Cơ thể khỏe mạnh
Ngồi làm việc cả ngày, tập thể dục bao nhiêu lâu mới đủ để bù lại?
22/09/2017 17:55
Đa phần dân văn phòng ngồi tại bàn làm việc 8 giờ mỗi ngày, nó mang lại rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực về sức khỏe cũng như thể trạng cơ thể, may thay vài bài tập đơn giản có thể giúp bạn xử lý được tiêu cực ấy.
"Sai lầm lớn nhất đời người là gì?" và đáp án khiến nhiều người giật mình vì đã phạm phải!
22/09/2017 13:09
Sai lầm này, liệu bản thân bạn đã bao giờ phạm phải? Nếu đã phạm, xin hãy sửa ngay, càng sớm càng tốt!
Các quốc gia trên thế giới năng vận động ra sao?
14/09/2017 07:10
Con đường để có được sức khỏe tốt hơn không bao gồm thời gian dài không hoạt động, nhưng chúng ta đang ăn uống quá nhiều và tập thể dục quá ít. Tổ chức WHO ước tính gần 2 tỷ người trưởng thành – chiếm hơn ¼ dân số toàn cầu – bị thừa cân hoặc béo phì.
Bí quyết 3 chữ, bất cứ ai cũng có thể làm được để khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần!
09/09/2017 19:00
Làm được 3 chữ này, tất cả chúng ta đều có thể sở hữu một cơ thể khỏe mạnh toàn diện từ thể xác đến tâm hồn!
Vẫn giữ những thói quen hại thân này thì tốt nhất là đừng mơ làm giàu nữa
22/08/2017 07:23
Ngay từ những thói quen nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống như ăn uống, tập luyện hay xem tivi quá giờ cho phép cũng là nguyên nhân tại sao giấc mơ giàu có vẫn quá xa vời.
Trọn bộ "bí kíp" dưỡng sinh từ lòng bàn chân: Dễ, rẻ, ai cũng làm được!
08/08/2017 11:26
Theo Trung y, nếu bàn chân được chăm sóc đều đặn cộng với lối sống đúng đắn, sống lâu trăm tuổi hoàn toàn là chuyện trong tầm tay.
11 lời răn từ Đức Phật khiến hàng triệu người thức tỉnh, dù là ai cũng nên đọc thật kỹ càng
03/08/2017 20:50
Trên đời có 3 thứ không bao giờ ẩn mình được mãi mãi đó là Mặt Trời, Mặt Trăng và Sự Thật. Dù bạn tin hay không, dù bất cứ ai nói với bạn điều gì, bạn cũng đừng bao giờ mất niềm tin vào sự thật.
Giáo sư Vạn Thừa Khuê: Đủ 5 điều này không cần đi khám, thiếu một hãy coi chừng!
24/07/2017 13:50
Giáo sư Vạn Thừa Khuê là một "đại danh y" của Trung Quốc. Mỗi bài phát biểu của ông, dù dài hay ngắn, đều gây tiếng vang lớn. Bài viết sau đây cũng không phải là ngoại lệ.
Xu hướng giải độc cơ thể bằng hoa quả và 3 công thức pha chế mà bạn nhất định phải biết cho mùa hè
03/07/2017 15:18
Bạn từng nghe nói đến việc thanh lọc cơ thể trong 10 ngày với nước ép? Bạn từng nhìn thấy nhiều bức ảnh đẹp nhất của các ngôi sao Hollywood bên những trái cây tươi? Và cũng có thể bạn từng thử một vài công thức nước trái cây cho mình? Nghe có vẻ rất đơn giản nhưng trước khi bắt tay vào thực hiện, điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ về xu hướng này.
Lời đắt giá của 5 đại giáo sư: Đừng để như tỉ phú 38 tuổi cận kề cái chết mới "hận trời thiên vị"!
20/06/2017 09:00
Lời khuyên của 5 giáo sư "đại thụ" trong y học Trung Quốc hiện đại sẽ giúp chúng ta có cuộc sống mạnh khỏe: ngày 3 bữa ăn ngon, đại tiểu tiện bình thường, luôn tươi cười vui vẻ...
"Không có thời gian thể dục, sẽ có thời gian chữa bệnh": Những cảnh báo sức khỏe vô giá
19/06/2017 13:26
Làm sao để sống đến 120 tuổi là nội dung của một buổi tọa đàm sức khỏe. 5 danh y đầu ngành của Trung Quốc sẽ cho bạn biết lý do vì sao chúng ta cần phải thay đổi để khỏe mạnh hơn.
16 bài học cuộc sống từ huyền thoại Lý Tiểu Long, số 9 là thứ ai cũng có nhưng không phải tất cả đều biết tận dụng
15/06/2017 12:28
"Hãy linh hoạt và vô hình, vô dạng như nước. Nếu bạn đổ nước vào một cái ly, nó trở thành ly nước. Nếu bạn đổ nước vào một cái bình, nó trở thành bình nước. Nếu bạn đổ nước vào ấm trà, nó trở thành bình trà. Nước có thể chảy nhẹ nhàng, cũng có thừa sức phá hủy”.
7 dấu hiệu cảnh báo sớm các căn bệnh nguy hiểm: Bạn sẽ hối tiếc vì luôn chủ quan và bỏ qua chúng
14/06/2017 13:54
Khi gặp tổn thương, cơ thể thường đưa ra những dấu hiệu cảnh báo sớm trên một số bộ phận. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều thiếu quan sát và bỏ qua. Dưới đây 7 dấu hiệu nhận biết một số căn bệnh thường gặp và phương pháp phòng ngừa hiệu quả.
10 bài học từ Đức Đạt Lai Lạt Ma có thể giúp con người sống hạnh phúc hơn
04/06/2017 19:50
Trong cuốn sách “Nghệ thuật của hạnh phúc”, Đức Đạt Lai Lạt Ma chia sẻ những bí mật để có một cuộc sống mãn nguyện.
Tin vui cho các chị em: Các nhà khoa học đã tìm ra loại thuốc giúp tập "thể dục" không mệt, thậm chí không cần tập cũng có thể giảm cân
01/06/2017 21:15
Tại học viện Salk, các nhà khoa học đã thử nghiệm thành công trên chuột một loại thuốc có khả năng tăng cường hoạt động của chúng nhưng không làm cho chuột mệt mỏi hay kiệt quệ sức lức.
Cách chăm sóc gan của người xưa có gì khác nay, 6 bí mật đơn giản ai cũng nên tham khảo!
22/05/2017 17:40
Người Trung Hoa xưa rất coi trọng việc dưỡng sinh chủ động, chăm sóc các cơ quan nội tạng dựa trên những thói quen tốt hàng ngày. 6 lời khuyên này thật sự hữu ích để có gan khỏe.
Cách kiểm tra xem có bị bệnh thận hay không: Chỉ mất 1 phút và 1 ly nước sạch
04/05/2017 18:36
Hội chứng thận hư hay bệnh thận hư là một trong những dấu hiệu cảnh báo về thận. Nó thường gây ra những ảnh hưởng nhất định cho cơ thể. Hãy xem thận bạn có khỏe không nhé.
Giải độc gan bằng 10 loại thực phẩm "ngon, bổ, rẻ" sau đây
22/04/2017 18:09
Tất cả các chất độc hại trong cơ thể đều tích tụ tại gan, do đó, chăm sóc gan là việc vô cùng quan trọng để đảm bảo cho một cơ thể khỏe mạnh.
8 cặp thực phẩm càng ăn càng gầy, giúp bạn “đánh bay” mỡ thừa ngay lập tức
03/04/2017 19:28
Các nhà nghiên cứu cho biết, việc kết hợp một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, cung cấp nguồn năng lượng và đặc biệt có tác dụng trong việc giảm cân, giữ dáng. Vì vậy, bạn hãy ghi nhớ cách kết hợp 8 loại thực phẩm dưới đây để có một thân hình thon gọn và cơ thể khỏe mạnh.
10 năm không dùng thuốc Tây vẫn rất khỏe: Bạn có lặng người khi đọc "cẩm nang kỳ lạ" của TS Nguyễn Mạnh Hùng?
30/03/2017 10:05
Những trải nghiệm thực của TS Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch kiêm TGĐ Thái Hà Books, là một thông tin tham khảo hết sức hữu ích để độc giả nghiên cứu, tự tìm ra cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho mình.
