Nuôi tức giận nguy hại hơn uống thuốc độc 100 lần: 4 ‘thần chú’ khi cần kiểm soát nội tâm

Một vị sư già trồng hoa lan, ngày nào cũng chăm sóc cẩn thận, thường xuyên tưới nước khiến chúng nở rất đẹp.

Có lần, vị sư già ra ngoài đi làm phật sự nên đã nhờ đệ tử chăm sóc giúp mấy ngày.

Vị sư trẻ này này là người rất có trách nhiệm, đúng giờ tưới nước, mang cây ra sáng mỗi ngày.

Nhưng đến một hôm nọ, vị sư trẻ treo cây hoa lan ở bệ cửa sổ xong thì lại quên mất. Chiều hôm đó có cơn bão lớn, đã làm gãy cành cây lan.

Thấy cây bị mình làm tàn tạ, vị sư trẻ sợ hãi, sợ sư phụ về chùa sẽ trách mắng mình.

Nhưng thật không ngờ, khi vị sư già biết chuyện, ông ấy chẳng những không phạt đệ tử của mình, mà còn xem như không có chuyện gì xảy ra.

 Vị sư trẻ kinh ngạc hỏi sư phụ tại sao không giận.

Vị sư già cười nhẹ nói: "Thầy trồng hoa không phải để nuôi dưỡng sự tức giận."

Chỉ một câu nói đơn giản đã gói gọn bao chân lí cuộc đời, đồng thời cũng phản ánh thái độ sống vị tha của vị sư lớn tuổi.

Khi có được hãy biết trân trọng, nhưng khi mất đi thì hãy chấp nhận. Đừng để sự hối tiếc và tức giận lấy đi niềm vui trong cuộc đời bạn.

Nếu chúng ta không thể thay đổi được môi trường, vậy hãy tập cách thích nghi với nó. Khi đang tức giận, hãy đọc bốn câu này, bạn sẽ không còn tức giận nữa:

1. Không qua lại với người xấu, vận khí càng ngày càng tốt

Những người xấu là những người không xứng đáng, vậy cần gì tốn thời gian để vướng bận về họ. Cũng đừng để họ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Người tốt sẽ không đánh nhau với kẻ xấu. Bởi vì kẻ xấu sẽ không nói lí lẽ, nên đừng nói quá nhiều đạo lý với họ, vô ích thôi.

Sống không tranh, không giành, không khinh thường ai, cũng không để ai khiến mình phải tức giận.

Luôn giữ vững lí trí và tâm trạng bình tĩnh trong mọi tình huống. Có như thế, cuộc sống đối với bạn mới càng ngày càng thuận lợi.

2. Không nổi nóng, là một loại trí tuệ cao cấp

Giận dữ sẽ mang lại một nguồn năng lượng tiêu cực thiêu đốt chính bản thân bạn. Không chỉ làm ảnh hưởng đến chính mình, mà còn làm ảnh hưởng đến người khác.

Không tức giận là một loại trí tuệ. Khi tâm lý cởi mở, bạn sẽ nghĩ ra nhiều cách hơn để đối diện với những điều tồi tệ trong cuộc sống.

Nóng giận sẽ khiến tâm trạng của chúng ta sa sút, thậm chí ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thể chất và mối quan hệ với người xung quanh.

Vì vậy, dù là ai hay việc gì đi nữa, cũng đừng để họ và những điều xấu ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.

Có một đôi vợ chồng trẻ chỉ vì chút chuyện vặt mà cãi nhau. Thật ra người chồng là người địa phương, nên thường phát âm không chuẩn. Vậy mà người vợ lại cứ lấy chuyện đó ra đùa giỡn, bảo chồng quê mùa.

Anh chồng vì tự ái nên đã mắng vợ một trận, sau đó bỏ đi trong không vui.

Bạn nói xem, cả hai người họ cãi nhau rồi tức giận vì chuyện này có đáng hay không?

Tức giận chính là tiền đề làm tan rã mối quan hệ và nhiều cuộc hôn nhân khác. Hãy cố gắng đừng khiến người khác tức giận, và cũng hãy cố gắng đừng nổi giận với người khác.

3. Chúng ta không phải sống để nuôi dưỡng sự giận dữ

Sống cùng một nhà với nhau, nếu suốt ngày tức giận sẽ làm ảnh hưởng đến hòa khí, khiến gia đình mất đi không khí đầm ấm và sự đoàn kết.

Ở công ty, nếu bạn tức giận sẽ khiến đồng nghiệp chán ghét, xa lánh.

Thật sự không cần thiết khi cứ phải tức giận vì những điều nhỏ nhặt.

Không sân hận, không ganh tỵ, không tức giận, không hờn ghét, đó là cách tốt nhất để duy trì tuổi thọ của một người.

4. Đời người ngắn lắm, tức giận chỉ tổ thiệt thân

Trong đạo Phật có câu nói thế này: "Khi tức giận, hàng triệu rào cản sẽ mở ra."

Cuộc sống chính là sự xen kẽ giữa chuyện vui và chuyện buồn. Những điều không vừa ý sẽ khiến chúng ta dễ mất kiểm soát và nóng giận.

Nhưng mang theo hòn đá mang tên "tức giận" đó bên người càng lâu, bạn sẽ càng mất đi nhiều sự may mắn và cơ hội.

Nổi giận chính là trừng phạt chính mình bằng lỗi lầm của người khác. Đó là một việc làm rất ngu ngốc!

Thế nên từ bây giờ, đừng vật lộn với những điều vô nghĩa như thế nữa. Hãy nhìn thoáng hơn, cởi mở hơn, học cách quên đi và bớt muộn phiền, kể từ đó, bạn nhất định sẽ tìm được sự an lạc cho chính thân tâm của mình!

(toutiao)