Mọi bất hạnh khi về già đều bắt đầu len lỏi ở tuổi 35: Thay đổi gấp vẫn còn kịp!

Cuộc sống giống như một kịch bản không thể đoán trước và chúng ta luôn không ngừng học hỏi và trưởng thành theo thời gian. Tuy nhiên, một số người khi còn trẻ đã không nhận ra rằng những bất hạnh tưởng chừng như xa vời thực chất lại bắt đầu âm thầm âm ỉ ngay từ tuổi trung niên, thậm chí ở tuổi 35.

Thế giới này luôn tồn tại một số điều chúng ta không thể kiểm soát được, chẳng hạn như sự trôi qua của thời gian và sự vô thường của cuộc sống.

Bỏ bê sức khỏe khiến cơ thể xập xệ

Khi còn trẻ, chúng ta thường nỗ lực vì sự nghiệp mà bỏ bê sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, sức khỏe chính là nền tảng nâng đỡ chúng ta suốt cuộc đời. Nếu coi thường việc chăm sóc thể chất ở giai đoạn này, các vấn đề về thể chất sẽ dần dần gia tăng khi chúng ta già đi.

Hãy tưởng tượng sau 35 tuổi, một người bắt đầu gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

Mỗi sáng sau khi thức dậy, anh ta cần dùng thuốc để kiểm soát huyết áp, lượng đường trong máu và nhịp tim. Dần dần, chất lượng cuộc sống của anh ngày càng trở nên tồi tệ, và cơ thể tràn đầy năng lượng một thời của anh ta dần trở nên kiệt sức.

Vì bệnh tật về thể chất, anh ta không thể tận hưởng hạnh phúc gia đình, tình bạn và tình yêu trong những năm cuối đời.

Khi còn trẻ, chúng ta luôn nghĩ rằng cơ thể mình là bất khả chiến bại và chúng ta có thể làm bất cứ điều gì mình muốn với nó. Tuy nhiên, khi con người bước vào tuổi trung niên, nhiều loại bệnh tật về thể chất sẽ bắt đầu dần dần xuất hiện.

Nếu không chú ý đến sức khỏe và bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo của cơ thể, cơ thể bạn sẽ suy sụp hoàn toàn trong những năm cuối đời.

Bỏ bê sức khỏe có thể dẫn đến nhiều đau khổ hơn trong những năm sau này.

Vì vậy, bắt đầu từ ngay hôm nay, hãy tập trung vào việc rèn luyện thể chất và duy trì cho mình một thói quen sinh hoạt tốt.

Không có thời gian chăm sóc người thân, bỏ bê mối quan hệ gia đình

Tuổi 35 là một nút quan trọng, chúng ta bắt đầu bước vào giai đoạn trên có già dưới có trẻ. Ở giai đoạn này, chúng ta cần gánh vác trách nhiệm của gia đình cũng như quan tâm đến nhu cầu, cảm xúc của họ.

Nhưng trên thực tế, nhiều người có xu hướng bỏ qua tầm quan trọng của gia đình vì lịch trình công việc bận rộn. Theo thời gian, mối liên hệ của chúng ta với gia đình giảm dần và các mối quan hệ của chúng ta trở nên xa cách hơn.

Tuy nhiên, gia đình mới là hệ thống hỗ trợ quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng ta. Trong những năm cuối đời, điều chúng ta cần nhất thường là sự bầu bạn và sự chăm sóc của người thân.

Nếu không quản lý tốt các mối quan hệ trong gia đình ở độ tuổi 30, chúng ta rất có thể sẽ rơi vào tình thế tiến thoái lưỡng nan của sự cô đơn và bất lực trong những năm cuối đời.

Vì vậy, bên cạnh việc nỗ lực hết mình cho sự nghiệp, đừng quên nhìn thật kĩ những người thân yêu của mình mỗi ngày.

Từ tuổi 35, tôi bắt đầu cân bằng hơn mối quan hệ giữa công việc và gia đình, dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, thắt chặt hơn mối quan hệ với người thân. Tin tôi đi, khi làm như vậy, chúng ta có thể tận hưởng sự ấm áp và hạnh phúc của gia đình khi về già. Nếu bạn muốn có một cuộc sống về già êm ấm, hãy bắt đầu gieo những hạt mầm hạnh phúc và kết nối ngay từ bây giờ.

Theo đuổi sự nghiệp quá mức, đánh mất ý nghĩa cuộc sống

Trong mắt nhiều người ở độ tuổi 30, sự nghiệp là trọng tâm của cuộc sống và họ có thể hy sinh mọi thứ cho sự nghiệp của mình.

Tuy nhiên, việc theo đuổi quá mức để đạt được thành công trong sự nghiệp thường khiến chúng ta xa rời bản chất của cuộc sống và đánh mất đi ý nghĩa thực sự của nó. Khi miệt mài làm việc, chúng ta dễ lạc vào thế giới ham muốn vật chất mà quên đi những nhu cầu của nội tâm cũng như những giá trị đích thực.

Khi bước vào tuổi già, bạn sẽ thấy rằng những theo đuổi quá mức trong quá khứ không mang lại cho bạn sự hài lòng và hạnh phúc như mong đợi. Ngược lại, cảm giác trống trải, mất mát mới là thứ xâm chiếm bạn.

Được bao quanh bởi tiền bạc và của cải vật chất, nhưng ngôi nhà tinh thần trở nên hoang tàn.

Bắt đầu từ tuổi 35, chúng ta cần xem xét lại cuộc sống của mình và đừng để sự nghiệp trở thành tất cả trong cuộc sống. Bạn cũng cần phải học cách chú ý đến sở thích của bản thân và theo đuổi sự thỏa mãn trong thế giới tâm hồn.

Sau một tuần làm việc bận rộn, làm một vài việc bạn thích, tham gia một số hoạt động có thể khiến cuộc sống của chúng ta trở nên nhiều màu sắc hơn.

Hãy học cách tận hưởng những điều nhỏ nhoi trong cuộc sống để cuộc đời trở nên thú vị hơn.

Bạn bè dần xa cách, nỗi cô đơn len lỏi vào trái tim

Trong cuộc sống thực, bạn bè là nguồn nuôi dưỡng tâm hồn và cũng là những người bạn đồng hành quan trọng trên đường đời của chúng ta.

Tuy nhiên, chúng ta lớn lên, và vòng kết nối bạn bè của chúng ta cũng không ngừng thay đổi.

Sau 35 tuổi, với áp lực công việc và cuộc sống ngày càng tăng, chúng ta có thể không còn đủ thời gian và sức lực để duy trì mối quan hệ với bạn bè. Theo thời gian, sự kết nối giữa bạn bè trở nên xa cách và sự cô đơn tự động thế chỗ.

Giữa cuộc sống bận rộn, đừng quên thỉnh thoảng giữ liên lạc với bạn bè và chia sẻ những niềm vui, nỗi buồn trong cuộc sống.

Trân trọng những người bạn luôn ở lại bên ta sau bao sóng gió, đời người, một vài tri kỉ là đủ.

Cuộc đời giống như một cuộc đua đường dài, chặng đường ở nửa đầu cuộc đời sẽ quyết định hành trình ở nửa sau cuộc đời.

Nếu không nắm bắt được phương hướng từ năm 35 tuổi mà lơ là những nhu cầu về sức khỏe, gia đình, sự nghiệp, tình bạn… một cuộc sống không mấy dễ chịu có thể sẽ ập đến với chúng ta trong những năm tháng cuối đời.

Nhiều hạt giống bất hạnh trong cuộc sống được gieo một cách lặng lẽ khi chúng ta còn trẻ, để rồi đơm ra những trái đắng vào những năm cuối đời.

Tuổi 35 là một bước ngoặt quan trọng, đã đến lúc nhìn lại quãng đường đã qua và cả trái tim của mình, đừng để bóng tối bất hạnh của những năm tháng cuối đời che phủ lấy trái tim.

Từ giây phút này, hãy trân trọng mỗi ngày và cảm nhận vẻ đẹp trong cuộc sống bằng cả trái tim, bạn nhé!