Một dấu hiệu nhỏ trên ngón tay chứng tỏ lục phủ ngũ tạng đang tích độc tố: Chớ xem nhẹ, hãy thải độc ngay lập tức

Nhiều người bỗng nhiên xuất hiện những mụn nước nhỏ trên tay, những mụn nước ấy có khi ở dạng mụn nước trong, có khi lại đục kèm theo cảm giác ngứa. Đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang trong tình trạng thấp nhiệt nặng. Theo đông y, khi tình trạng thấp nhiệt tăng sẽ gây phản ứng trên cơ thể. Nổi mụn nước trên tay là một trong những phản ứng đó.

Những mụn nước nhỏ trên tay thường nói lên rằng cơ thể nóng trong, lượng độc tố trong cơ thể khá nhiều. Các ngón tay lại tương ứng với lục phủ ngũ tạng, nếu chúng xuất hiện mụn nước thì có thể nội tạng đã tích lũy một lượng độc tố nhất định. Khi đó, chúng ta nên nhanh chóng thải độc cho cơ thể thông qua ăn uống nhiều thực phẩm mát kết hợp với một số thực phẩm có tính thải độc.

Trong những trường hợp bình thường thì mướp đắng, đậu xanh, bí đao, dưa chuột... là những loại thực phẩm giúp bạn giảm bớt nóng trong hoặc bạn có thể tham khảo một vài cách chế biến món ăn, đồ uống dưới đây giúp cho việc điều trị chứng mụn nước ở tay và thải độc tốt.

Cách chăm sóc tại nhà

Bạn có thể tham khảo một số lời khuyên sau đây, kết hợp với lời khuyên của bác sĩ trong quá trình điều trị mụn nước ở tay.

- Tăng độ ẩm cho da bằng việc đắp thêm nha đam hoặc các sản phẩm dưỡng da phù hợp. Vừa có thể giúp giảm được các triệu chứng sưng tấy vừa có thể tăng độ ẩm cho da tránh bị vỡ mụn nước và tạo các mảng do bị khô da.

- Rửa tay bằng nước muối ấm là phương pháp giúp giảm sưng và loại bỏ một số yếu tố gây hại trên da. Giúp hạn chế bệnh tiến triển đến mức độ bội nhiễm.

- Trang bị các dụng cụ bảo hộ an toàn trong trường hợp cần tiếp xúc với các yếu tố kích ứng. Giúp bảo vệ làn da tránh khỏi các tác động gây hại vì tiếp xúc trực tiếp.

- Thường xuyên rửa tay bằng nước muối ấm, giúp hạn chế được sự phát triển của vi khuẩn và lượng tích tụ của các yếu tố gây hại có trên da.

- Điều chỉnh khẩu phần ăn uống của bản thân, giảm các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, tăng cường rau xanh và trái cây. Điều này bổ sung một lượng dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể cũng như làn da của bạn, giúp hệ miễn dịch được tăng cường, chống lại các tác nhân gây bệnh.

- Không sử dụng các chất kích thích bia rượu, thuốc lá,… để tránh tác động đến gan, giúp các hoạt động điều hòa, thải độc trong cơ thể được vận hành một cách hiệu quả nhất.

- Chú ý kiểm tra và sử dụng nguồn nước sạch giúp hạn chế được vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh có trong nguồn nước.

Cách thải độc thông qua chế độ dinh dưỡng

Ngoài ra, chúng ta nên nhanh chóng thải độc cho cơ thể thông qua ăn uống các loại thực phẩm mát kết hợp với một số thực phẩm có tính thải độc. Trong những trường hợp bình thường thì mướp đắng, đậu xanh, bí đao, dưa chuột.. là những loại thực phẩm giúp bạn giảm bớt nóng trong hoặc bạn có thể tham khảo một vài cách chế biến món ăn, đồ uống dưới đây giúp cho việc điều trị chứng mụn nước ở tay và thải độc tốt.

1. Cháo đậu đỏ – hạt mì – hạt cây hoa súng

Dùng 7 loại thực phẩm để chế biến như: Đậu đỏ, hạt lúa mì, hạt khiếm thực (hạt súng), rau sam, lá tre, nụ hoa hòe, trà xanh.

Hạt mì trong Đông y có thể dùng để trị chứng tê thấp, lợi dạ dày, tiêu thũng, kiện tỳ ích vị, uống lâu dài có tác dụng ích khí, cơ thể khỏe mạnh thoải mái.

Đậu đỏ nhỏ là loại đậu có màu đỏ, rất tốt cho tim và máu, sách cổ còn ghi lại đậu đỏ "cửu phục lệnh nhân sấu", có nghĩa là thường xuyên uống đậu đỏ có tác dụng giảm cân. Đậu đỏ cũng có hiệu quả lợi tiểu, tiêu thũng, kiện tỳ vị rất rõ rệt.

Hạt khiếm thực kiện tỳ khỏe thận.

Lá tre chữa chứng cảm sốt, miệng khô háo nước.

Hoè hoa thanh nhiệt, giải độc, làm bền thành mạch.

Rau sam có vị chua, tính hàn, không có độc, có kháng sinh tự nhiên, có khả năng giải độc, tiêu thũng.

Những người trong cuộc sống hiện đại áp lực tinh thần nhiều, tâm khí hư; ăn uống thất thường, vận động ít, tỳ hư thấp thịnh. Cần tiêu thấp, lại cần bổ tim, kiện tỳ vị, không có gì tốt hơn là món cháo này.

Nguyên liệu:

Đậu đỏ, hạt lúa mì, hạt khiếm thực mỗi loại 5g Các thứ khác mỗi loại 1g

Cách làm:

Rang hạt lúa mì cho đến khi vàng đều, Ngâm hạt lúa mì đã rang cùng với đậu đỏ, hạt khiếm thực trong nước lạnh 2h. Sau đó cho vào nồi cơm điện, thêm nước và đặt ở chế độ nấu cháo, sau khi nấu xong, cho lá tre, rau sam, nụ hoa hòe, trà xanh vào một miếng vải bọc lại cho vào nồi cháo nấu tiếp nửa giờ nữa là được.

Dùng ăn hàng ngày hoặc khi háo nước.

2. Trà bí đao lá sen

Bí đao không chỉ thanh nhiệt giải độc, mà còn có hiệu quả tốt trong việc giảm cân và làm đẹp. Vỏ bí đao có tác dụng lợi tiểu, uống nước vỏ bí đao giúp tiêu thũng, còn ngăn ngừa sắc tố da lắng đọng, làm đẹp da.

Nguyên liệu:

Mứt bí đao (hoặc bí đao tươi) 300g Lá sen tươi 5g Lá tre 5g

Cách làm:

Trước tiên, rửa sạch lá sen và lá tre, để ráo nước. Đổ 600ml nước vào một cái nồi sạch cùng với lá sen và lá tre đã chuẩn bị, đun to lửa trên bếp đến khi sôi, sau đó giảm nhỏ lửa trong 10 phút. Cho tiếp bí đao vào nồi, đun thêm 5 phút đến khi bí đao đã nhừ thì tắt bếp. Lọc bỏ bã trà, sau khi để mát nước trà, có thể uống. Mùa hè có thể để trà bí đao lá sen trong tủ lạnh càng dễ uống.

3. Nước chanh nóng

Thói quen mỗi ngày uống một cốc nước chanh nóng, giúp cho đôi mắt luôn sáng đầy thần sắc, da dẻ luôn hồng hào tươi trẻ, còn có tác dụng làm sạch cơ thể. Thường xuyên uống, chắc chắn bạn sẽ có vẻ đẹp khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

Chanh 1/2 quả Nước 1500ml Mật ong 50ml Đường phèn 25g

Nước chanh mật ong (Ảnh: VNexpress)

Cách làm:

Chanh để nguyên vỏ dùng bàn chải nhỏ rửa sau đó cắt lát mỏng. Cho đường phèn vào nước đun cho tan rồi đổ vào bình đợi nguội. Khi nước trong bình nguội còn ở mức 60 độ thì cho chanh cắt lát vào (nếu để nước quá nóng sẽ phá hủy thành phần vitamin trong chanh). Khi nhiệt độ dưới 40 độ cho mật ong vào bình khuấy đều là được. Lưu ý không cho mật ong vào khi nước còn nóng bởi nước nóng sẽ phá hủy các hoạt chất có lợi trong mật ong.

Nước chanh mật ong để trong tủ lạnh 3-4 giờ rồi uống là tốt nhất.

(Theo Ifeng)