Bảo vệ bộ não
Không phải tập thể dục hay uống nước, người trường thọ luôn coi 4 nguyên tắc là “chân ái”
16/01/2024 20:34
Người sống khỏe, thọ lâu thường có những điểm chung đặc biệt. Dưới đây là những nguyên tắc quan trọng giúp nhiều người tăng tuổi thọ của mình.
6 thói quen mỗi ngày đang dần GIẾT CHẾT bộ não: Phần lớn mọi người đều mắc phải khiến não mệt mỏi và lão hóa rất nhanh
23/11/2021 00:03
Để cơ thể vận hành các chức năng nuôi dưỡng cơ thể và phòng tránh mầm bệnh tốt nhất, não bộ chúng ta phải luôn được đặt trong trạng thái hoạt động ổn định. Nhưng hầu hết chúng ta chưa để tâm đúng mức đến việc chăm sóc não bộ.
Nghiên cứu mới: Thường xuyên ăn cá giúp bảo vệ não khỏi sự lão hóa, giúp chống lại những nguy hại tiềm ẩn của ô nhiễm không khí
07/08/2020 18:00
Việc ăn cá hay những loại hải sản khác có thể giúp bổ sung axit béo omega-3 để chống lại tác động của ô nhiễm không khí đối với não.
Càng hoạt động não bộ nhiều, con người càng chết sớm, ít dùng não lại sống lâu
17/10/2019 21:08
Mới đây, một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nature đã chỉ ra ảnh hưởng của việc hoạt động não bộ nhiều hay ít tác động như thế nào đối với tuổi thọ của con người.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng lại âm thầm gây ảnh hưởng xấu cho não bộ mà bạn không hề hay biết
24/11/2018 16:33
Tưởng rằng những thói quen mà bạn thường làm hàng ngày không hề gây hại gì, tuy nhiên, chúng lại tiềm ẩn rất nhiều ảnh hưởng xấu tới não bộ của bạn.
Những cách tập thể dục cực tốt để ngăn chặn các tác động của sự lão hóa
13/09/2018 06:16
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp hoàn toàn tự nhiên để kéo tâm trạng của bạn lên, duy trì cơ bắp và bảo vệ bộ não của bạn để chống lại lão hóa, đừng nhìn quá xa vì tất cả đều có ở xung quanh bạn.
Những thực phẩm nằm trong "danh sách đen" của chuyên gia y tế vì rất hại não
24/04/2017 17:57
5 món ăn dưới đây nằm trong "danh sách đen" của các chuyên gia y tế bởi nếu chúng ta ăn quá nhiều, bộ não sẽ bị tổn hại nghiêm trọng không ngờ.
