Cơ thể khỏe mạnh
10 bài học từ Đức Đạt Lai Lạt Ma có thể giúp con người sống hạnh phúc hơn
04/06/2017 19:50
Trong cuốn sách “Nghệ thuật của hạnh phúc”, Đức Đạt Lai Lạt Ma chia sẻ những bí mật để có một cuộc sống mãn nguyện.
Tin vui cho các chị em: Các nhà khoa học đã tìm ra loại thuốc giúp tập "thể dục" không mệt, thậm chí không cần tập cũng có thể giảm cân
01/06/2017 21:15
Tại học viện Salk, các nhà khoa học đã thử nghiệm thành công trên chuột một loại thuốc có khả năng tăng cường hoạt động của chúng nhưng không làm cho chuột mệt mỏi hay kiệt quệ sức lức.
Cách chăm sóc gan của người xưa có gì khác nay, 6 bí mật đơn giản ai cũng nên tham khảo!
22/05/2017 17:40
Người Trung Hoa xưa rất coi trọng việc dưỡng sinh chủ động, chăm sóc các cơ quan nội tạng dựa trên những thói quen tốt hàng ngày. 6 lời khuyên này thật sự hữu ích để có gan khỏe.
Cách kiểm tra xem có bị bệnh thận hay không: Chỉ mất 1 phút và 1 ly nước sạch
04/05/2017 18:36
Hội chứng thận hư hay bệnh thận hư là một trong những dấu hiệu cảnh báo về thận. Nó thường gây ra những ảnh hưởng nhất định cho cơ thể. Hãy xem thận bạn có khỏe không nhé.
Giải độc gan bằng 10 loại thực phẩm "ngon, bổ, rẻ" sau đây
22/04/2017 18:09
Tất cả các chất độc hại trong cơ thể đều tích tụ tại gan, do đó, chăm sóc gan là việc vô cùng quan trọng để đảm bảo cho một cơ thể khỏe mạnh.
8 cặp thực phẩm càng ăn càng gầy, giúp bạn “đánh bay” mỡ thừa ngay lập tức
03/04/2017 19:28
Các nhà nghiên cứu cho biết, việc kết hợp một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, cung cấp nguồn năng lượng và đặc biệt có tác dụng trong việc giảm cân, giữ dáng. Vì vậy, bạn hãy ghi nhớ cách kết hợp 8 loại thực phẩm dưới đây để có một thân hình thon gọn và cơ thể khỏe mạnh.
10 năm không dùng thuốc Tây vẫn rất khỏe: Bạn có lặng người khi đọc "cẩm nang kỳ lạ" của TS Nguyễn Mạnh Hùng?
30/03/2017 10:05
Những trải nghiệm thực của TS Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch kiêm TGĐ Thái Hà Books, là một thông tin tham khảo hết sức hữu ích để độc giả nghiên cứu, tự tìm ra cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho mình.
5 lưu ý sức khỏe cần nhớ trong ngày Tết
30/01/2017 08:55
Tết đến xuân về là khoảng thời gian nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm bận rộn và nhiều thăng trầm của mỗi người. Đây cũng là dịp để chúng ta quây quần bên mâm cơm ấm cúng cùng nâng ly và gác lại những muộn phiền của năm cũ. Tuy nhiên, việc nạp quá nhiều các loại thực phẩm và đồ uống khác nhau sẽ khiến cho cơ thể của bạn gặp nhiều vấn đề nguy hiểm về sức khỏe. Dưới đây là 5 lưu ý mà bạn nên đặc biệt chú ý để tận hưởng trọn vẹn một mùa tết yêu thương.
Bỏ túi nhanh những bí kíp này để yên tâm vui một cái Tết “đẹp dáng, khỏe da”
27/01/2017 07:27
Thịt gà, dưa hành, nem, bánh chưng, bánh kẹo... những thực phẩm khiến bạn tăng cân vùn vụt và da mặt trở nên xấu xí. Đừng lo lắng, một số bí quyết sau sẽ giúp bạn vui xuân “thả ga” mà vẫn giữ được vóc dáng thon thả cùng khuôn mặt mịn hồng.
Đừng khiến mình “chết trẻ” với những hành động thường làm trước khi ngủ sau
01/01/2017 20:00
Chỉ vì những sai lầm trước khi ngủ sẽ khiến bạn tạm biệt cõi đời nhanh hơn bạn nghĩ đấy.
Nếu không cưỡng lại được stress, tại sao bạn không học cách hưởng thụ chúng theo 5 phương pháp này?
03/11/2016 08:38
Stress dường như là điều hiển nhiên trong cuộc sống. Và theo các nghiên cứu tâm lý học tại Harvard, chúng ta hoàn toàn có thể biến stress thành "bạn thân" theo 5 cách này.
Đức Đạt Lai Lạt Ma lay động lòng người khi nói về cội nguồn hạnh phúc: Bản chất con người là từ bi và tử tế
11/08/2016 12:01
Trong bài phỏng vấn này, Đức Đạt Lai Lạt Ma nói về lòng tốt của con người, lý do bản ngã vừa tồn tại vừa không tồn tại và làm thế nào quan tâm đến người khác lại trở thành cội nguồn hạnh phúc của chính bạn.
Kiểm soát huyết áp bằng cách thay đổi 5 điều đơn giản trong cuộc sống
26/07/2016 18:36
Huyết áp cao - tử thần thầm lặng - không chỉ dẫn đến bệnh tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ. May mắn thay, căn bệnh chết người này có thể điều trị bằng cách thay đổi những điều đơn giản trong lối sống sinh hoạt hàng ngày.
