Giấc ngủ sâu
6 thói quen tệ hại triệt tiêu sự thành công, nhiều người mắc phải điều cuối cùng
04/10/2017 11:32
Trong cuộc sống, thói quen là những thứ giúp chúng ta phát triển thế nhưng đôi khi nó cũng là yếu tố đẩy lùi khả năng, sự thành công của một con người.
Top 3 màu sắc cho nội thất phòng ngủ giúp giấc ngủ sâu hơn
21/04/2017 14:39
Phòng ngủ chính là “vương quốc” riêng của bạn, nơi bạn có thể thư giãn sau ngày dài mệt mỏi. Hãy biến phòng ngủ thành một không gian đẹp và thư thái nhất. Lựa chọn màu sắc cho đồ nội thất thích hợp cũng giúp tăng chất lượng giấc ngủ.
Các tỷ phú thường làm gì để "đánh bại" stress trong công việc?
27/02/2017 09:09
Để làm giảm áp lực và căng thẳng, tỷ phú Bill Gates lựa chọn việc đọc sách một giờ trước khi ngủ, thậm chí ngay cả khi đã là đêm muộn.
Ăn gì để có giấc ngủ sâu và ngon hơn?
11/02/2017 20:00
Mất ngủ đang trở thành căn bệnh kinh niên của một phần ba dân số, trong đó, đa phần là những người trưởng thành. Nguyên nhân của tình trạng khó đi vào giấc ngủ được nhận định là bởi những đồ ăn thức uống chúng ta sử dụng trước khi đi ngủ.
Kể cả có tắt nguồn, để smartphone trong phòng ngủ vẫn gây ra tác hại khôn lường
02/11/2016 20:00
Đã có không ít những cảnh báo cho thấy tác hại của smartphone ảnh hưởng đến sức khoẻ của chúng ta.
10 mẹo đơn giản giúp bạn lọt vào số ít người có giấc ngủ ngon mỗi đêm
26/08/2016 22:00
Thực tế cho thấy, số lượng người ngủ ngon mỗi đêm chỉ khoảng 14%. Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc và học tập. Để cải thiện, bạn có thể thực hiện 10 mẹo đơn giản dưới đây.
Đã mắt với những bức tường tranh tạo cảm giác trong lành cho nhà nhỏ
13/08/2016 18:14
Một ý tưởng để làm nổi bật ngôi nhà nhỏ, mang đến cho bạn cảm giác được tận hưởng bầu không khí trong lành của thiên nhiên cây cỏ không có gì tuyệt vời hơn đó là việc sử dụng giấy dán tường.
5 cách đơn giản để cải thiện bộ não "nhớ nhớ, quên quên"
25/07/2016 16:32
Việc hay quên ảnh hưởng xấu đến chất lượng học tập cũng như công việc của bạn. Tuy nhiên, chỉ với 5 điều cực đơn giản, chắc chắn trí nhớ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Làm ăn trắc trở vì để nhiều cây xanh trong phòng ngủ
11/05/2016 07:55
Để giúp tất cả các thành viên trong gia đình có một giấc ngủ sâu, một sức khỏe tốt bạn cần phải quan tâm tới phong thủy phòng ngủ và tránh những đại kỵ như để nhiều cây xanh trong phòng ngủ, đầu giường nằm dưới xà ngang, giường ngủ đối diện với góc nhọn.....
Những kiểu cửa sổ "tiêu tài, tán lộc" cần tránh
21/12/2015 16:49
Quan niệm phong thủy cho rằng cửa sổ là nơi quan trọng để giữ gió và khí. Chính vì vậy, vị trí, hình dáng, kích thước cửa sổ sẽ quyết định nguồn khí của ngôi nhà là tốt hay xấu, mạnh hay yếu.
