới khỏe mạnh.
3 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giúp bạn giảm cân nhanh hơn
27/10/2019 01:28
Nếu đang cố gắng giảm cân, chắc hẳn bạn sẽ chú tâm đến chế độ ăn uống, tập luyện và cắt giảm lượng đường tiêu thụ. Nhưng mọi người lại thường bỏ quên thực đơn dành riêng cho bữa sáng.
Mối liên hệ mật thiết giữa thực phẩm và tâm trạng: Muốn luôn hạnh phúc, giảm trầm cảm, lo âu, hãy ăn theo cách này
26/10/2019 18:37
Một loạt các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra tiêu thụ thực phẩm cũng có thể ảnh hưởng không nhỏ tới tâm trạng.
Đây là 6 thứ bệnh mà dân công sở có nguy cơ mắc phải rất cao, bệnh số 4 sẽ chẳng ai ngờ đến
06/09/2019 14:33
Việc ngồi một chỗ ôm máy tính suốt cả ngày khiến dân công sở phải đối mặt với hàng loạt thứ bệnh về xương khớp, thần kinh, hay tim mạch. Do đó, cần tìm cách giảm bớt thời gian làm việc để ngăn ngừa nguy cơ mắc phải những bệnh sau.
Những kiểu ăn uống quen thuộc đang ngầm phá hủy gan của bạn, thậm chí còn là nguyên nhân dẫn tới ung thư gan
30/07/2019 21:30
Sửa ngay những thói quen ăn uống xấu đó từ bây giờ sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tổng thể cũng như cơ quan gan của mình tốt hơn rất nhiều.
Vì sao cần phải kiêng "chân hướng tây, đầu hướng đông" khi ngủ: Có căn cứ khoa học không?
09/07/2019 23:40
Người xưa quan niệm: "Không nên ngủ quay chân hướng tây, đầu hướng đông" điều này có đúng không? Hãy tham khảo cách ngủ thuận theo tự nhiên có thể bạn chưa biết.
Kiên trì ăn "5 màu thực phẩm" mỗi ngày: Người 70 tuổi có cơ thể trẻ khỏe như 50 tuổi
06/06/2019 16:24
Ăn uống quyết định rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người. Đây là công thức ăn uống dựa vào màu sắc thực phẩm bạn nên biết để áp dụng hiệu quả mỗi ngày.
