Tin tức, bài viết mới nhất về
Nguy cơ trầm cảm
Không chỉ giúp lấy lại vóc dáng, 6 mẹo nhỏ trong chế độ tập thể dục dưới đây còn giúp bạn "chữa lành" tâm trí và tràn ngập tinh thần tươi mới
11/11/2018 06:57
Không có gì làm cho con người mệt mỏi, suy yếu và phá hủy cơ thể bằng việc không vận động kéo dài. Vì vậy, việc dành thời gian tập luyện đều đặn hàng ngày theo một chế độ và phương pháp tự chọn phù hợp với sức khỏe và tuổi tác là việc làm hết sức cần thiết.
Thói quen ai cũng nghĩ là vô hại nhưng lại ảnh hưởng tới giấc ngủ và tăng nguy cơ trầm cảm
24/03/2018 20:47
Tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm thậm chí ở mức độ nhỏ cũng gia tăng nguy cơ trầm cảm. Ánh sáng ban đêm làm gián đoạn chu kỳ ngủ của con người. Mối lo lắng này ngày càng gia tăng khi nhiều người sử dụng máy tính bảng và điện thoại trên giường hoặc bật ti vi trong lúc họ đang ngủ.
