Bỏ bữa sáng
Người tuổi thọ ngắn thường mang đặc điểm này khi ăn uống: Nếu không có cái nào thì xin chúc mừng
12/03/2024 05:00
Nếu có những thói quen này khi ăn uống, bạn nên từ bỏ sớm để bảo vệ sức khoẻ.
Sai lầm “chí mạng” làm đường huyết lúc tụt lúc tăng vọt, người tiểu đường muốn khỏe mạnh cần né ngay
26/01/2024 00:05
Không ít người mắc phải sai lầm nghiêm trọng khi ăn sáng khiến đường huyết trong máu tăng cao hoặc giảm sâu. Điều này ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe của những người mắc bệnh tiểu đường.
Người sống lâu không bao giờ làm 3 việc ngay lúc thức dậy, 3 việc sau bữa ăn và 3 việc trước khi đi ngủ
19/12/2023 15:05
Đây là 9 việc mà người sống lâu sẽ không bao giờ làm, nếu bạn cũng muốn sống trường thọ thì tốt nhất nên tránh xa.
3 kiểu bữa sáng yêu thích của tế bào ung thư, ăn càng ít càng tốt
29/10/2023 06:49
Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng trong ngày. Tuy nhiên, có một số món ăn nên tránh để đảm bảo sức khỏe.
Muốn sống lâu cần tuân thủ “3 không”, ai làm được cứ yên tâm hưởng phúc
29/09/2023 23:50
Giữ gìn những thói quen, lối sống khoa học, cơ thể chúng ta sẽ khỏe mạnh và khả năng sống thọ cũng tăng lên.
4 điều “đại kỵ” trong bữa sáng, hại sức khỏe nhưng nhiều người mắc
09/09/2023 08:10
Đừng nghĩ rằng chỉ bỏ bữa sáng mới hại cho sức khỏe. Nếu mắc phải những sai lầm sau đây khi ăn sáng thì hại chẳng kém không ăn.
Sai lầm thường gặp khi ăn sáng
04/09/2023 06:09
Bữa sáng cung cấp cho bạn năng lượng dồi dào để sinh hoạt và làm việc, nhưng ăn sáng thế nào là tốt thì không phải ai cũng biết.
Bỏ bữa sáng có thể khiến bạn mất trí nhớ khi về già
26/05/2023 09:15
Bệnh Alzheimer là một trong những căn nguyên phổ biến gây chứng giảm trí nhớ ở người già.
3 thói quen sai lầm khi ăn dễ khiến cân nặng không giảm mà thậm chí còn tăng, nhiều người hóa ra vẫn nghĩ là đúng
26/04/2023 19:28
Mùa hè đang tới rất gần và những chuyến du lịch đã ở gần ngay trước mắt. Điều này cũng đồng nghĩa là bạn cần lên kế hoạch "tút tát" lại vóc dáng của mình ngay. Chắc chắn mùa hè thì sẽ không thể thiếu những chiếc áo crop-top khoe eo thon nhưng muốn diện được món đồ này là phải chắc chắn có được vòng 2 gọn gàng, phẳng lì.
Thói quen quyết định cân nặng: Người có 6 thói quen này dù ăn ít cũng vẫn béo
17/02/2023 15:24
Nếu bạn đang mắc phải 6 thói quen ăn uống tồi tệ này thì hãy nhanh chóng thay đổi chúng để không bị tăng cân quá nhanh nhé.
Không muốn sức khỏe ngày càng yếu đi, bỏ ngay 8 thói quen ăn uống âm thầm "bào mòn" khả năng miễn dịch này
18/12/2022 17:30
Những thói quen hàng ngày tuy nhỏ nhưng về lâu dài có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 8 thói quen ăn uống bạn nên bỏ ngay để duy trì hệ miễn dịch khỏe.
Nội tạng “hỏng sớm” vì 5 thói quen ăn uống tai hại nhiều người vẫn đang mắc phải
10/11/2022 19:45
Những thói quen ăn uống tưởng vô hại này chính là “hung thủ” đang khiến tim, gan, ruột lâm nguy. Hãy thay đổi lối sống ngay, đừng để còn trẻ mà lắm bệnh.
5 kiểu bữa sáng gây tăng cân, chị em không tránh ngay thì khó mà gầy đi
18/07/2022 07:38
5 thực phẩm này chính là 'hung thần' của vóc dáng, chị em nên thay thế bằng những lựa chọn tốt hơn.
3 thời điểm quý như vàng dành cho sức khỏe: Sáng dưỡng dạ, chiều dưỡng tim, tối dưỡng kinh mạch
02/07/2022 20:04
Dù bận rộn đến đâu, tuyệt đối đừng tiếc dành thời gian để chăm sóc sức khỏe của chính mình.
Ăn kiêng theo 4 kiểu này chưa gầy thì bệnh tật đã ùn ùn kéo đến, thậm chí tử vong nên mong chị em đừng mắc phải
24/06/2022 12:11
Để giảm cân hoặc duy trì vóc dáng, rất nhiều chị em trẻ tuổi chọn cách ăn kiêng. Nhưng nếu ăn kiêng sai cách rất dễ gây phản tác dụng và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Có 5 món ăn sáng làm tăng đường huyết cực mạnh, ăn nhiều trong thời gian dài càng gây biến chứng và "đoản mệnh" nhanh chóng
27/03/2022 08:11
Thực tế có nhiều món ăn sẽ làm tăng đường huyết khi dùng trong bữa sáng.
4 thói quen tàn phá gan nghiêm trọng hơn cả thức khuya, 3 trong số đó là việc giới trẻ thường làm hàng ngày
13/01/2022 22:57
Ai cũng biết rằng thức khuya là một thói quen xấu, gây hại lớn cho gan nhưng có 4 thói quen khác thậm chí còn nguy hiểm hơn thế. Đáng nói, 3 trong số đó là việc mà hầu hết người trẻ đều mắc phải.
3 kiểu ăn sáng "nuôi lớn" tế bào ung thư cực nhanh, 90% người Việt phạm phải mỗi ngày
01/01/2022 08:02
Ăn sáng đầy đủ là cần thiết nhưng có 3 món dưới đây có thể dẫn đến béo phì và tăng nguy cơ hình thành bệnh ung thư.
Bệnh nhân tiểu đường cần nhớ "3 ăn và 3 không ăn" trong bữa sáng để dễ dàng kiểm soát lượng đường trong máu, giảm biến chứng nguy hiểm
31/12/2021 06:32
Những người đường huyết quá cao nên nhớ: 3 món nên ăn, 3 món không nên đụng, như vậy có thể giúp đường huyết từ từ ổn định lại.
Dù nam hay nữ, sau tuổi 40 đều phải bỏ ngay một kiểu ăn sáng gây tăng cân, sa sút trí tuệ, não bộ của bạn sẽ luôn minh mẫn, trẻ lâu
17/12/2021 09:37
Vì mục đích tiết kiệm, nhiều người sau độ tuổi 40 thường bỏ ăn sáng hoặc ăn sáng qua loa như ăn một miếng bánh mì nướng, chút sữa chua ít béo, một miếng trái cây, thậm chí chỉ dùng cà phê và kem sữa... Những hành động này đều không tốt, có thể gây sa sút trí tuệ nếu duy trì kéo dài.
