MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Omega 3

10 thực phẩm giàu Omega-3 ai cũng cần biết

10 thực phẩm giàu Omega-3 ai cũng cần biết

22/12/2024 17:19

Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể là việc quan trọng, một trong những chất không thể thiếu đó là Omega-3.

1 loại hạt giàu omega-3 hơn nhiều loại cá béo, được ví là ''siêu thực phẩm'' giúp hạ đường huyết, ngừa ung thư hiệu quả

1 loại hạt giàu omega-3 hơn nhiều loại cá béo, được ví là ''siêu thực phẩm'' giúp hạ đường huyết, ngừa ung thư hiệu quả

17/07/2024 23:03

Có nhiều người vẫn chưa biết đến tên cũng như công dụng của loạt hạt nhỏ nhưng có võ này.

Chuyên gia tiết lộ dưỡng chất quý cho sự phát triển não bộ của bé từ 1 ngày tuổi

Chuyên gia tiết lộ dưỡng chất quý cho sự phát triển não bộ của bé từ 1 ngày tuổi

17/07/2024 15:11

Omega thực vật là dưỡng chất quý giá cho sự phát triển não bộ của bé.

Loại cá là "kho omega-3 và chất sắt" cực tốt cho sức khỏe tim mạch, chợ Việt bán đầy giá lại rẻ

Loại cá là "kho omega-3 và chất sắt" cực tốt cho sức khỏe tim mạch, chợ Việt bán đầy giá lại rẻ

27/06/2024 12:30

Loại cá có dầu này được xếp vào nhóm tốt cho sức khỏe tương đương với cá hồi, cá thu, cá mòi,...

Loại cá nhỏ nhưng "có võ", giàu omega-3, siêu dinh dưỡng, tốt cho xương, não mà giá thành rất rẻ

Loại cá nhỏ nhưng "có võ", giàu omega-3, siêu dinh dưỡng, tốt cho xương, não mà giá thành rất rẻ

01/06/2024 09:56

Cá cơm là nguồn cung cấp omega-3, protein và nhiều loại vitamin khác nhau. Bổ sung loại cá này vào chế độ ăn uống rất tốt cho tim mạch, não, xương,...

Loại cá giàu omega-3 giúp kiểm soát đường huyết, bổ máu, tốt cho tim: Rẻ bằng 1/2 cá hồi, sau 50 tuổi nên bổ sung

Loại cá giàu omega-3 giúp kiểm soát đường huyết, bổ máu, tốt cho tim: Rẻ bằng 1/2 cá hồi, sau 50 tuổi nên bổ sung

26/05/2024 22:55

Trong cá ngừ có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe của con người, được các chuyên gia nên tích cực bổ sung.

3 thứ của CÁ ăn nhiều càng trường thọ, là cao thủ dọn sạch RÁC trong máu: Nhưng chỉ đảm bảo dinh dưỡng nếu nắm rõ các lưu ý khi sử dụng

3 thứ của CÁ ăn nhiều càng trường thọ, là cao thủ dọn sạch RÁC trong máu: Nhưng chỉ đảm bảo dinh dưỡng nếu nắm rõ các lưu ý khi sử dụng

27/02/2022 06:33

Cá rất giàu hàm lượng protein chất lượng cao, axit béo không bão hòa đa, vitamin và khoáng chất nên còn được coi là “cao thủ” kéo dài tuổi thọ, dọn sạch rác trong máu.

Quên chế độ ăn Địa Trung Hải đi, đây mới là kiểu ăn đang "gây bão" trên thế giới: Giảm bệnh tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2

Quên chế độ ăn Địa Trung Hải đi, đây mới là kiểu ăn đang "gây bão" trên thế giới: Giảm bệnh tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2

22/08/2019 21:47

Giống như chế độ ăn Địa Trung Hải vốn đã quá nổi tiếng, chế độ ăn Bắc Âu cũng tập trung vào 2 nguyên tắc chính: thực phẩm phải tươi sống và có xuất xứ địa phương.

Hãy áp dụng chế độ ăn này ngay hôm nay nếu bạn muốn sống thọ tới 100 tuổi

Hãy áp dụng chế độ ăn này ngay hôm nay nếu bạn muốn sống thọ tới 100 tuổi

03/02/2018 09:56

Bí quyết để sống thọ không phải ẩn chứa ở một loại thuốc thần kỳ hay một thí nghiệm khoa học nào đó, mà đơn giản chỉ là duy trì một lối sống lành mạnh từ trong ra ngoài.

Trở lên trên