Người trăm tuổi
Người Nhật ít vận động nhưng vẫn sống thọ, bí quyết không thể tách rời 3 đặc điểm của đất nước mặt trời mọc
09/10/2023 10:59
Việc người Nhật không chỉ sống thọ, mà còn khỏe mạnh có liên quan mật thiết đến trình độ và chính sách y tế của nước này.
Nhà khoa học đoạt giải Nobel thọ 103 tuổi tiết lộ bí quyết để sống lâu, trí óc minh mẫn hơn cả lúc 20 tuổi
14/05/2023 00:01
Là người đoạt giải Nobel đầu tiên sống qua tuổi 100, nhà khoa học này có những bí quyết liên quan tới bộ não giúp bà sống thọ và khỏe mạnh.
Ăn chay hay ăn thịt sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn?
26/09/2022 14:55
Chế độ ăn chay hay ăn thịt đều có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn sống lâu hơn.
Nghiên cứu từ những người trăm tuổi, các nhà khoa học đã rút ra bí quyết trường thọ "ngàn năm có một": Cảm ứng đói!
14/10/2021 21:00
"Cảm ứng đói" là bí quyết để tăng cường chức năng autophagy-lysosome, khiến cơ thể nâng cao tuổi thọ. Tuy nhiên, đó chỉ mới là phương pháp trên lí thuyết. Bạn nên hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể thay vì bỏ bữa để đạt được sự trường thọ...
