Nguy cơ mắc bệnh
Nên ăn tối lúc 18h hay 20h thì tốt hơn cho cơ thể?
22/08/2022 18:03
Ăn tối muộn "rước họa vào thân". Vì thế, tất cả các bữa ăn trong ngày đều phải được tuân thủ.
2 yếu tố này làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim
14/08/2022 12:10
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), sự cô lập và cô đơn trong xã hội có thể làm tăng 30% nguy cơ bị đau tim và đột quỵ.
Mỗi sáng đều cảm thấy cơ thể có ít nhất 1 trong 5 dấu hiệu bất thường này, hãy đi khám gấp!
11/08/2022 09:48
Nếu bạn liên tục cảm thấy tồi tệ vào mỗi sáng thức dậy, đừng bỏ qua các triệu chứng cảnh báo. Rất có thể bạn đang có bệnh trong người nhưng không hề hay biết.
Những nguy hại ít ai ngờ tới khi giảm cân bằng cách nhịn ăn
09/08/2022 11:26
Nhiều người bỏ bữa để giảm cân nhưng không biết được những tác hại nghiêm trọng của việc nhịn ăn này.
Châu Phi công bố 103 ca tử vong do đậu mùa khỉ, cảnh báo đường lây khác
05/08/2022 15:27
Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) châu Phi, một dạng đậu mùa khỉ gây chết người cao hơn có thể đã ảnh hưởng tới 2.800 người tại lục địa này.
Trẻ ngủ sớm và trẻ ngủ muộn có sự khác biệt rõ ràng khi lớn lên: Không chỉ thấp còi mà còn giảm IQ đáng kể, bố mẹ cần lưu ý
26/07/2022 00:39
Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến việc phát triển trí tuệ mà còn gây hại đến rất nhiều phương diện khác của trẻ.
Đừng dại kết hợp đậu phụ với 6 món đại kỵ này kẻo gây hại các cơ quan của cơ thể
25/07/2022 05:58
Thói quen ăn đậu phụ khoảng 2-3 lần/tuần rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý không nên tuỳ tiện kết hợp nó với 6 thực phẩm đại kỵ dưới đây vì sẽ gây hại.
Người Việt đang tập thể dục nhiều hay ít? Hóa ra đây là con số WHO khuyến nghị, nhiều người còn chưa thể vượt qua
22/07/2022 10:44
Theo WHO, có hơn 1,4 tỷ người đang tự đặt mình vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm vì ít tập thể dục.
6 loại hạt giúp giảm viêm và trẻ lâu, khuyên chị em nên dùng đều
13/07/2022 18:17
Ngay cả những thay đổi nhỏ nhất đối với chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn, đơn giản như việc rắc một ít hạt lên món ăn.
Vì sao 'vòng bụng càng to vòng đời càng ngắn'?
11/07/2022 18:11
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ, nó còn là mối nguy hại đối với sức khỏe.
4 loại rau được mệnh danh là "thuốc hạ đường huyết tự nhiên", ăn nhiều có thể ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
04/07/2022 10:59
Toàn là những loại rau "lạ mà quen" nhưng lại hỗ trợ không nhỏ trong việc chống chọi lại bệnh tiểu đường đấy bạn nhé!
Thiếu hụt 2 loại vitamin này có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu
02/07/2022 11:28
Có rất nhiều thứ có thể ảnh hưởng tới hoạt động của tĩnh mạch, bao gồm việc thiếu hụt một số loại vitamin. Sau đây là 2 loại vitamin, một khi bị thiếu sẽ ảnh hưởng tới cơ chế đông máu và gây nên các vấn đề về mạch máu.
4 điểm bất thường khi đi vệ sinh ngầm cảnh báo gan đang kêu cứu, xem thử bạn có điều nào hay không
28/06/2022 12:47
Gan không lọc thải được độc tố trong cơ thể sẽ là nguyên nhân dẫn đến một trong những dấu hiệu khác lạ khi đi vệ sinh dưới đây.
Dù là nam hay nữ, nếu gặp hiện tượng này khi ngủ thì không được coi thường bởi có thể mất mạng lúc nào chẳng hay
24/06/2022 13:27
Hội chứng ngưng thở khi ngủ (SAS) là một chứng rối loạn thở khi ngủ thường gặp hiện nay, có khả năng gây nguy hiểm, thậm chí là tử vong.
Những sai lầm khi ăn loại quả 'nhiều người mê' có thể khiến cơ thể 'nhiễm độc'
21/06/2022 14:34
Quả bòn bon giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa... vừa được sử dụng làm thuốc. Mặc dù có rất nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích nhưng bạn cần tránh những sai lầm dưới đây để tránh gây nhiễm độc cho cơ thể.
Ngồi lâu 1 chỗ khiến người trẻ tuổi dễ bị béo bụng, hãy làm 3 việc và ăn thêm 5 thực phẩm để đốt cháy mỡ thừa, duy trì “vòng eo con kiến”
21/06/2022 10:33
Ngày nay, béo bụng đã trở thành nỗi ám ảnh với những người làm việc văn phòng hay thường xuyên phải ngôi lâu 1 chỗ.
Đàn ông trên 40 tuổi mà chống đẩy đạt được con số này thì xin chúc mừng, sức khỏe của bạn thuộc dạng “xưa nay hiếm”!
19/06/2022 09:52
Chống đẩy là bài tập tiện hơn cả chạy bộ, thậm chí bạn không cần ra ngoài vẫn có thể thực hiện tại nhà. Những người tập chống đẩy lâu ngày có thể rút ra nhiều thủ thuật từ những bài tập đơn giản nhất để vừa có tác dụng tập thể dục vừa giải trí.
Những sai lầm khi ăn cá hồi khiến món ngon trở thành 'phế phẩm', mất sạch dinh dưỡng
18/06/2022 10:59
Cá hồi là loại thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, việc mắc những sai lầm dưới đây khi ăn cá hồi sẽ khiến món ăn mất ngon và giảm giá trị dinh dưỡng.
Nhiều gia đình uống nước để trong tủ lạnh kiểu này mà không biết cực kỳ độc hại
16/06/2022 08:59
Thói quen uống nước để trong tủ lạnh hiện rất phổ biến vào mùa hè thực sự có thể khiến bạn mắc bệnh.
4 loại vitamin thiết yếu cho cơ thể, nhưng dùng quá liệu lại cực hại gan: Bật mí 1 cách cân bằng sức khỏe đơn giản nhưng rất hữu hiệu
14/06/2022 15:32
Vitamin là cụm từ quen thuộc thường được nhắc đến trong nhiều bài báo về sức khỏe hoặc các video khoa học nổi tiếng. Thật vậy, là một chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể con người, vitamin là một chất không thể thiếu và quan trọng để duy trì các chức năng khác nhau của cơ thể con người.
