Những lời khuyên từ chuyên gia Nga giúp cánh mày râu giữ vững phong độ.

Việc căng thẳng thường xuyên làm ảnh hưởng đến tâm sinh lý của của họ, làm giảm hàm lượng testosterone mà hậu quả của nó là tình trạng giảm ham muốn tình dục cũng như những nguy cơ tiềm tàng dẫn đến vô sinh ở nam giới.

Một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến nam giới bị yếu sinh lý, lâu dài dẫn đến vô sinh:

Ngồi lâu

Ngồi lâu có nguy cơ mắc các bệnh về tiết niệu cao hơn bình thường. Nguyên nhân chính là do ngồi một chỗ quá lâu khiến máu lưu thông kém cùng với sự ứ đọng nước tiểu khiến tăng nguy cơ bị nhiễm trùng bàng quang, sỏi – viêm đường tiết niệu cũng như ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt. Ngoài ra, ở nam giới, cơ nâng bìu có nhiệm vụ điều chỉnh nhiệt độ tinh hoàn theo cơ chế tự nhiên. Khi ngồi quá nhiều, quá lâu, cơ nâng bìu luôn bị bề mặt ghế ngồi chèn ép làm tinh hoàn nóng lên nhanh khiến tinh trùng yếu và chết dần.

Stress trong công việc

Stress là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe tâm – sinh lý. Vấn đề stress làm suy giảm chức năng tình dục chính là vấn đề nhận được sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là phái mạnh. Vậy Tại sao stress làm suy giảm chức năng tình dục? Khi con người ở trong tình trạng stress lâu ngày, cơ thể liên tục tăng nhịp tim, nhịp thở và huyết áp cũng tăng lên, làm tăng sự bực bội và nóng nảy. Đặc biệt, khi chúng ta bị Stress sẽ kích thích giải phóng nhiều hormone, trong đó có cortisol và epinephrine. Hai hormone này ở nồng độ cao gây suy giảm ham muốn ở cả nam và nữ. Vấn đề Stress kéo dài sẽ là kẻ thù trực tiếp làm suy giảm hormone testosterone ở nam giới, dẫn đến ham muốn tình dục kém, rối loạn cương dương và giảm khả năng có con.

Ít hoạt động thể chất

Yêu cầu của công việc phải ngồi nhiều hoặc thói quen ít vận động thể chất là sát thủ thầm lặng làm suy yếu chức năng sinh lý nam giới. Lười vận động khiến máu ứ lại ở cơ bìu và tinh hoàn, không dẫn lưu về hệ tuần hoàn chung khiến hoạt động tinh hoàn bị rối loạn, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Thói quen sử dụng bia rượu, đồ uống có cồn

Việc lạm dụng đồ uống chứa cồn có thể dẫn đến giảm lượng testosterone và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, đồng thời ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản. Từ đó, số lượng tinh trùng phóng thích sẽ giảm xuống so với mức bình thường, và một số sẽ không đủ khỏe mạnh để kết hợp với trứng của phụ nữ.

Hay thức khuya

Ngủ ít và ngủ không chất lượng gây ảnh hưởng tuyến nội tiết của nam giới, làm suy giảm lượng testosterone dẫn đến chứng rối loạn cương dương và khả năng sinh sản kém. Ngoài ra, hormone nam thấp cũng ảnh hưởng đến hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, đột quỵ, và tiểu đường loại 2 và một số bệnh nguy hiểm khác.

Chế độ sinh hoạt chưa khoa học

Ngoài ra, yếu sinh lý cũng bởi do chế độ sinh hoạt không điều độ như lạm dụng thủ dâm, phòng dục quá độ, khiến dương vật hoạt động với tần suất cao, xuất tinh liên tục, gây tình trạng khó xuất tinh, nguy cơ dẫn đến liệt dương.

Lạm dụng các sản phẩm kích thích

Các sản phẩm kích thích nhu cầu sinh lý đem đến hiệu quả nhanh nhưng lâu dài lại gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe khiến cho tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.

Một số cách hỗ trợ cải thiện yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả

Yếu sinh lý mặc dù không đe dọa đến tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng đến đời sống tinh thần, khả năng tình dục và chất lượng cuộc sống của nam giới. Nếu không khắc phục kịp thời và đúng cách, tình trạng này có thể gây liệt dương và mất khả năng quan hệ. Sau đây là các phương pháp giúp hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Thực đơn ăn uống thiếu chất, không lành mạnh là nguyên chính dẫn đến nồng độ testosterone giảm dần. Chính vì vậy, phái mạnh cần thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe cơ thể, tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng tốt như chất béo "tốt", kẽm, Omega - 3, các nhóm vitamin và các khoáng chất cần thiết để duy trì sinh lực.

Cải thiện yếu sinh lý bằng việc thay đổi chế độ sinh hoạt

Cần thay đổi chế độ sinh hoạt, ngủ đúng giờ, đủ giấc không thức khuya; cân bằng giữa việc nghỉ ngơi của cơ thể và làm việc để tránh làm việc quá độ, gây kiệt sức; uống đủ nước mỗi ngày; tập luyện thể dụng thể thao giúp kiểm soát cân nặng và nâng cao sức bền, sự dẻo dai, từ đó tinh thần nam giới sẽ sảng khoái, tăng khả năng sinh lý.

Sử dụng các dược liệu từ thiên nhiên hỗ trợ cải thiện yếu sinh lý

Bên cạnh việc thay đổi lối sống, chăm vận động, hiện nay, nhiều cánh mày râu lựa chọn phương pháp hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý từ y học cổ truyền. Các loại dược liệu quý giúp cải thiện sinh lý như: Nhung Hươu, Sâm, Cao Ban Long, Maca Peru, Đông Trùng Hạ Thảo, Hàu Biển, Mật nhân hay bá bệnh…

TPBVSK Exmen Siberia hỗ trợ phái mạnh lấy lại phong độ

Sản phẩm Exmen Siberia được các nhà khoa học Nga nghiên cứu chuyên sâu với sự kết hợp từ các tinh chất quý như nhung hươu, hàu biển, nhân sâm, đông trùng hạ thảo,... để tạo ra một công thức hoàn hoản hảo và mới lạ. Sản phẩm được bào chế từ thảo dược tự nhiên, không pha trộn tân dược và chuyên về sinh lý nam giới.

Sản phẩm Exmen Siberia được sản xuất tại nhà máy dược phẩm Trung Ương 3

Tại Việt Nam, Exmen Siberia được bào chế và sản xuất tại Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung ương 3 (TW3) một trong những thương hiệu uy tín, theo nguyên tắc và tiêu chuẩn nghiêm ngặt của GMP.

Exmen Siberia mang đến cho nam giới các công dụng tuyệt vời như hỗ trợ bổ thận, tráng dương, hỗ trợ tăng cường sinh lực, sinh lý nam giới.

Exmen Siberia hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý nam

Điều đáng nói, sản phẩm Exmen Siberia là dòng sản phẩm bổ dưỡng an toàn và lành tính không phải dòng kích thích có tác dụng ngay tức thì nhưng lại gây hại cho sức khỏe. Vậy nên, khi sử dụng Exmen Siberia không chỉ hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý mà còn giúp hỗ trợ tăng sức khỏe tổng thể, dùng 2 hộp sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. Đây cũng là lý do, nhà sản xuất khuyến cáo nam giới nên dùng theo liệu trình 4 hộp và một năm nên dùng 2-3 lần để luôn tràn đầy sinh lực.

Sử dụng với liều ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 viên. Sau liệu trình 4 hộp bạn có thể dùng với liều duy trì ngày dùng 2 lần, mỗi lần 1 viên; uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ với nước đun sôi để nguội và uống nhiều nước. 

Công ty TNHH Eco Siberia Việt Nam

Địa chỉ: Số 4/152 Hào Nam, P. Ô Chợ Dừa, Q. Đống Đa, Hà Nội

SĐT: 0969.896.777

Website: https://ecosiberia.com.vn/exmen-siberia.html

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.