Bỏ bữa sáng : 3 thay đổi dần PHÁ HUỶ cơ thể nếu bỏ bữa tối để giảm cân

3 thay đổi dần PHÁ HUỶ cơ thể nếu bỏ bữa tối để giảm cân

28/11/2021 17:49

Nếu muốn giảm cân, hãy ăn no 5 phần thay vì lựa chọn cực đoan cắt bỏ hoàn toàn bữa tối!

5 thói quen đánh cắp tuổi thọ mà nhiều người hay mắc phải, sửa ngay nếu không muốn bị già sớm

21/11/2021 13:06

Cứ mắc phải một trong các thói quen sau đây thì chính bạn đang tự tay phá hủy sức khỏe của mình đó!

Liên tục bỏ bữa sáng trong thời gian dài, bạn có thể phải đối mặt với 4 vấn đề sức khỏe vô cùng nguy hại

29/10/2021 07:49

Dưới đây là những tác hại nghiêm trọng của việc bỏ bữa sáng, bạn nên đọc kỹ để sửa ngay trước khi quá muộn.

4 bước từ bỏ bữa sáng đến UNG THƯ túi mật: Một khi bạn hình thành thói quen bỏ bữa sáng, những tổn hại cho sức khoẻ cơ thể đã rất cận kề

28/09/2021 07:05

Bữa sáng là một trong bữa ăn quan trọng nhất hàng ngày, cung cấp năng lượng cho một ngày mới hiệu quả. Tuy nhiên một số người thường bỏ bữa sáng vì nghĩ rằng không quan trọng hoặc do yêu cầu công việc, lâu dần thành thói quen BỎ QUA BỮA SÁNG. Điều này góp phần HỦY HOẠI SỨC KHỎE của chúng ta và là một trong những nguyên nhân gây ung thư hàng đầu.

10 thói quen ăn uống đang dần "giết chết" cơ thể, phá hủy từ nội tạng đến dung nhan, chỉ mong rằng bạn không phạm phải quá nửa

21/09/2021 23:32

Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng tiềm ẩn mối nguy hại, âm thầm “phá hủy” cơ thể đến không ngờ.

“Chết vì miệng, bệnh tại chân”: Nói “KHÔNG” với những thói quen tai hại mà đa số người Việt đều mắc phải để bảo vệ sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ

11/08/2021 23:10

Kinh nghiệm ngàn năm của người xưa cho chúng ta biết rằng, để có được sức khỏe thì điều dễ nhất nhưng cũng khó nhất chính là ngậm miệng, siêng chân.

Hóa ra trước giờ chúng ta vẫn làm các hành động gây hại cho sức khỏe, đây mới là 7 việc cần làm sau khi ngủ dậy được chuyên gia khuyến cáo

20/06/2021 08:22

Việc đầu tiên sau khi bạn ngủ dậy là gì? Có khả năng những thói quen đó đang huỷ hoại cơ thể bạn!

4 thói quen nếu làm vào buổi sáng dễ gây suy giảm tuổi thọ, hy vọng bạn không mắc phải điều nào

03/05/2021 09:21

Một vài thói quen bạn nghĩ là bình thường nhưng khi làm vào buổi sáng rất dễ khiến tuổi thọ chịu ảnh hưởng. Vậy nên, bạn cần tìm cách sửa đổi ngay nếu mắc phải nhé!

Bữa sáng quyết định vận mệnh: Buổi sáng khi bụng đói, có hai thứ đói cách mấy cũng không được động vào

26/03/2021 08:41

Ngoài việc phải ăn sáng ra thì ăn uống cũng phải đúng cách, có hai loại thực phẩm tốt nhất bạn không nên đụng đến trong bữa sáng!

Những người sống lâu thường ăn sáng theo cách này, bạn cũng nên tìm hiểu để kịp thời thay đổi

16/03/2021 09:00

Tùy vào điều kiện sống, thói quen của mỗi gia đình mà bữa sáng cũng có những lựa chọn khác nhau. Tuy nhiên, một bữa sáng lành mạnh, giúp giảm cân và phòng ngừa bệnh tật nên thực hiện như sau.

Sáng ngủ dậy cần tránh mắc phải 3 thói xấu nếu không muốn gây hại cho cơ quan gan, đặc biệt là nam giới

24/02/2021 07:15

Gan nắm giữ nhiều vai trò quan trọng của cơ thể nên khi nó gặp vấn đề thì chắc chắn sức khỏe của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ. Vì vậy, sáng ngủ dậy, cần tránh mắc phải 3 thói quen gây hại cơ quan gan sau đây.

3 thói quen ăn sáng làm tổn thương dạ dày nghiêm trọng nhất, hơn nữa còn ảnh hưởng đến sức khỏe, khó hấp thụ dinh dưỡng

25/01/2021 07:13

Thực tế, không chỉ bỏ ăn sáng mới gây hại, nếu bạn ăn sáng đều đặn nhưng mắc phải 3 sai lầm sau đây thì cũng nguy hiểm không kém.

Bữa sáng quan trọng tới mức nào? Bác sĩ dinh dưỡng chỉ ra nguyên tắc "vàng" để ăn đúng cách và có lợi nhất cho sức khỏe

09/01/2021 10:52

Nhiều người bỏ qua bữa sáng vì nhiều lí do khác nhau. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, có những đối tượng tuyệt đối không được bỏ qua bữa ăn này.

Có nên nhịn ăn sáng và ăn sớm bữa trưa?

22/09/2020 11:57

Trần Văn Quang (29 tuổi, Hưng Yên) hỏi: Tôi có thói quen bỏ bữa sáng rồi ăn sớm bữa trưa vào lúc 11 giờ và ăn rất nhiều vào bữa tối. Về lâu dài, chế độ ăn này có ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như có nguy cơ đau dạ dày không, thưa bác sĩ?

2 kiểu ăn sáng và 3 thực phẩm ăn tối cực kỳ độc hại, duy trì mỗi ngày sẽ làm tổn thương gan thận và phá hỏng giấc ngủ của bạn

17/09/2020 09:03

Có 2 kiểu ăn sáng và 3 thực phẩm ăn cho bữa tối cực kỳ độc hại, bạn cần thay đổi sớm trước khi sức khỏe lâm nguy.

Bỏ bữa sáng