Lối sống
Cặp vợ chồng 82 tuổi vẫn vô cùng khỏe mạnh, minh mẫn: Bí quyết của họ đến từ việc ăn ít cơm, nhưng tăng cường 3 món siêu đơn giản
08/06/2021 09:04
Cặp vợ chồng này là ông Yang Shengkai và bà Li Xiuping. Khi được phóng viên đặt câu hỏi về bí quyết sống thọ, ông cho biết nó quyết định từ 4 từ đó là: Ăn uống đúng cách.
Phẩm chất quan trọng nhất của người tài: Biến kiên trì thành thái độ và thói quen
31/12/2020 10:35
Thời gian sẽ không phụ lòng những người đã làm việc chăm chỉ.
Tối giản trong suy nghĩ: Hãy chủ động trong tiêu thụ thông tin, tự đặt nguyên tắc khi lựa chọn - bớt đau đầu, giảm "đau ví"
19/10/2020 08:55
Điều đầu tiên bạn nghĩ về lối sống tối giản có thể là dọn bớt đồ đạc. Tuy nhiên, tối giản nên bắt đầu từ trong suy nghĩ và tâm trí của chính bản thân chúng ta.
Bí quyết làm nên "vùng đất của những người bất tử": Bí quyết không quá phức tạp, ai cũng có thể làm được
29/08/2020 19:09
Ngoài chế độ ăn với những loại thực phẩm "siêu sạch", người Nhật còn một bí quyết đặc biệt khác đằng sau tuổi thọ "số một thế giới" của mình. Không yêu cầu khắt khe, chỉ cần một thay đổi nhỏ chúng ta đã có thể thực hiện nguyên tắc này.
Lý do tại sao lối sống của người Bắc Âu được cả thế giới hâm mộ: Tất cả nằm trong chuỗi bí kíp sau đây
25/07/2020 10:50
Một phong cách sống giúp người Bắc Âu luôn lọt vào top các quốc gia hạnh phúc bậc nhất thế giới.
Đừng để mục tiêu mãi là những lời nói suông từ năm này qua năm khác: Thành công lớn luôn đến từ thói quen nhỏ!
02/01/2020 00:31
Năm mới đến cũng là lúc chúng ta đề ra những mục tiêu mới.
Lối sống hôm nay sẽ quyết định cuộc đời bạn 20 năm sau này: Rèn luyện bản thân trong khuôn khổ mới mong sau hái trái ngọt
23/05/2019 15:41
Trong khi một ngày bình thường có vẻ không đáng kể khi so với cả cuộc đời, cả cuộc đời lại là kết quả của mọi ngày bình thường cộng lại. Với những thói quen thường ngày của bạn, kết quả của chúng sẽ được tích luỹ ngày qua ngày.
Sống chậm, buông bỏ áp lực và căng thẳng thường ngày là cách người Thụy Điển trở nên hạnh phúc nhất thế giới
25/02/2019 19:57
Trong một thế giới hối hả và tấp nập, sẽ thật tuyệt vời nếu bạn có thể sống chậm lại và tận hưởng một cuộc sống với ít áp lực hơn, ít căng thẳng hơn và dành nhiều thời gian hơn cho mọi thứ bạn thích và thích làm?
Dù là họa mi sáng sớm hay cú mèo ban đêm, bạn cũng cần biết đồng hồ sinh học tác động như thế nào đến sức khỏe tinh thần và thể chất
31/01/2019 08:30
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đồng hồ sinh học có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng trước đây chúng ta đã không nhận ra.
10 điều ai cũng phải tích lũy để về già sống vui vẻ: Càng gom nhặt sớm, càng an nhàn nhiều
07/11/2018 23:55
Tuổi 50 là tuổi đã “toan về già”, trong cuộc chiến mưu sinh khốc liệt, dù theo đuổi đam mê hay vật chất, ai rồi cũng sẽ cảm thấy đuối sức và sợ hãi khi nghĩ đến viễn cảnh đương đầu bệnh tật, cùng với nỗi cô đơn buồn chán.
Nữ sinh ném con yêu 3 năm 3 lần mang thai: Cái kết cay đắng từ mối tình "yêu nhào, sống thả"
26/10/2018 15:33
Cái gốc sâu xa của những câu chuyện đau lòng từ tình yêu tuổi mới lớn, theo các chuyên gia là vấn đề về giáo dục giới tính.
Vừa ôn thi đại học vừa bán trái cây ở chợ, nữ sinh lớp 12 kiếm hơn 100 triệu mỗi tháng
02/07/2018 20:44
Hàng ngày phải dậy từ 4 giờ sáng để ra chợ bán trái cây, cô bạn này kiếm được hơn 100 triệu đồng mỗi tháng và còn xuất sắc trúng tuyển đại học.
Làm thế nào để bắt đầu cuộc sống không rác thải? Một việc không dễ song đáng để thực hiện!
12/05/2018 09:52
Có bao giờ bạn nghĩ đến một cuộc sống không rác thải (zero waste) và đến việc tích cực tham gia đóng góp vào giảm thiểu sự phát thải carbon ra môi trường? Công việc này đòi hỏi nhiều hơn xu hướng dùng lọ thuỷ tinh để cất trữ thực phẩm đang thịnh hành, mua thực phẩm tươi ở các chợ nông sản, và tự chế các đồ dùng tận dụng từ những vật dụng có sẵn....
Bằng những lựa chọn đơn giản về lối sống, chúng ta có thể nâng cao khả năng phòng ngừa bệnh tật
05/05/2018 20:59
Tuổi thọ của con người chúng ta đã tăng đáng kể trong một vài thập kỷ qua nhờ những tiến bộ đạt được trong lĩnh vực nghiên cứu khoa học, dinh dưỡng và chăm sóc y tế. Song tuổi thọ tăng cũng kéo theo những hệ luỵ như nguy cơ mắc những căn bệnh thái hoá về thần kinh như mất trí nhớ.
Bạn có sống theo kiểu "chỉ chờ tới cuối tuần"?
05/05/2018 17:33
Việc mong mỏi tới cuối tuần để được nghỉ ngơi là điều hoàn toàn bình thường, nhưng nếu ‘cuối tuần’ trở thành mọi mục đích và cái cớ trong cuộc sống của bạn thì liệu có ổn không?
Muốn não phát huy tối đa sức mạnh thì nhất định không được bỏ qua 5 thói quen này
25/04/2018 18:15
Con người có khả năng tuyệt vời trong việc phân tích, xử lý thông tin và giải quyết các vấn đề. Đặc biệt, bộ não là công cụ then chốt quyết định năng suất làm việc của chúng ta. Tuy nhiên, nó cũng có thể dễ dàng chống đối lại bạn, phá hủy kế hoạch đặt ra và kéo bạn xa hơn với những gì bạn thực sự muốn.
Gã khổng lồ Dwayne Johnson: Ở nhà triệu đô, đi siêu xe khủng, máy bay nhanh nhất thế giới
25/04/2018 15:24
Nam diễn viên "Siêu thú cuồng nộ" Dwayne Johnson rất biết cách tiêu tiền cho các thú vui, sở thích của bản thân.
Nếu bạn sắp 30, đã đến lúc từ bỏ những thói quen này để “tinh chỉnh” bản thân, chuẩn bị tốt hơn cho cuộc sống lâu dài và viên mãn
14/04/2018 19:22
Trẻ thì có thể phạm sai lầm nhưng khi đến ngưỡng tuổi trưởng thành, có những điều bạn cần phải thay đổi để có một cuộc sống tích cực và ý nghĩa hơn. Nếu lấy tuổi 30 là ngưỡng phải xem xét lại bản thân thì đây chắc chắn là những thói quen bạn nên cân nhắc loại bỏ.
Nhân viên đường sắt Nhật Bản luôn dùng tay chỉ vào mọi vật và đây là lý do đằng sau hành động thú vị ấy
14/02/2018 14:32
Hệ thống đường sắt ở Nhật Bản đã tạo được uy tín xứng đáng với danh hiệu tốt nhất trên thế giới. Đó là mạng lưới rộng lớn giúp vận chuyển khoảng 12 tỷ hành khách mỗi năm và những cải tiến “không-phải-ai-cũng-hiểu”. Chính điều này đã làm cho đường sắt Nhật Bản trở nên chính xác, đúng giờ và vô cùng đáng tin cậy.
Được ăn cả ngã về không, ông bố ba con bán tất cả những gì mình có để đầu tư vào bitcoin
11/10/2017 19:51
Anh chàng 39 tuổi này đã bán nhà và hiện tại anh cùng gia đình đang sống tại một khu cắm trại ở gần Venlo, Hà Lan. Tất cả những thứ khác mà anh ta có gồm xe hơi, xe máy, xe đạp điện, đồ chơi trẻ em, quần áo và giày cũng được bán.
