Thói quen sống
Người ngủ trưa và không ngủ trưa có tuổi thọ khác biệt thế nào? Nghiên cứu mới khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ
29/02/2024 12:05
Ngủ trưa sẽ tác động như thế nào đến sức khỏe và tuổi thọ? Các chuyên gia đã chỉ ra một sự thật mà nhiều người không biết.
Sau Tết, đây là 9 cách giúp làm sạch mạch máu, giảm cholesterol rất nhanh
19/02/2024 19:10
Có nhiều cách khác nhau để bạn làm sạch mạch máu, giảm cholesterol nhưng chuyên gia khuyên, hãy bắt đầu từ những thói quen sống, lối ăn uống lành mạnh.
Người đoản thọ thường có “2 dày, 3 cứng”, dù chiếm 1 cũng có nghĩa cơ thể không khỏe mạnh
13/02/2024 10:14
Tuổi thọ của mỗi người có thể được bật mí thông qua một số đặc điểm trên cơ thể họ.
Đại học Harvard mất 80 năm khám phá bí quyết sống lâu liên quan đến 3 việc cần làm được
27/01/2024 18:34
Trong nghiên cứu này, bí quyết sống lâu không phải là một cơ thể cường tráng như nhiều người nghĩ. Điều mà mọi người cần là làm được 3 việc sau đây.
8 thói quen kéo dài tuổi thọ siêu đơn giản, áp dụng chỉ trong 6 tuần, tôi nhận được kết quả đáng kinh ngạc
14/01/2024 00:15
Sau khi thử bắt đầu thực hiện những thói quen này trong 6 tuần, người phụ nữ này chứng kiến những thay đổi rõ rệt về cơ thể.
Những năm cuối đời , dù giàu hay nghèo cũng phải để lại 3 "tài sản" này cho con cái: Quan trọng hơn tiền bạc
13/01/2024 10:10
Đây là những tài sản đặc biệt quan trọng mà cha mẹ nên để lại cho con cái từ sớm.
Qua tuổi 70 mà vẫn làm được 5 điều này chính là người chiến thắng trong cuộc sống
12/01/2024 00:18
Người cao tuổi vẫn sở hữu sức khỏe không chỉ là phước lành của bản thân, mà còn là phước lành của con cái.
Người sống lâu không bao giờ làm 3 việc ngay lúc thức dậy, 3 việc sau bữa ăn và 3 việc trước khi đi ngủ
19/12/2023 15:05
Đây là 9 việc mà người sống lâu sẽ không bao giờ làm, nếu bạn cũng muốn sống trường thọ thì tốt nhất nên tránh xa.
Đàn ông ngoài 50 tuổi đáp ứng đủ 6 “chỉ số” chứng tỏ dấu hiệu trường thọ, sức khỏe vô biên không cần lo lắng
14/12/2023 14:51
Khi 1 người ở ngưỡng tuổi trung niên mà vẫn đảm bảo được 6 “chỉ số” sau chứng tỏ bệnh tật không tìm đến, tuổi thọ có thể tăng lên.
Nữ nhà văn 105 tuổi vẫn viết lách, bí quyết sống thọ gói gọn trong 4 điều: Không phức tạp nhưng chẳng mấy ai làm được
08/12/2023 00:07
Dù đã ngoài 100 tuổi nhưng nữ nhà văn đến từ Trung Quốc vẫn sở hữu sức khỏe ổn định, tinh thần vô cùng minh mẫn.
Khảo sát 720.000 người phát hiện mẫu số chung để tăng thêm ít nhất 21 năm tuổi thọ: Toàn thói quen đơn giản nhưng hiếm người làm được
26/10/2023 21:01
Nếu thực hiện đồng thời 8 thói quen này, nam giới có thể sống thêm 24 năm, nữ giới thọ thêm 21 tuổi.
3 thói quen “rút ngắn tuổi thọ” từng ngày: 90% các bệnh nguy hiểm đều có liên quan từ điều đầu tiên
25/10/2023 22:30
Tuổi thọ của chúng ta thường bị tác động bởi những thói quen sống, chế độ sinh hoạt và tập luyện. Tuy nhiên có 3 thói quen là ảnh hưởng sâu sắc hơn cả, chúng sẽ khiến tuổi thọ rút ngắn theo từng ngày.
Khảo sát gần 6.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải tập thể dục mà là thích ăn 1 thứ bổ dưỡng không kém nhân sâm
20/10/2023 23:40
Người dân ở “xứ sở trường sinh” của Trung Quốc vẫn có tuổi thọ rất đáng ngưỡng mộ dù ít khi tập thể dục và ăn chay.
Những bộ phận này trên cơ thể tuy "xấu" nhưng lại là dấu hiệu khỏe mạnh, tiếc là nhiều chị em không thích
16/10/2023 22:35
Bạn không nên tự ti vì những khuyết điểm này mà hãy yêu thương cơ thể và chăm sóc bản thân thật tốt nhé.
Cặp chị em sinh đôi nhưng ngoại hình như cách nhau 10 tuổi vì 2 thói quen
15/10/2023 20:16
Không chỉ sức khỏe, ngoại hình và tốc độ lão hóa cơ thể của mỗi người phụ thuộc vào những thói quen trong cuộc sống hàng ngày.
Người gan yếu có thể uống 4 loại nước này vào mùa thu để thanh nhiệt, giải độc gan
04/10/2023 09:43
Mùa thu là thời điểm tốt nhất trong năm để giải độc gan, chăm sóc và duy trì tốt mọi hoạt động của gan.
3 thói quen buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư lên tới 50%
27/09/2023 23:10
Thói quen sống, dù là những điều nhỏ nhặt cũng có thể góp phần làm giảm hoặc tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
3 loại rau là “thuốc hạ mỡ máu tự nhiên”, loại bỏ cục máu đông hiệu quả: Tất cả đều rất sẵn ở Việt Nam
18/09/2023 19:33
3 loại rau giá rẻ bèo này không chỉ giúp hạ mỡ máu mà còn khiến huyết khối “chạy xa”.
Mật độ xương của bà cụ U70 trẻ khỏe ngang tuổi 30: Tất cả là nhờ 5 thói quen sống đáng học hỏi
24/08/2023 22:00
Trong cuộc sống hàng ngày, người nào biết áp dụng sớm 5 thói quen sau đây thì cơ thể ngày một khỏe khoắn, dù tuổi già tới cũng vẫn năng động.
Điều giúp Khang Hi và Càn Long sống thọ là gì? Vì họ không động vào 1 THỨ mà nhiều Hoàng đế khác đều dùng
14/08/2023 08:46
Tuổi thọ và thời gian tại vị của Khang Hi và Càn Long vượt xa đa số Hoàng đế trong lịch sử Trung Quốc. Bí quyết là gì?
