Máu lưu thông
Bất kể nam nữ, sau 50 tuổi có 5 dấu hiệu này, chứng tỏ sống rất thọ
20/12/2020 13:31
50 tuổi là giai đoạn quyết định của tuổi thọ, cơ thể có 5 biểu hiện này thì xin chúc mừng, bạn tương đối khỏe mạnh.
Cụ bà 107 tuổi nhưng trẻ như 67 tuổi, bí quyết trường thọ không phải là tập thể dục nhiều mà là 3 điều này
07/11/2020 19:00
Cụ Trương năm nay 107 tuổi, tinh thần rất minh mẫn, cụ chia sẻ bí quyết trường thọ không phải do tập thể dục nhiều, mà là nằm ở 3 điều này.
Gội đầu vào buổi sáng hay buổi tối cũng đều có hại nếu gội đầu sai cách
22/08/2020 16:46
Nếu thời điểm gội đầu không thích hợp có thể ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.
Đây là khung giờ tốt nhất trong một ngày: Làm được 4 việc, bỏ 4 việc trong thời điểm vàng này, sức khỏe tăng gấp đôi
20/08/2020 21:58
Trong khoảng thời gian này, khí và máu lưu thông rất mạnh mẽ đến các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể.
11 điều hiểu lầm nhiều người mắc về tập thể dục: Tưởng đúng hóa sai, gây ra tác dụng ngược
23/04/2019 00:58
Bạn thường xuyên mong muốn mình có thể tập thể dục để khỏe mạnh và có vóc dáng đẹp, nhưng bạn có thể đã sai ngay từ khi bắt đầu. Đừng bỏ qua lời khuyên này trước khi tập nhé.
Học người Nhật cách bắt đầu buổi sáng tràn đầy năng lượng với 5 thói quen đơn giản
14/07/2018 08:01
Ngay từ khi còn nhỏ, người Nhật đã có những thói quen chăm sóc sức khỏe bắt đầu từ lúc mới thức dậy. Cùng khám phá xem họ bắt đầu ngày mới bằng những thói quen nào bạn nhé!
Đồng nghiệp thì ầm ầm đi về nhưng việc vẫn còn, đừng lo đây là bí quyết để tồn tại trên văn phòng sau 4 giờ chiều
19/12/2017 09:36
4 giờ chiều là khoảng thời gian mọi người đã chuẩn bị đi về hoặc hoàn thiện nốt những công việc còn thiếu, nhưng nếu bạn vẫn còn rất nhiều việc và chẳng thể nào tiếp tục được thì đây là 4 cách để vượt qua nó.
Vừa ăn xong mà làm những điều này thì bảo sao sức khỏe ngày một giảm sút
18/10/2017 19:24
Đây hoàn toàn là những điều bạn vẫn làm thường ngày nhưng hóa ra lại khiến cơ thể tích trữ bệnh nhiều hơn.
Hãy uống nước ấm thay nước lạnh đi! Bạn sẽ không ngờ được việc đó tốt đến thế này đâu
19/08/2017 07:54
Tăng cường uống nước ấm ngay để không bỏ phí 4 lợi ích bất ngờ này bạn nhé.
Xoa bóp chữa thiểu năng tuần hoàn não
06/08/2017 07:03
Thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng thiếu máu cung cấp cho não, bệnh có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, phổ biến nhất ở người lao động trí óc và người cao tuổi.
10 thói quen xấu cần phải bỏ ngay nếu bạn không muốn dạ dày bị "phá hủy"
03/06/2017 12:02
Những thói quen nhiều người vẫn nghĩ là vô hại, nhưng đó lại là nguyên nhân khiến dạ dày bị tổn thương.
Tập 10 phút/ngày để thông mạch máu toàn cơ thể: Đơn giản để phòng đột quỵ, nhồi máu cơ tim
23/04/2017 18:12
Chúng ta thường quên rằng lưu thông máu kém gây ra những biến chứng nguy hiểm. Nếu nhận ra vấn đề, bạn hãy dành 10 phút/ngày để thực hiện những bài tập thông mạch máu toàn cơ thể.
3 động tác cải thiện thị lực: Người mắt cận thì đừng bỏ qua!
28/11/2016 09:00
Không chỉ tốt cho những người mắt cận, bài tập này còn rất hữu ích với người phải làm việc thường xuyên với sách vở hoặc máy tính đó!
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn nằm trên giường hàng chục giờ liền?
23/08/2016 22:52
Một phần ba cuộc đời bạn dành cho việc ngủ. Chiếc giường trở thành vật không thể thiếu cho giấc ngủ hằng ngày. Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn nằm trên giường hàng giờ liền?
