Nam giới thành công có nhiều cái “hơn người”, đáng tiếc thay nguy cơ rủi ro về sức khỏe cũng không là ngoại lệ

Nhiều người mơ ước giàu có, tiền bạc, vật chất. Với họ, những thứ ấy gần như không bao giờ đủ. Nhưng đôi khi, sự thật là "nhiều tiền hơn, nhiều vấn đề hơn." Điều ngạc nhiên là thu nhập có thể ảnh hưởng một phần đến sức khỏe của bạn.

Theo một nghiên cứu mới, những người đàn ông giàu có thực sự có nguy cơ mắc phải tình trạng sức khỏe chết người này cao gấp đôi so với người khác. Đó là huyết áp cao.

Nghiên cứu của Nhật Bản, được trình bày tại Hội nghị Khoa học Thường niên lần thứ 84 của Hiệp hội Tuần hoàn Nhật Bản vào đầu tháng 8, đã kiểm tra mối quan hệ giữa thu nhập hộ gia đình và huyết áp bằng cách quan sát 4.314 nhân viên có công việc ban ngày — tất cả đều bắt đầu công việc từ năm 2012 với chỉ số máu bình thường.

Các nhà nghiên cứu đã chia những người lao động thành bốn nhóm, theo thu nhập hộ gia đình hàng năm: dưới khoảng 48.000 đô la (5 triệu yên Nhật), 48.000 đô la đến khoảng 76.500 đô la (8 triệu yên Nhật), 76.500 đến 95.500 đô la (10 triệu yên Nhật) và sau đó là 95.500 đô la hoặc nhiều hơn mỗi năm.

Trong khoảng thời gian hai năm, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông kiếm được hơn 95.500 đô la có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao gấp đôi so với những người đàn ông có thu nhập thấp nhất, kiếm được ít hơn 48.000 đô la một năm.

Nam giới ở mức thu nhập trung bình vẫn có cơ hội bị huyết áp cao hơn, nhưng chỉ cao hơn khoảng 50%.

"Huyết áp cao là một bệnh iên quan lối sống" - Shingo Yanagiya, đồng tác giả nghiên cứu, cho biết trong một tuyên bố báo chí. "Là một bác sĩ khi gặp những bệnh nhân này, tôi muốn biết liệu rủi ro có thay đổi theo tầng lớp kinh tế xã hội hay không, để có thể tập trung nỗ lực phòng ngừa".

Huyết áp cao là một vấn đề cực kỳ nghiêm trọng đối với sức khỏe. Xét cho cùng, huyết áp cao không được kiểm soát có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm đau tim, đột quỵ, suy tim, bệnh thận hoặc suy, giảm thị lực, rối loạn chức năng tình dục, đau thắt ngực và bệnh động mạch ngoại vi, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.

Không chỉ vậy, cao huyết áp còn được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" bởi nhiều người không gặp phải bất kỳ triệu chứng hay dấu hiệu cảnh báo nào cho thấy sức khỏe của họ đang bị ảnh hưởng. Và đó là lý do tại sao nó là một tình trạng "chết người".

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hơn một tỷ người bị huyết áp cao trên toàn cầu, và đó là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong sớm trên toàn thế giới, giết chết khoảng tám triệu người mỗi năm.

Tuy nhiên, kết quả đối với phụ nữ trong nghiên cứu không giống với kết quả của nam giới. Theo các nhà nghiên cứu: Trên thực tế, những phụ nữ có thu nhập hộ gia đình cao hơn thực sự có xu hướng giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

"Nghiên cứu của đã khám phá ra điều này: Nam giới, chứ không phải phụ nữ, có thu nhập hộ gia đình cao hơn có nhiều khả năng bị béo phì và uống rượu mỗi ngày. Cả hai hành vi đều là yếu tố nguy cơ chính gây tăng huyết áp", Yanagiya nói.

Để tránh tình trạng nguy hiểm chết người này, Yanagiya khuyến cáo nam giới nên kiểm soát hành vi của mình bằng hạn chế hoặc tiêu thụ rượu ở mức vừa phải và thực hiện các bước để có sức khỏe tốt hơn, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh, tập thể dục và kiểm soát cân nặng.

Dưới đây là 3 nguyên nhân chính khiến đàn ông thành công có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn:

1. Chất lượng giấc ngủ kém

Không có một giấc ngủ ngon sẽ không chỉ dừng lại ở việc khiến bạn mệt mỏi hơn vào ngày hôm sau. Một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên tạp chí Psychosomatic Medicine đã quan sát 300 nam giới và phụ nữ không có tiền sử bệnh tim ghi lại huyết áp và hiệu quả giấc ngủ của họ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sau hai đêm, những người ngủ kém sẽ tăng huyết áp cả trong đêm ngủ không ngon giấc và ngày hôm sau.

2. Thường xuyên ăn khuya

Ăn khuya có hại cho huyết áp. Theo một nghiên cứu năm 2018 do Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ dẫn đầu, tiêu thụ 30% hoặc nhiều hơn lượng calo một ngày sau 6 giờ tối dẫn đến nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp hoặc tăng huyết áp cao hơn 23%.

3. Thiếu vitamin D

Thiếu vitamin D thấp có tác động đến vấn đề huyết áp cao. Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên tạp chí The Lancet Diabetes & Endocrinology cho thấy cứ tăng 10% mức vitamin D của một người, thì nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp sẽ giảm 8%.

Nguồn: Best Life