Sức khỏe tổng thể
6 món không nên hâm nóng lại nhiều lần trong dịp Tết, cố ăn vào chỉ làm tổn hại nội tạng, sinh chất gây ung thư
13/02/2021 21:11
Ngày Tết với những mâm cơm dâng cúng dồn dập suốt nhiều ngày nên thật khó tránh khỏi tình trạng đồ ăn lưu cữu trong tủ lạnh. Nhưng bạn phải thật tỉnh táo khi ăn uống nếu không muốn rước bệnh vào người.
Đông y có 3 tuyệt chiêu bổ sung dương khí trong mùa đông: Tráng dương, nâng cao thận khí
07/02/2021 08:32
Mùa đông lạnh giá, thận sẽ dễ bị hao hụt, dễ dẫn đến thiếu dương khí, tinh khí suy giảm. Đây là 3 cách giúp nâng cao thận khí, bổ thận, tráng dương bạn có thể áp dụng.
Hệ tiêu hóa khỏe hay yếu ảnh hưởng lớn tới tuổi thọ, đáng tiếc là rất nhiều người duy trì 4 thói quen ăn cực có hại cho đường ruột này
13/01/2021 18:00
Những thói quen sống hàng ngày của bạn có thể tác động rất lớn tới sức khỏe đường ruột và từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể..
Hãy ghi nhớ 11 mẹo ăn uống, 6 mẹo tập luyện, đặc biệt đừng quên 5 lưu ý cuối cùng để sống khỏe suốt mùa đông
28/12/2020 10:03
Giới chuyên gia đặc biệt lưu ý những điều cần nhớ để sống khỏe mạnh trong mùa đông, nhất là khi dịch Covid-19 vẫn đang có diễn biến phức tạp trên toàn thế giới.
7 vùng trên cơ thể giúp bạn nhận biết dấu hiệu tuổi tác đã bắt đầu lộ rõ
23/12/2020 22:44
Có những dấu hiệu từ đầu đến chân ngầm tiết lộ thời điểm lão hóa đã gõ cửa và hãy cùng xem bạn đang gặp phải bao nhiêu điều nhé!
Chuối có thực sự tốt? Điều gì xảy ra khi bạn ăn một quả chuối mỗi ngày?
15/12/2020 21:40
Ăn chuối có thực sự tốt cho sức khỏe như nhiều người nói? Hãy cùng xem xét các bằng chứng khoa học dưới đây.
3 bộ phận cơ thể "trọng yếu" nhất: Biết chúng sợ gì mà tránh chính là cách để giảm bệnh tật
14/12/2020 15:29
Tim, gan, phổi phải đảm nhận những nhiệm vụ vô cùng nặng nề. Nếu chúng ta chăm sóc đúng cách, tránh những tác nhân khiến chúng "sợ" thì sức khỏe sẽ đảm bảo, bệnh tật giảm đi.
Lá gan và mạch máu của cụ bà 118 tuổi khỏe mạnh như người 40 tuổi, bí quyết dưỡng gan và sống thọ rất đơn giản
22/11/2020 22:22
Đối với con người "sinh, lão, bệnh, tử" đều là quá trình mà con người phải trải qua. Tuy nhiên có rất nhiều người sống thọ, có cơ thể khỏe mạnh. Để đạt được điều đó thì việc xây dựng thói quen sinh hoạt và ăn uống hợp lý là rất quan trọng.
Không phải ai cũng cần uống 8 ly nước, con số 0,033 sẽ giúp tính đúng lượng nước bạn cần uống mỗi ngày
13/11/2020 10:54
8 cốc nước mỗi ngày liệu có phải quy chuẩn cho tất cả?
Không phải ai cũng cần uống 8 ly nước, con số 0,033 sẽ giúp tính đúng lượng nước bạn cần uống mỗi ngày
12/11/2020 19:34
8 cốc nước mỗi ngày liệu có phải quy chuẩn cho tất cả?
2 thói quen "hút dương khí" mạnh nhất khiến cơ thể ốm yếu, không phân biệt nam nữ, không tránh được thì sớm muộn gì cơ thể cũng khổ
12/10/2020 22:09
Với phụ nữ, thiếu dương khí không chỉ khiến tinh thần ngày càng kém đi mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa, ảnh hưởng đến sự lưu thông của khí và máu.
6 món ăn được giới chuyên gia mệnh danh là "sát thủ" phá huỷ gan: Toàn món quen thuộc trong mâm cơm, cần thay đổi nhanh trước khi quá muộn
27/09/2020 15:52
Có một lá gan khỏe mạnh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể của chúng ta bởi chúng chính là một cơ quan nội tạng giữ vai trò vô cùng quan trọng.
Mỗi ngày 1 chén nhỏ những thứ này, giảm 16% nguy cơ chết sớm
24/09/2020 10:29
Nghiên cứu kéo dài 13 năm của Mỹ cho thấy nếu chịu khó bổ sung đầy đủ vitamin K – thứ rất dễ tìm trong thực phẩm, người lớn tuổi sẽ đẩy lùi bệnh tim mạch và nguy cơ chết sớm.
Nếu mỗi sáng ngủ dậy đều thấy 5 dấu hiệu này nghĩa là bạn đã ngủ sai tư thế: Sửa ngay kẻo ôm bệnh vào thân
08/09/2020 06:36
Ngủ là lúc mà cơ thể hồi phục và tự sửa chữa, nhưng nếu ngủ sai tư thế, nó lại là “thủ phạm” gây ra hàng loạt bệnh đáng sợ như sa sút trí tuệ và rụng tóc…
5 thói quen tàn phá hủy sức khỏe xương khớp mạnh mẽ nhưng rất nhiều người vẫn mắc phải
30/08/2020 19:35
Duy trì xương khớp chắc khỏe luôn là yếu tố quan trọng góp phần bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Chia sẻ của vị bác sĩ 80 tuổi có 14 năm chiến thắng bệnh ung thư gan: Có 4 kinh nghiệm quý báu ai cũng cần biết
25/08/2020 18:00
Bác sĩ Từ Khắc Thành là chuyên gia điều trị ung thư nổi tiếng ở Trung Quốc và là Viện trưởng Bệnh viện ung thư Phục Đại Quảng Châu. Giáo sư Từ năm nay đã 80 tuổi, tinh thần vô cùng tốt, không ai nghĩ rằng ông đã từng là bệnh nhân ung thư.
Giáo sư ung bướu Trung Quốc 14 năm chống lại bệnh ung thư vẫn sống khỏe chia sẻ 5 kinh nghiệm của bản thân
22/08/2020 19:58
Giáo sư Xu Kecheng năm nay 80 tuổi, tinh thần rất tốt, không ai có thể nghĩ rằng ông là bệnh nhân ung thư trong suốt 14 năm qua.
6 nguyên nhân cản trở bạn chạm tay vào hạnh phúc, không thay đổi thì cả đời khó khăn, thậm chí bất hạnh!
09/08/2020 22:35
Hạnh phúc vốn nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Không có gì có thể làm bạn khó chịu, buồn phiền nếu không có sự cho phép của bạn. Và cũng không ai khác có thể xác định giới hạn hạnh phúc của bạn.
Gan sợ nhất 4 thứ "màu trắng", bạn nên ăn 2 loại thực phẩm giúp gan khỏe mạnh hơn
11/07/2020 15:20
Đừng để gan chất chứa đầy độc tố chỉ vì thói quen ăn uống thiếu lành mạnh của bạn. Hãy chủ động bảo vệ gan thông qua những điểm đáng lưu ý trong bài viết này nhé!
Đánh dấu cột mốc 40 tuổi bằng việc hoàn thành 9 điều dưới đây: Hoàn thành tất cả, nửa đời còn lại không phải đắn đo, lo nghĩ quá nhiều
10/07/2020 14:10
Thay vì để tuổi tác khiến bạn hối hận về những điều bạn chưa làm, hãy hoàn thành mục tiêu và khám phá những điều bạn chưa từng làm. Nó sẽ giúp bạn sống tự do và khiến cuộc sống của bạn tuyệt vời hơn.
