MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Bỏ bữa sáng

4 điều “đại kỵ” trong bữa sáng, hại sức khỏe nhưng nhiều người mắc

4 điều “đại kỵ” trong bữa sáng, hại sức khỏe nhưng nhiều người mắc

09/09/2023 08:10

Đừng nghĩ rằng chỉ bỏ bữa sáng mới hại cho sức khỏe. Nếu mắc phải những sai lầm sau đây khi ăn sáng thì hại chẳng kém không ăn.

Sai lầm thường gặp khi ăn sáng

Sai lầm thường gặp khi ăn sáng

04/09/2023 06:09

Bữa sáng cung cấp cho bạn năng lượng dồi dào để sinh hoạt và làm việc, nhưng ăn sáng thế nào là tốt thì không phải ai cũng biết.

Bỏ bữa sáng có thể khiến bạn mất trí nhớ khi về già

Bỏ bữa sáng có thể khiến bạn mất trí nhớ khi về già

26/05/2023 09:15

Bệnh Alzheimer là một trong những căn nguyên phổ biến gây chứng giảm trí nhớ ở người già.

3 thói quen sai lầm khi ăn dễ khiến cân nặng không giảm mà thậm chí còn tăng, nhiều người hóa ra vẫn nghĩ là đúng

3 thói quen sai lầm khi ăn dễ khiến cân nặng không giảm mà thậm chí còn tăng, nhiều người hóa ra vẫn nghĩ là đúng

26/04/2023 19:28

Mùa hè đang tới rất gần và những chuyến du lịch đã ở gần ngay trước mắt. Điều này cũng đồng nghĩa là bạn cần lên kế hoạch "tút tát" lại vóc dáng của mình ngay. Chắc chắn mùa hè thì sẽ không thể thiếu những chiếc áo crop-top khoe eo thon nhưng muốn diện được món đồ này là phải chắc chắn có được vòng 2 gọn gàng, phẳng lì.

Thói quen quyết định cân nặng: Người có 6 thói quen này dù ăn ít cũng vẫn béo

Thói quen quyết định cân nặng: Người có 6 thói quen này dù ăn ít cũng vẫn béo

17/02/2023 15:24

Nếu bạn đang mắc phải 6 thói quen ăn uống tồi tệ này thì hãy nhanh chóng thay đổi chúng để không bị tăng cân quá nhanh nhé.

Không muốn sức khỏe ngày càng yếu đi, bỏ ngay 8 thói quen ăn uống âm thầm "bào mòn" khả năng miễn dịch này

Không muốn sức khỏe ngày càng yếu đi, bỏ ngay 8 thói quen ăn uống âm thầm "bào mòn" khả năng miễn dịch này

18/12/2022 17:30

Những thói quen hàng ngày tuy nhỏ nhưng về lâu dài có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 8 thói quen ăn uống bạn nên bỏ ngay để duy trì hệ miễn dịch khỏe.

Nội tạng “hỏng sớm” vì 5 thói quen ăn uống tai hại nhiều người vẫn đang mắc phải

Nội tạng “hỏng sớm” vì 5 thói quen ăn uống tai hại nhiều người vẫn đang mắc phải

10/11/2022 19:45

Những thói quen ăn uống tưởng vô hại này chính là “hung thủ” đang khiến tim, gan, ruột lâm nguy. Hãy thay đổi lối sống ngay, đừng để còn trẻ mà lắm bệnh.

5 kiểu bữa sáng gây tăng cân, chị em không tránh ngay thì khó mà gầy đi

5 kiểu bữa sáng gây tăng cân, chị em không tránh ngay thì khó mà gầy đi

18/07/2022 07:38

5 thực phẩm này chính là 'hung thần' của vóc dáng, chị em nên thay thế bằng những lựa chọn tốt hơn.

3 thời điểm quý như vàng dành cho sức khỏe: Sáng dưỡng dạ, chiều dưỡng tim, tối dưỡng kinh mạch

3 thời điểm quý như vàng dành cho sức khỏe: Sáng dưỡng dạ, chiều dưỡng tim, tối dưỡng kinh mạch

02/07/2022 20:04

Dù bận rộn đến đâu, tuyệt đối đừng tiếc dành thời gian để chăm sóc sức khỏe của chính mình.

Ăn kiêng theo 4 kiểu này chưa gầy thì bệnh tật đã ùn ùn kéo đến, thậm chí tử vong nên mong chị em đừng mắc phải

Ăn kiêng theo 4 kiểu này chưa gầy thì bệnh tật đã ùn ùn kéo đến, thậm chí tử vong nên mong chị em đừng mắc phải

24/06/2022 12:11

Để giảm cân hoặc duy trì vóc dáng, rất nhiều chị em trẻ tuổi chọn cách ăn kiêng. Nhưng nếu ăn kiêng sai cách rất dễ gây phản tác dụng và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Có 5 món ăn sáng làm tăng đường huyết cực mạnh, ăn nhiều trong thời gian dài càng gây biến chứng và "đoản mệnh" nhanh chóng

Có 5 món ăn sáng làm tăng đường huyết cực mạnh, ăn nhiều trong thời gian dài càng gây biến chứng và "đoản mệnh" nhanh chóng

27/03/2022 08:11

Thực tế có nhiều món ăn sẽ làm tăng đường huyết khi dùng trong bữa sáng.

4 thói quen tàn phá gan nghiêm trọng hơn cả thức khuya, 3 trong số đó là việc giới trẻ thường làm hàng ngày

4 thói quen tàn phá gan nghiêm trọng hơn cả thức khuya, 3 trong số đó là việc giới trẻ thường làm hàng ngày

13/01/2022 22:57

Ai cũng biết rằng thức khuya là một thói quen xấu, gây hại lớn cho gan nhưng có 4 thói quen khác thậm chí còn nguy hiểm hơn thế. Đáng nói, 3 trong số đó là việc mà hầu hết người trẻ đều mắc phải.

3 kiểu ăn sáng "nuôi lớn" tế bào ung thư cực nhanh, 90% người Việt phạm phải mỗi ngày

3 kiểu ăn sáng "nuôi lớn" tế bào ung thư cực nhanh, 90% người Việt phạm phải mỗi ngày

01/01/2022 08:02

Ăn sáng đầy đủ là cần thiết nhưng có 3 món dưới đây có thể dẫn đến béo phì và tăng nguy cơ hình thành bệnh ung thư.

Bệnh nhân tiểu đường cần nhớ "3 ăn và 3 không ăn" trong bữa sáng để dễ dàng kiểm soát lượng đường trong máu, giảm biến chứng nguy hiểm

Bệnh nhân tiểu đường cần nhớ "3 ăn và 3 không ăn" trong bữa sáng để dễ dàng kiểm soát lượng đường trong máu, giảm biến chứng nguy hiểm

31/12/2021 06:32

Những người đường huyết quá cao nên nhớ: 3 món nên ăn, 3 món không nên đụng, như vậy có thể giúp đường huyết từ từ ổn định lại.

Dù nam hay nữ, sau tuổi 40 đều phải bỏ ngay một kiểu ăn sáng gây tăng cân, sa sút trí tuệ, não bộ của bạn sẽ luôn minh mẫn, trẻ lâu

Dù nam hay nữ, sau tuổi 40 đều phải bỏ ngay một kiểu ăn sáng gây tăng cân, sa sút trí tuệ, não bộ của bạn sẽ luôn minh mẫn, trẻ lâu

17/12/2021 09:37

Vì mục đích tiết kiệm, nhiều người sau độ tuổi 40 thường bỏ ăn sáng hoặc ăn sáng qua loa như ăn một miếng bánh mì nướng, chút sữa chua ít béo, một miếng trái cây, thậm chí chỉ dùng cà phê và kem sữa... Những hành động này đều không tốt, có thể gây sa sút trí tuệ nếu duy trì kéo dài.

3 thay đổi dần PHÁ HUỶ cơ thể nếu bỏ bữa tối để giảm cân

3 thay đổi dần PHÁ HUỶ cơ thể nếu bỏ bữa tối để giảm cân

28/11/2021 17:49

Nếu muốn giảm cân, hãy ăn no 5 phần thay vì lựa chọn cực đoan cắt bỏ hoàn toàn bữa tối!

5 thói quen đánh cắp tuổi thọ mà nhiều người hay mắc phải, sửa ngay nếu không muốn bị già sớm

5 thói quen đánh cắp tuổi thọ mà nhiều người hay mắc phải, sửa ngay nếu không muốn bị già sớm

21/11/2021 13:06

Cứ mắc phải một trong các thói quen sau đây thì chính bạn đang tự tay phá hủy sức khỏe của mình đó!

Liên tục bỏ bữa sáng trong thời gian dài, bạn có thể phải đối mặt với 4 vấn đề sức khỏe vô cùng nguy hại

Liên tục bỏ bữa sáng trong thời gian dài, bạn có thể phải đối mặt với 4 vấn đề sức khỏe vô cùng nguy hại

29/10/2021 07:49

Dưới đây là những tác hại nghiêm trọng của việc bỏ bữa sáng, bạn nên đọc kỹ để sửa ngay trước khi quá muộn.

4 bước từ bỏ bữa sáng đến UNG THƯ túi mật: Một khi bạn hình thành thói quen bỏ bữa sáng, những tổn hại cho sức khoẻ cơ thể đã rất cận kề

4 bước từ bỏ bữa sáng đến UNG THƯ túi mật: Một khi bạn hình thành thói quen bỏ bữa sáng, những tổn hại cho sức khoẻ cơ thể đã rất cận kề

28/09/2021 07:05

Bữa sáng là một trong bữa ăn quan trọng nhất hàng ngày, cung cấp năng lượng cho một ngày mới hiệu quả. Tuy nhiên một số người thường bỏ bữa sáng vì nghĩ rằng không quan trọng hoặc do yêu cầu công việc, lâu dần thành thói quen BỎ QUA BỮA SÁNG. Điều này góp phần HỦY HOẠI SỨC KHỎE của chúng ta và là một trong những nguyên nhân gây ung thư hàng đầu.

10 thói quen ăn uống đang dần "giết chết" cơ thể, phá hủy từ nội tạng đến dung nhan, chỉ mong rằng bạn không phạm phải quá nửa

10 thói quen ăn uống đang dần "giết chết" cơ thể, phá hủy từ nội tạng đến dung nhan, chỉ mong rằng bạn không phạm phải quá nửa

21/09/2021 23:32

Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng tiềm ẩn mối nguy hại, âm thầm “phá hủy” cơ thể đến không ngờ.

Trở lên trên